Безглутенски солени мини палачинки со изварка

Претходно имавме приготвено мини интегрални палачинки со урда и ким, кои многу ни се допаднаа. Така се роди идејата да направиме слична варијанта, на солени мини палачинки, но овој пат без глутен.

Земајте доволно витамин Ц за силен имунитет и одлично здравје 1

Земајте доволно витамин Ц за силен имунитет и одлично здравје

Витаминот Ц кој уште е познат како аскорбинска киселина, припаѓа во групата на витамини растворливи во вода. Тој е потребен за нормален раст и развој, учествува во обновата на ткивата во сите делови од телото, помага во заздравувањето на коските, намалувањето на лошиот холестерол и нормализирањето на крвниот притисок. На сите нас добро ни е познато дека витаминот Ц го зајакнува имунолошкиот систем и не прави поотпорни на вируси и настинки, па затоа, во периодите кога настинките се честа појава се препорачува освен преку храната да се внесува и додаток на исхрана витамин Ц за силен имунитет и одржување на здравјето на беспрекорно ниво.

Лековит сируп од банани кој лечи кашлица

Едноставните и природни лекови често пати имаат подобро дејство во споредба со купечките лекови. Моќта на природата е голема, па вреди да се искористат придобивките кои ни ги нуди. Овој пат, со големо задоволство го споделуваме лековитиот сируп од банани кој лечи кашлица.

Полнет солен венец со моцарела и тиквичка

Кога сакате да направите вкусно печиво, посетете ја sezahrana.mk. Тука ќе ги најдете најдобрите испробани рецепти кои се креирани од нас и нашите креативни соработнички. А овој пат Катерина ни испрати рецепт за полнет солен венец со моцарела и тиквичка.

астаксантин

Д-р Нела советува: Природниот астаксантин е 6000 пати помоќен од витаминот Ц

Можеби имате слушнато за бета-каротен, ликопен, зеаксантин и лутеин, но дали знаете нешто за BioAstin (астаксантин)? Астаксантинот претставува моќен антиоксиданс, кој припаѓа во групата каротеноидни пигменти. Често се нарекува „крал на каротеноидите“. Може да се најде во некои морски растенија и животни, а е познат како еден од најсилните антиоксиданси кои се наоѓаат во природата. Придобивките од неговата консумација се многубројни, а особено се препорачува за намалување на знаците на стареење и подигнување на нивото на енергија. Се вели дека е 6000 пати помоќен од витаминот Ц, па токму тоа нé поттикна да поразговараме со Д-р Нела и да се запознаеме подобро со овој природен антиоксиданс.

Направете домашен освежувач за WC школката 1

Направете домашен освежувач за WC школката

Купатилото е просторија во куќата кој подеднакво го користат сите во фамилијата, па затоа треба да посветите посебно внимание за неговата хигиена. Чистењето на купатилото ќе ви биде многу полесно, а миризбата многу попријатна ако си направите домашен освежувач за WC школката.

Зелено детокс смути со киви и спирулина

Празниците се при крај, па време е да започнеме со детоксикација на организмот. А тоа најдобро е да го направиме со консумација на супер храна како спирулината, чиа семето, но и свежото овошје и зеленчукот. За да ја постигнете таа цел ви предлагаме одличен рецепт за зелено детокс смути со киви и спирулина.

интегрални тестенини

Дали интегралните тестенини се навистина поздрави?

Пред неколку години, штом купувавте тестенини сигурно се двоумевте меѓу нивната форма и големина. Но, сега имаме повеќе можности. Без разлика дали станува збор за шпагети, макарони или резанци, прашањето кое си го поставуваме сите е, дали да купиме интегрални или тестенини од бело брашно. Се запрашувате ли и вие, дали изборот на интегрални тестенини, навистина е подобар за здравјето на долг рок?

9 најефикасни народни лекови против бронхитис 1

9 најефикасни народни лекови против бронхитис

Бронхитисот е многу непријатна и прилично сериозна здравствена состојба која настанува после воспаление на бронхијалната туба во градниот кош. Постојат два видови на бронхитис, хроничен и акутен, а денес ви откриваме некои од најефикасните народни лекови против бронхитис воопшто, кои се ефикасни и во двата случаеви.