вегетаријански плескавици од зелка и блитва

Вегетаријански плескавици од зелка и блитва 

Направете промена на вашето денешно мени! Лесно и брзо пригответе вегетаријански плескавици од зелка и блитва. Обожаваме да дегутираме нови јадења, па така се роди идејата за овој рецепт. А ако немате блитва, слободно заменете ја со спанаќ.

домашен сируп против кашлица од хељда 1

Домашен сируп против кашлица од хељда

Цветовите на хељдата имаат јак мирис од кој што се добива специфичен мед со јак вкус и темна боја. Токму од овој мед, може да си направите домашен сируп против кашлица, кој многу поволно би влијае, посебно во овој период од годината, кога настинките и кашлиците се честа мака. Подолу може да го прочитате рецептот за овој сируп. Не е тежок за подготовка, а здравјето ќе ви биде благодарно!

Мини пици Маргарита од модри патлиџани по италијански рецепт 1

Мини пици Маргарита од модри патлиџани по италијански рецепт

Зошто да не биде здраво, освен што е вкусно, нели?! Ви предлагаме овој пат друштвото да го почестите со нешто екстра вкусно, а сепак нискокалорично ако го споредиме со традиционалните рецепти за пица. Направете им мини пици Маргарита од модри патлиџани и бидете свесни дека една доза може да ви биде малку. Превкусни се, сочни и со препознатливата арома на италијанските специјалитети!

5 интересни начини за приготвување на тиква

5 интересни начини за приготвување на тиква

Кај нас тиквите се консумираат најчесто печени во рерна со малку шеќер, варени или пак во облик на крем супа. Семките можеби се најискористениот дел од тиквата, кои ги јадеме како грицки или пак додадени во разни печива. Меѓутоа, вкусната тиква може да се користи на многу начини и од неа може да се припремат навистина интересни рецепти. Па, искористете ги тиквите кои сега ги има во изобилство и израдувајте го вашето семејство со вкусни специјалитети. За таа цел ви предлагаме 5 интересни начини за приготвување на тиква.

Фритата со спанаќ, киноа и сирење

Фритата со спанаќ, киноа и сирење

Фритата е нешто посложена врста на кајгана, која обично е направена од повеќе состојки. Карактеристично е за неа тоа што таа прво се пржи на оган, а потоа се печи во рерна. Овој пат ви претставуваме еден интересен рецепт за фритата со спанаќ и киноа кој е вкусен, вегетаријански и многу здрав.

4 здравствени придобивки од редовна консумација на киноа 1

4 здравствени придобивки од редовна консумација на киноа

Најчест извор на протеини во човековата исхрана се оние од животинско потекло. Но, што е со протеините од растително потекло? Во тој поглед, фантастичната киноа е намирница која е апсолутно незаменлива! Па, во продолжение ви ги представуваме сите придобивки од консумирањето на оваа феноменална „житаркa“.

Домашна крем супа од праз и компири 1

Домашна крем супа од праз и компири

Да се подготви супа е многу едноставно, бидејќи за неа е потребен малку напор и неколку намирници, а доколку е домашна и природна, претставува навистина здрав и вкусен оброк. Па, ви предлагаме да си направите домашна крем супа од праз и компири која не само што е многу вкусна туку е и здрава!

Ефективен природен лек од Амишите за превенција и лечење на 8 болести 1

Ефективен природен лек од Амишите за превенција и лечење на 8 болести

Амишите се познати по нивниот традиционален начин на живот, едноставност и на некој начин, зачувување на старинските навики на животен стил. Претежно се насочени кон поголеми семејства и нивно формирање со припадници од нивната категорија и поддржани од амишката црква. Преферираат сопствено произведување на храна и работа која подразбира избегнување на технологијата и разните електронски уреди. Со оглед на сите спомнати факти, тие се водат од природното, па во оваа прилика ви споделуваме нивни рецепт за ефективен природен лек од Амишите кој помага во превенција и лечење на најмалку 8 болести.

Др. Нела советува: За кого е наменета спирулината 1

Др. Нела советува: За кого е наменета спирулината? Кој сè може да ја користи?

Во претходна прилика, подетално објаснивме зошто спирулината се нарекува најмоќна храна на земјата и прочистувач на телото. Но, тие корисни информации не би биле целосни, ако не знаеме за кого е наменета спирулината. Зошто и кој се може да ја користи, ни одговори Др. Нела. Па погледнете ги препораките и советите.

Лазања со спанаќ и изварка

Скоро и да не постои човек кој не обожава лазањи. Па, во оваа прилика ви предлагаме вегетаријански рецепт за лазања со спанаќ и изварка кој е навистина многу лесен за подготовка. На вас останува да издвоите малку време, да ја направите лазањата и да уживате со семејството во прекрасниот ручек.

Сок од цвекло за силни мускули

Сокот од цвекло е еден од најдобрите лекови за анемија и тоа на сите им е добро познато. Но, нешто што е помалку познато е тоа што најновите истражувања покажаа дека цвеклото ги подобрува мускулните перформанси за цели 13% при интензивни тренинзи во теретана. Тоа значи дека свежиот сок од цвекло е пожелно да се пие доколку редовно вежбате или пак сте влегле во одредена старосна доба во која мускулната маса почнала да опаѓа.

Полнети гамби со урда

Многумина читатели ни побараа рецепт за полнети гамби со урда. Мали, крцкави и вкусни, идеални за салата со чашка ракија во зимските ладни месеци. Така се роди идејата да побараме добар рецепт и да го искомбинираме со нашата омилена урда од Здравје Радово.

прав од кора на портокал

Направете прав од кора на портокал и искористете го против лош здив, бронхитис или за нега на лицето

Следен пат штом јадете портокали, немојте да ја фрлате кората! Ова овошје најдобро е да се консумира целосно, тоа значи да се искористи и неговата кора, која има бројни здравствени придобивки. Можете да направите прав од кора на портокал и истиот да го искористите против лош здив, бронхитис, смрзнатини или за нега на кожата.