7 причини кои доведуваат до трнење на рацете и нозете 1

7 причини кои доведуваат до трнење на рацете и нозете

Чувството на трнење на рацете и нозете е честа и многу непријатна појава. Ако понекогаш сте се запрашале зошто ви трнат рацете и нозете, поради која причина се појавуваат овие симптоми и како да се ослободите од истите, вие сте на вистинското место.

5 сериозни здравствени проблеми од преголема консумација на сол 1

5 сериозни здравствени проблеми од преголема консумација на сол

Солта им дава подобар вкус на јадењата, но пресолената храна може да има катастрофални последици врз здравјето. Американската асоцијација за срце АНА, препорачува да се консумира од  1500 до 2400 мг сол на ден. Во една статија објавена во The New England Journal of Medicine се докажало дека има околу 165 милиони смртни случаи ширум светот кои се поврзани со прекумерната потрошувачка на натриум на годишно ниво. Многу луѓе, иако не умираат од преголема консумација на сол имаат низа здравствени последици предизвикани од неа.

10 предмети кои не смее да се мијат во машината за садови 1

10 предмети кои не смее да се мијат во машината за садови

Речиси и да нема домаќинка која нема да потврди дека машината за садови е најголемиот помошник на жените во кујната. Во неа може да се собират многу садови и да се измијат со само еден клик, а времето кое инаку би го потрошиле за таа намена да се искористи за одмор и дружба со фамилијата. Но сепак, одредени предмети не смее да се мијат во машината за садови, бидејќи во спротивно тие може да бидат оштетени.

уринарни инфекции

Д-р Нела Деспотовска советува: Уринарните инфекции се честа појава во летниот период

Семејни излети, зачестени прошетки со пријателите во природа, посета на туристички места, разладување во базени… сите овие забавни активности се знак дека дошло и летото. Но, друг знак на летото се непријатните уринарни инфекции, па токму на оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска.

кои производи се пастеризираат 1

Кои производи се пастеризираат?

Пастеризацијата е процес каде со подложување на одредена температура се уништуваат штетните бактерии кај храната и пијалаците. Поради тоа што ги нема штетните бактерии кои го убрзуваат процесот на расипување, пастеризираните производи траат подолго за разлика од другите производи. Но, кои производи денес се пастеризираат?

Совети, факти и превентивни насоки за зачувување на здравјето на кардиоваскуларниот систем 1

Совети, факти и превентивни насоки за зачувување на здравјето на кардиоваскуларниот систем

Има некои факти и неколку корисни информации кои е добро да ги знаеме ако сакаме да го зачуваме здравјето на кардиоваскуларниот систем. Без здраво срце и крвни садови, не би можеле да имаме нормален живот исполнет со разни активности и радости. Токму затоа, ја креиравме оваа содржина каде ви откриваме што дознавме од нашите истражувања, како и што се советува за подобро општо и кардиоваскуларно здравје.

5 знаци дека треба да се ослободите од токсините во црниот дроб

Намалената функција на црниот дроб може да ги зголеми ризиците за кардиоваскуларни заболувања како што се артериосклероза, хипертензија, срцев и мозочен удар. Исто така, неправилната работа на црниот дроб може да доведе до појава на масни наслаги околу абдоминалната област. Во продолжение прочитајте кои знаци укажуваат на тоа дека можеби треба да направите измена во начиниот на живот и да се ослободите од токсините во црниот дроб.

ќебапи и плескавици

Најдобри совети за вкусни ќебапи и плескавици

За денот на трудот традиционално се оди на излет и се прави скара, па доколку сакате овој 1-ви Мај да имате навистина добро подготвено месо, наместо да купувате готови смеси за ќебапи и плескавици, направете си ги сами. Со помош на нашите инструкции и рецепти може да ги направите најдобри ќебапи и плескавици досега.

6 насоки што да пиете за подобри резултати од вежбањето 1

6 насоки за што да пиете за подобри резултати од вежбањето

Секогаш има нешто повеќе што може да направиме за себе! Освен трудот кој го вложуваме физички, важно е да знаеме што да јадеме, но и што да пиеме. Иако водата е во секоја смисла најдобриот пијалак кој треба да се пие во текот на самото вежбање, ние ви припремивме уште неколку предлози кои ќе ви донесат подобри резултати од вежбањето.

смути 1

Смути или свежо цеден сок?

Кога станува збор за здрава храна, овошјето и зеленчукот секогаш го имаат приматот на пиедесталот и се најважните состојки кои никогаш не треба да ги тргнеме од нашата дневна исхрана. Најважните витамини, минерали и хранливи состојки нашето тело најлесно ги конзумира преку плодовите, па токму затоа во комбинација со протеини и јаглехидрати, тие секогаш треба да ја исполнуваат барем половина од чинијата.

6 природни лекови кои помагаат при пролетна алергија 1

6 природни лекови кои помагаат при пролетна алергија

Иако пролетта важи за едно од најубавите годишни времиња, многумина од нас, не можат да уживаат во нејзиниот раскош, зелената трева и расцветаните цвеќиња. Па, бидејќи голем број на луѓе страдаат од пролетна алергија, малку поистражувавме и сега можеме да ви дадеме неколку корисни насоки.

навики кои ќе ви го подобат здравјето

5 навики кои ќе ви го подобрат здравјето

Општо е познато дека лошите навики и неквалитетниот животен стил може да предизвикаат хринични воспаленија, предвремено стареење, па дури и канцер. Освен тоа, некои истражувања покажаа дека храната е во дирекна корелација со појавата на одредени заболувања како што се дијабетесот, кардиоваскуларните и автоимуните заболувања. Во продолжение ви припремивме листа со неколку навики кои ќе ви го подобат здравјето.  

Пролетно чистење на кујната со сода бикарбона

Натриум бикарбонат, кој во домаќинствата е познат како сода бикарбона, широко се применува во прехранбената, хемиската индустрија и козметика. Често пати содата ја нарекуваат и бел прав со чудесно дејство и тоа со право! Па, сега ќе ве упатиме како може да ја искористиме за пролетно чистење на кујната.

Велигденски ручек – супер совети за организација и декорација на празнична трпеза

Сите ние сакаме велигденската трпеза да биде што е можно побогата и поубаво декорирана, па затоа денес ви претставуваме неколку корисни совети за тоа како да го организирате вашиот велигденски ручек.

Како да се обезбедите со дополнително ниво на енергија 1

Како да се обезбедите со дополнително ниво на енергија?

На сите нас понекогаш ни се случува да имаме потреба за дополнителна количина на кафе со цел да се обезбедиме со зголемена доза на енергија. Но, често пати некои мали промени во начинот на исхрана може да ни обезбедат дополнително ниво на енергија на многу поздрав начин, па еве некои насоки.