Како да ја зголемите телесната тежина на здрав начин?

Некои мака мачат за да ги намалат килограмите, а некои се премногу слаби и сакаат да постигнат подобар изглед преку зголемување на телесната тежина на здрав начин. Па, еве како може да се здебелите и тоа на здрав начин.

машина за садови

Што не смее да миете во машината за садови?

Само мал дел од нас нема да се сложат со тоа дека практичната машина за садови е еден од најдобрите изуми и навистина е тешко доколку ја немате на располагање. Миењето на голем број на садови по ручекот со целото семејство може да ви биде забавно додека сте дете и сакате да си играте со сапуницата. Но, кога сте повозрасни, слободното време сакате да го искористите за одмор, а миењето на садови не претставува забава.

5 карактеристики на емоционалниот глад 1

5 карактеристики на емоционалниот глад: Дали сте навистина гладни или јадете од што ви е досадно?

Гладот не мора секогаш да значи дека сме гладни, понекогаш тоа може да има многу подлабоки причини. На сите ни се случува понекогаш, по ручекот да продолжиме да се прејадуваме и да изедеме големо пакетче чипс или цела чоколада, но ако тоа се случува често, ќе дојде до неможност за слабеење, дури и до покачување на килограмите без да забележиме.

навики висок крвен притисок

Со здрави навики против висок крвен притисок

Високиот крвен притисок или хипертензија е честа здравствена состојба која се среќава кај 60% од луѓето на возраст над 65 години. Треба да се обрне големо внимание на оваа тема затоа што високиот крвен притисок претставува прикриена и сериозна закана за здравјето.

И со напорно вежбање не успевате да ги намалите килограмите? 1

И со напорно вежбање не успевате да ги намалите килограмите? Прочитајте зошто!

Секој ден сте во движење, пешачите или имате навика за напорно вежбање, а сепак килограмите не се намалуваат? Стагнирањето на телесната тежина може да ве разочара и да ви ја намали мотивацијата.

јаглените хидрати

Дали јаглените хидрати се причина за дебелеење?

Во последно време сигурно многу слушате и читате за јаглените хидрати. Во еден момент се „лоши“, а потоа се „добри“? Во многу најпопуларни диети кои се актуелни последните години, јагленитехидрати се претставени негативно, па се потполно исфрлени од исхраната или дозволени со строги правила и ограничувања.

велигденска трпеза

Како изгледа и што треба да има на традиционалната велигденска трпеза?

Велигден е празник на радоста и среќата, но и вистинска можност семејството да се собере на заедничка велигденска трпеза. Поентата на празникот е во заедништвото, топлата атмосфера, блискоста и споделувањето на нештата, сето тоа на свечен празничен велигденски ручек.

најдоброто од магдоносот 1

4 начини да го извлечете најдоброто од магдоносот и да го подобрите вкусот и изгледот на јадењата

Дали знаете што се персилада и гремолада? Претпоставуваме дека како на многумина тоа ви се нови поими. Ова е одлична можност да дознаеме повеќе за нив, како интересни опции со магдонос. Во секој случај, ако го искомбинирате магдоносот со соодветни состојки, вашите јадења ќе бидат ненадминливо добри! Ви откриваме неколку трикови!

6 совети како да направите совршен снег од белки од јајца 1

6 совети како да направите совршен снег од белки од јајца

Ви откриваме неколку совети како да направите совршен снег од белки од јајца, кој ќе биде цврст, постојан и со убав волумен! Често слушаме помеѓу домаќинките или оние кои се занимаваат со слатки нешта дека се нарекува и „шам“, па некаде ќе го спомнеме и тој израз, како прифатен во народот и користен во секојдневниот живот.

7 најчести грешки при домашна припрема на супа 1

7 најчести грешки при домашна припрема на супа

Ако посакувате домашната супа да биде вашата кулинарска гордост, а често не знаете што сте погрешиле, овој текст ќе ви биде корисен. За да постигнете најдобар вкус и густина, има неколку грешки кои се најчести, а може да ги избегнете при припрема на супа во домашни услови.

причини за целулит

5 причини кои доведуваат до појава на целулит

Целулитот е еден од проблемите со кој се соочува скоро секоја жена, без разлика на килограмите. А штом времето затоплува, потрагата за намалување на целулитот започнува. На блогот на Slim Line Club го пронајдовме овој интересен текст за најчестите причини кои доведуваат до појава на целулит, па го споделуваме со вас.

Најефективен начин да ја одржите свежината на зелените зачини и до една недела 1

Најефективен начин да ја одржите свежината на зелените зачини и до една недела

Скоро за секој готвач, па и секоја домаќинка, зачувувањето на свежината на зелените зачини е предизвик. Кога веќе имаме во план да ги користиме за да ни го разубават јадењето и да му дадат посебна арома, добро е да знаеме како да им ја одржиме свежината откако ќе ги набавиме од пазар или маркет и ќе ги донесеме дома.

алуминумска фолија

Дали правилно ја користите алуминиумската фолија?

Сигурно и вие во кујната имате алуминиумска фолија. Mожеби сте слушнале дека е штетна, па затоа е важно нејзиното правилно користење. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат за најдобра употреба на алуминумската фолија:

Како да го намалите нивото на пролактин со помош на храната?

Пролактинот е хормон кој го произведува хипофизата, а е одговорен за промените кои се случуваат во градите на жените за време на бременоста и периодот на доење. Покаченото ниво на пролактин доведува до состојба која се нарекува хиперпролактинемија која настанува како резултат на прекумерно лачење на овој хормон. Ви откриваме како на природен начин може да го намалите нивото на пролактинот.