Брзи совети за приготвување на зимницa

Време е кога приготвувањето на зимниците е во полн ек. За да ја олесниме вашата работа ви претставуваме неколку брзи совети за приготвување на зимница како и кое овошје и зеленчук задолжително треба да го искористите.

zdravi posni bombici

Здрави посни бомбици со кокос и лимон

Колку од нас ги сакаат здравите десерти? Сигурно штом го читате овој рецепт водите сметка за вашето здравје и здравјето на вашето семејство. За таа цел го споделуваме рецептот за здрави посни бомбици со кокос и лимон направени без шеќер!

7 причини да јадете суво грозје

Сувото грозје е веројатно најчесто користено суво овошје во светот. Не само што е слатко, вкусно и одлично за приготвување на колачи и торти, тоа е многу здраво. Ви откриваме 7 придобивки од консумацијата на суво грозје.

Пилешки плескавици со тиквичка 1

Пилешки плескавици со тиквичка

Кате ги опиша многу убаво, па од една реченица и секако одличната фотографија, навистина се дознава многу. За овие пилешки плескавици со тиквичка вели: „Едноставни, но многу сочни и меки плескавици кои вреди да ги пробате.“ Со очи да ги јадеш ги направила, да ги подготвиме и ние!

гратис влезница

Добијте гратис влезници на Health, Fitness & Wellness Expo 2017!

Ситно броиме до третото издание на Health, Fitness & Wellness Expo, кој ќе се одржува овој викенд, 23-24ти септември, во Градскиот парк во Скопје, на терените Работнички. Бидејќи интересот за настанот е огромен, сакаме нашите драги читатели да ги наградиме со гратис влезници за двата дена за овој прекрасен настан!

Здрави печени ќофтиња со модри патлиџани и тиквички

Вегетаријански, здрави, печени и што е најважно многу вкусни! Баш вака можеме да ги опишеме здравите печени ќофтиња со модри патлиџани и тиквички кои ги приготвивме во нашата кујна.

4 природни начини како да се ослободите од затнат нос 1

4 природни начини како да се ослободите од затнат нос

Во време на грип и настинки, затнатиот нос е многу честа појава. Сите ја мразиме таа непријатност, затоа што не можеме да спиеме на раат, а ни да се движиме. Ако сте имале затнат нос, знаете дека најтешко е во ноќните часови. Дишењето станува отежнато, а тоа може да потрае додека ви помине настинката или грипот.

5 чаеви кои се добри при температурни промени 2

5 чаеви кои се добри при температурни промени

Секој од нив заслужува да се најде во вашата кујна, да биде дел од вашето мени и составен дел од здравите секојдневни навики! Сите многу добро знаеме дека чаевите се користи за здравјето во секоја сезона, а обично повеќе ги преферираме во зимскиот период. Токму затоа, во оваа прилика издвојуваме неколку чаеви кои се добри при температурни промени и може да му помогнат на организмот во справувањето со промените на времето.

Брз тарт со боровинки 1

Брз тарт со боровинки

Ако ви се најдат малку боровинки ви предлагаме да ги искористите и да ги претворите во вкусен десерт! Направете го овој брз тарт со боровинки кој ни го предлага Лидија, нема промашување има само уживање!

Направете украсна вазна од празно паковање од семиња 1

Направете украсна вазна од празно паковање од семиња

Како дел од практиката за подготвување на здрави оброци постојано набавуваме разни семиња,  па ни се насобраа повеќе празни паковања. Дел ги искористивме за складирање на кујнски материјали или намирници кои ги набавуваме рефус за да им најдеме соодветно место. При тоа, за време на една креативна работилница неодамна, добивме нова идеја. Направивме украсна вазна од празно паковање од миксот семиња. Присутните посетители на настанот беа воодушевени што ни потврди дека и нив им делува прекрасна како и нас!

Дали е добро постојано да се јадат исти намирници?

Консумирањето на исти намирници најчесто се среќава при диети и одредени режими на исхрана. Тоа не поттикна да дадеме одговор на прашањето, дали е добро постојано да се јадат исти намирници, па иако се здрави? Има доволни позитивни и негативни причини, па еве што мислат нутриционистите и научниците.