Целосна програма за отстранување на целулитот 1

Целосна програма за отстранување на целулитот

Да се има целулит е нешто нормално, но само оние кои го имаат знаат што значи тоа за самодовербата на една жена. Прочитајте неколку совети како да си помогнете за полесно отстранување на целулитот.

причини зошто да консумирате јогурт секој ден 1

Има многу причини зошто да консумирате јогурт секој ден

Баш така, има многу причини зошто да консумирате јогурт секој ден! Тој е исклучително богата намирница со витамини и минерали, а покрај тоа содржи здрави, активни бактерии кои се добри за организмот.

Интегрална посна торта со јаболка 1

Интегрална посна торта со јаболка

Кога сакате да каснете нешто слатко, а сепак да биде припремено со љубов кон сопственото здравје, каснете парче од оваа торта. Фотографијата зборува доволно, а рецептот за интегрална посна торта со јаболка е тука за сите нас!

Направете лек со мед и ореви за зајакнување на имунитетот

Во сезоната на настинка и грип, зајакнете го имунитетот со природен и ефикасен лек од мед и ореви. Овој домашен лек е одличен за луѓе со слаб имунитет. Тој е богат со активни состојки кои може да му помогнат на телото да се бори со сериозни заболувања. Исто така може да го користат и здрави лица кои сакаат да го одржат здравјето.

мигрена главоболка

Прва помош без лекови, при мигрена

Мигренозните главоболки се манифестираат со интензивни и остри болки, често еднострани, а понекогаш проследени со мачнини. До денес не се знае кои се точните причини за појавата на мигрената, но најголем дел од експертите сметаат дека мигрената е наследна и може да биде предизвикана од многу фактори. Најчестите предизвикувачи на мигрена се промените во ритамот на спиење, прескокнувањето на оброците, како и изложеноста на силна светлина или бучава.

Масло од лен за намалување на холестеролот и високиот крвен притисок

Во последно време често се зборува за здравствените придобивки од консумацијата на масло од лен, но малку луѓе знаат што содржи и зошто е корисно за здравјето. Консумацијата на масло од лен помага за намалување на холестеролот, високиот крвен притисок, го забрзува метаболизмот, го подобрува здравјето на срцето…

витаминска салата

Зимска витаминска салата за забрзување на метаболизмот

Зимата е период кога имаме помал избор на зеленчуци, а истите најчесто имаат многу повисоки цени. Но, нутриционистите секогаш советуваат да се јаде сезонски зеленчук, кој е свеж и има релативно пристапна цена. Така направивме комбинација на неколку лесно достапни зеленчуци кои ги има во зимскиот период и ја креиравме оваа вкусна витаминска салата.

Ефикасен домашен чај од ѓумбир за настинка и грип

Супер комбинација од најмоќните природни лекови кои ќе ви помогнат при грип и настинка. Овој чај од ѓумбир, лимон, мед и други зачини може да ви помогне да останете хидрирани и да ја намалите болката во грлото за време на сезоната на грип и настинка.

брзи мафини

Брзи мафини со путер од кикирики

Сите сакаме едноставни, лесни рецепти кои секој може да ги направи. Понекогаш, оние кои се поискусни во кујната, имаат неколку часа слободно време и желба може да направат некој посложен рецепт, но ретко кој може тоа да си го дозволи. Сега, сите кои сакаат да каснат нешто благо, а немаат многу време, имаат уште еден супер рецепт од кујната на Катерина за брзи мафини со путер од кикирики.

Дали треба да се пие вода по мрсен и калоричен оброк?

Јануари е месец на празници, па сите уживаме во домашните специјалитети кои се многу вкусни, но не се диетални. А дали знаете како влијае пиењето на вода по мрсен и калоричен оброк? Еве неколку совети кои треба да ги знаете за влијанието на пиењето на ладната и топла вода во телото штом јадете калорична и мрсна храна.

Василичарско мезе од колбаси со топен кашкавал 1

Василичарско мезе од колбаси со топен кашкавал

Колбасите се едно од главните обележја на православната нова година или уште позната како Василица, па по тој повод ви припремивме специјален предлог за Василичарско мезе од колбаси. Рецептот е многу лесен и супер едноставен за изведба, а она што вреди е идејата. Одлични за мезење со зимското црвено вино, а може и со пиво, по желба!