Пржени компири како ризик од предвремена смрт, логично или не 1

Пржени компири како ризик од предвремена смрт, логично или не?

Истражувањето објавено во списанието „The American Journal of Clinical Nutrition“, тврди дека консумацијата на пржени компири, значајно го зголемува ризикот од предвремена смрт. Има ли тука вистина и што е навистина штетно во пржените компири?

kokosovo maslo e stetno

Дали популарното кокосово масло е штетно по здравјето?

Во последно време многу се пишува за здравствените придобивки од кокосовото масло, па сигурно сте слушнале за тоа. Она што можеби не го знаете се непосакуваните ефекти од консумацијата на кокосово масло. Новите истражувања се повеќе ги истакнуваат негативните карактеристики, па ајде да видиме што велат тие.

Со масло од лаванда до здраво тело и здрав дух 1

Со масло од лаванда до здраво тело и здрав дух – за чиста кожа без акни, здрава коса, лесен сон и против глабоволки

Со масло од лаванда до убавина која краде воздишки! Многумина ја нарекуваат лавандата „лек за сѐ“. Нејзините цветови поседуваат лековито дејство, а пред се антисептичко, противвоспалително и смирувачко. Лавандата е аналгетик, диуретик, антидепресив, антиреуматик, антитоксик, седатив, тоник, стимуланс. Етеричното масло од лаванда е едно од ретките кои на кожата може да се нанесуваат директно на кожата, а тоа е една од неговите предности.

Мелазма – пигментација на кожата! Зошто настанува и која храна помага да се ослободите од дамките?

Мелазмата е вид на хиперпигментација која често се јавува кај жените, особено за време и после бременост. Се јавува во вид на големи, темни подрачја како дисколорација на лицето, иако може да бидат зафатени и други делови од телото. Причините за појава на мелазма се различни.

Најчести грешки поради кои не губиме килограми

Дали држењето на диета ви изгледа тешко? Сметате ли дека правите се што треба, а килограмите не се намалуваат? Сите сме поминале низ оваа фаза, но не се грижете, имаме решение и за тоа. Можеби ви изгледа дека правите се како што треба, но размислете уште еднаш. Ви ги претставуваме најчестите грешки кои ги правиме за време на држењето на диети, поради кои не губиме килограми.

soveti za podobar son

7 совети за подобар сон

Секој знае дека сонот е многу важен. Но, што да се прави кога ноќите ги поминувате обидувајќи се да заспиете, а наутро тешко се будите и немате енергија за преку ден? Ви продолжение ви претставуваме 7 совети за подобар сон. 

5 совети како да приготвите печен зеленчук совршено и без грешка

Зеленчукот кој е печен во многу загреана рерна се претвора во меки, карамелизрани залчиња со арома на јатки. Во врелата рерна најдобро се печат компирите, морковите, лукот, кромидот, тиквата и коренастиот зеленчук. Следете ги овие совети од искусните готвачи и пригответе совршено печен зеленчук.  

Ладно цедено сусамово масло за неутрализација на слободните радикали и нега на сува и чувствителна кожа 1

Ладно цедено сусамово масло за неутрализација на слободните радикали и нега на сува и чувствителна кожа

Со природните масла можете да третирате голем број проблематични состојби на кожата, од акни, па до бори. Негата на лицето може да биде забавна активност дома, а убавината во природното, големо уживање. Знаете ли дека домашната нега со ладно цедено сусамово масло е корисна за неутрализација на слободните радикали, а и за нега на кожата? Еве како е тоа можно!

Заменете ги калоричните намирници со понискокалорични 1

Заменете ги калоричните намирници со понискокалорични и полесно сварливи, а подеднакво вкусни

Ако сакате да ослабнете, нема потреба да се изгладнувате, туку доволно е само да го корегирате менито. Она што е важно да знаете, е дека тоа треба да биде на долг рок и дека промените не се можни „преку ноќ“. Откријте како е тоа можно на добар начин, без да му штетите на здравјето. Заменете ги калоричните намирници со понискокалорични, а подеднакво вкусни!

која исхрана е погодна во летните денови

Која исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате?

Кога е во прашање здравата исхрана, летото е дефинитивно најдоброто годишно време кога може да најмногу да уживаме во здравите и свежи намирници, пред се во сезонското и разнобојното овошје и зеленчук. Барем во лето треба да се избегнува пржената и мрсна храна, а квалитетната риба да се консумира што повеќе, најмалку еднаш до два пати во текот на неделата. Практикувањето на оваа исхрана добро влијае на нашето здравје и помага во превенција на болести. Во текстот кој следува ви откриваме која исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате. 

pile so krckava kora

Топ совети за да испечете пиле со крцкава кора, секој пат!

Печењето без крцкава кора е исто како небо без ѕвезди. А целта е да се постигне контраст во текстурата и вкусот, односно да се добие крцкава кора која е карамелизирана и слатка а месото е меко и сочно. Па, како да приготвите печено пиле со крцкава кора, баш секој пат?

9 намирници кои не треба да ги јадете на празен желудник

Дали сте забележале дека при консумација на некои намирници на празен желудник ви се јавиле болки, гастритис, подуеност и непријатност? Ви откриваме 9 намирници кои не треба да ги јадете на празен желудник.

Како да ја претворите ја обичната овесна каша во омилен појадок 1

Како да ја претворите обичната овесна каша во омилен појадок

Со овој едноставен кулинарски совет ќе откриете еден нов свет на вкусни задоволства! Обичната овесна каша ќе ви стане омилен појадок, наместо само здрава храна во која не можете да уживате. Пробајте и ќе видите дека е така.