Кремаста чизкејк торта со малини и боровинки 1

Кремаста чизкејк торта со малини и боровинки

Празниците се одличен повод да се собери целата фамилија и да се споделат убави заеднички моменти. За да имате повеќе време да уживате со вашите најблиски, ви предлагаме еден супер брз и лесен рецепт за кремаста чизкејк торта која сите ќе ја обожаваат.

Ладно цеденото масло од маслодајна репка е корисно за силен имунитет, енергија и превенција од канцер 1

Ладно цеденото масло од маслодајна репка е корисно за силен имунитет, енергија и превенција од канцер

Поради неговите хранливи состојки и нутритивни вредности, ладно цеденото масло од репка го препорачуваат сите нутриционисти. Има големата содржина на витамин Е – до 45 милиграми во 100 грама производ. А, одлично е и што ги содржи во поголема мера и омега-3, 6 и 9 есенцијалните масни киселини кои му се неопходни на организмот, затоа што самиот не може да ги синтетизира.

Здрави кори од тиквички 1

Здрави кори од тиквички

Брзо и лесно, а што е важно здраво и вкусно! Не чекајте тиквичките да ви се расипат во фрижидерот и да ја изгубат свежината, наместо тоа претворете ги во здрав оброк. Така, ако сакате од оброкот да добиете свежина и енергија за наредните часови во денот, пригответе си домашни и здрави кори од тиквички. Многу се убави и за да бидат дел од ручекот, а прекрасни се и како лесна вечера. Испробано од нас, ги обожаваме кога се направени на овој начин!

Домашен коктел за топење на масни наслаги и детоксикација 1

Домашен коктел за топење на масни наслаги и детоксикација

Како и при многу режими на исхрана и многу други нешта во животот, секако, важно е да се држите до правилата. Што се однесува до овој домашен коктел за топење на масни наслаги и детоксикација, важно е да го направите спрема упатството и да го пиете редовно. Ќе ви го поттикне метаболизмот!

8 рецепти за посни кифлички, пирошки и пици со печурки

Посните јадења и печива често се приготвуваат, па секогаш се добредојдени нови предлози за рецепти. А нам најомилени ни се посните кифлички кои се приготвени со фил. Филот може да се направи на различни начини, со печурки, спанаќ, маслинки, кисели краставички… Сепак, важно е да се погоди рецептот за да немате грижи дали јадењето ќе испадне добро или не. За да ви го олесниме изборот, направивме листа на нашите најдобри 8 рецепти за посни кифлички, пирошки и пици со печурки. Печурките ги обожаваме, па еве кои се нашите предлог рецепти.

Како да ја победите анемијата на природен начин 1

Како да ја победите анемијата на природен начин?

Еден од најважните протеини во организмот на човекот е хемоглобинот. Тој е важен за здравјето на крвта, а неговата главна улога е пренос на јаглеродниот диоксид од ткивата до белите дробови. Нискиот хемоглобин е најчестиот знак за анемија, која настанува како резултат на недостаток на фолна киселина, железо, витамин Б12 или пак поради обилни крварења. Во продолжение повелете мала помош како да се справите со анемијата и да ја победите на природен начин.

Безглутенски хроно тортиљи со овесно брашно и мелено ленено семе

Веќе долго време правевме различни рецепти за овесни тортиљи, но понекогаш резултатот беше успешен, а понекогаш не. Овесното брашно не содржи глутен и поради тоа е малку потешко за обработка. Но, ние не се откажуваме и тука сме да испробуваме различни рецепти и да креираме јадења за сечиј вкус. Така направивме безглутенски хроно тортиљи со овесно брашно и мелено ленено семе.

4 причини да го вклучите пилешкиот колаген во вашата исхрана 1

4 причини да го вклучите пилешкиот колаген во вашата исхрана

Пилешкиот колаген во последно време многу брзо се здоби со популарност поради верувањето дека тој помага во лекувањето на проблемите со кожата и со варењето на храната. Но, всушност најолемата слава ја стекна  благодарение на неговата способност да ја излечи болката во зглобовите и некои воспалителни заболувања.

мармалад од портокали и лимони

Мармалад од портокали и лимони

Иако зимата ни пристигна, тоа не значи дека не можеме да си подготвиме по некој вкусен мармалад или џем. Пазарите и маркетите сега изобилуваат со цитрусни овошја, па така се роди идејата за овој рецепт. Одвојте малку време и пробајте го вкусниот мармалад од портокали и лимони.

украси со тестенини

Новогодишни декоративни ленти со тестенини

Празниците се период кога домот мириса на божиќни колачиња со цимет, кога се кити елката, а децата прават креативни украси од најразлични материјали. А за уште поголема радост на сите, ви претставуваме еден необичен и интересен начин за правење новогодишни декоративни ленти од тестенини во форма на панделка.

медени интегрални срца

Едноставни и лесни медени интегрални срца

Ако долго време нѐ следите ќе знаете дека сме големи обожаватели на едноставните и лесни рецепти. И не самo ние! Нашите автори се големи креативци во кујната, па од неколку состојки знаат да направат супер вкусни рецепти. Така и овој пат, нашата драга Катерина со само 6 состојки направи медени интегрални срца.

4 природни масла за нега на различни типови на лице 1

4 природни масла за нега на различни типови на лице

Природните масла можат да ви обезбедат одлична нега на кожата на лицето, а посебно доколку знаете да го изберете вистинското за вашиот тип на кожа. Тоа е така затоа што, различни видови на природни масла за нега се користат за различни типови на кожа.

Печени вегетаријански плескавици - со семиња и без глутен 1

Печени вегетаријански плескавици – со семиња и без глутен

Здрави со семиња и оформени без глутен! Имавме разни состојки во кујната, па лесно беше да се пробуди креативноста и да се направат овие многу вкусни печени вегетаријански плескавици. Одлични се за многу режими на исхрана, а најмногу од се, погодни се и може да ги сместиме во оброците за добро здравје!

опаѓањето на косата

5 намирници кои се борат против опаѓањето на косата

Физиолошки, секојдневно од косата паѓаат 50-80 влакна кои се заменуваат со нови. Најчесто во есен опаѓањето на косата е поинтензивно, но косопадот може да е поттикнат и од некои здравствени проблеми и состојби. Ако опаѓањето на косата е подолготрајно и обемно, консултирајте со вашиот матичен доктор или посетете дерматолог, за да добиете соодветна терапија. Покрај тоа, можете да го промените и начинот на исхрана, па така да го спречите или пак намалите опаѓањето на косата.