ладење пиво

Изладете пиво или сок за 2 минути

Дали ви се случило да ви се најават гости, а вие да сте заборавиле да ги ставите пивата и соковите во фрижидер? Отсега повеќе нема да имате потреба да се грижите, бидејќи за само 2 минути, следејќи ги неколкуте едноставни чекори, вие ќе имате леден пијалак спремен за освежување. 

пијалаци за брзо слабеење

5 пијалаци за брзо слабеење

За слабеење кое трае и избегнување на јо-јо ефектот кој го предизвикуваат диетите, здравиот избор на храна и физичка активност прилагодена на вашите желби и можности, се сѐ она што ви е потребно. Но, посакуваниот ефект не би бил можен доколку не сте информирани кои пијалаци ќе го попречат, односно помогнат тој процес, па ве советуваме да прочитате кои пијалаци за брзо слабеење навистина би биле корисни и на ваша страна.

жалфија - домашен лек против парадентоза

Природни лекови кои помагаат при парадентоза

Парадентоза или правилно и стручно парадонтитис, претставува воспаление  на гингивите – забното потпорно ткиво, лигаментите и коските. Оваа болест на непцата е доста често застапена, а за тоа покрај генетски предиспозиции се јавуваат уште многу дополнителни причини кои можат да ја предизвикаат или влошат, па навременото превенирање, лекување и континуирана хигиенска нега се клучни за што подолго одржување на здравјето на непцата. 

нане за темни кругови околу очи

Ослободете се од темните кругови околу очите

Начинот на живот во голема мера може да влијае на вашиот изглед. Неправилниот начин на исхрана, недостатокот на сон, настинките, алергиите се само некои од причините за појава на темни кругови под очите. Тие се ноќна мора која ги измачува сите жени.

здрави напитоци

8 здрави напитоци – Пијте го секој во вистински момент!

Одржете го здравјето на оптимално ниво со вистински избор на здрави напитоци. За да може нашиот организам да функционира правилно, освен храната, треба да се консумира доволна количина на течност. Но, дали знаете кога е вистинско време за консумација на одреден пијалак?

5 совети за да ги научите децата на здрава исхрана

Исхраната е од големо значење за правилниот развој на децата, особено во првите години од нивниот живот, кога се стекнуваат и основните навики. Со храната која децата ја јадат треба да се обезбедат сите важни потребни хранливи материи, и тоа во количини кои ќе ги задоволат дневните потреби на детето. Нема прехранбен производ или прехранбена група која ги обезбедува сите важни хранливи материи во количини кои се неопходни за организмот.

храна против стареење

Храна која ги брише брчките и ве подмладува

Гените играат важна улога во процесот на стареење и појавата на брчки, но подеднакво важен фактор е храната која се внесува во телото. Ние не можеме да го победиме целосно овој природен процес, но затоа можеме да го одложиме нашето стареење со исхрана која е богата со антиоксиданси. Освен тоа, важно е да се избегнува храна која е масна и содржи високо ниво на јагленихидрати, додека пак овошјето, зеленчукот, житарките и гравот, се ваши сојузници во постојаната борбата против стареењето.

сода бикарбона

Сода бикарбона – пријател на вашата кујна

Натриум бикарбонат, кој во домаќинствата е познат како сода бикарбона, широко се применува во прехранбената, хемиската индустрија и козметика. Често пати содата ја нарекуваат и бел прав со чудесно дејство.

6 намирници за здраво срце и крвни садови

Здраво срце и крвни садови се гаранција за што подолг, но и што поквалитетен живот. Покрај препораките за редовна и умерена физичка активност, наоѓањето начини за справување со стресот и намалување на неговото влијание, исхраната е еден од клучните фактори за  го зачувате здравјето на вашиот кардиоваскуларен систем и навреме да ги заштитите вашето срце и крвни садови.

грчеви во нозете

Природни лекови против грчеви во нозете

Мускулните грчевите се карактеризираат со ненадејна, неконтролирана контракција на некој мускул, што се чувствува како силна болка. Најчесто се јавуваат во мускулите кои поврзуваат два зглоба, како што се листовите кои ги поврзуваат глуждовите и колената, мускулите на бутините и квадрицепсите (ги поврзуваат колената и колковите).

5 лесни начини да го забавите процесот на стареење

Процесот на стареење е природна појава и неможе да се запре. Како што старееме, нашата кожа почнува да ја губи влажноста и станува се повеќе подложна на оштетување. Сепак, постојат неколку природни и лесни начини со кои може да го забавите процесот на стареење и да изгледате млади и свежи.

чиста крв без токсини

8 намирници за чиста крв без токсини

Од секојдневните функции кои се извршуваат секојдневно во организмот, во крвта како транспортна материја до сите клетки, се насобираат штетни материи и токсини. Одржувајте ја чиста вашата крв со помош на храната и бидете здрави! 

триглицериди

Намалете ги покачените триглицериди во крвта

Триглицеридите се масти, неопходни за одржување на човечкиот живот и се најчесто застапени липиди во нашето тело, а ги има и во храната која ја консумираме. Кога јадеме, вишокот калории кои организмот не ги користи веднаш, ги претвора во триглицериди кои се складираат во масните клетки и се користат при дефицит на храна.