5 намирници кои може да ги замрзнете 1

5 намирници кои може да ги замрзнете и најдобри начини како да го изведите тоа

Ви припремивме листа на неколку намирници кои може да ги замрзнете и да го одложите нивното расипување. Ако правилно знаете да ги замрзните, нивниот квалитетот нема драстично да се измени и ќе може да уживате во нив во време кое ќе го изберете самите.

Што и кога да јадете пред тренинг за да постигнете најдобри резултати?

Ако сакате успешно да ги намалите килограмите, треба да знаете дека многу важно е времето на оброците во однос на времето на вежбање. Има разлика дали вежбате наутро, попладне или навечер, па затоа треба да знаете што и кога да јадете пред тренинг за што побрзо да ја постигнете посакуваната цел.

9 совети за подобро варење на храната 1

9 совети за подобро варење на храната

Ретко кој може да се контролира безгранично долго и да внимава на исхраната бесконечно долго. Тоа е посебно тешка задача за време на празници, свечености, прослави, забави. Па, бидејќи има многу луѓе кои се соочуваат со тешко варење, во оваа прилика ви припремивме 9 совети за подобро варење на храната и подобар метаболизам.

опремување на кујна

Најпрактични совети за опремување на кујна

Кога кујната се опремува, добро е да се погрижите да трите главни делови како што се делот за припрема на храна, за спремање на храната и делот за готвење на храната да бидат доволно блиску, но во меѓу просторот да остане доволно место. За да го искористите просторот најдобро што можете, дознајте кои се најпрактичните совети за опремување на кујна.

Со храната излечете ја анемијата по природен пат 1

Со храната излечете ја анемијата по природен пат

На денешно време анемијата е се почеста појава, а ретко кој прво се запрашува дали може да ја излечи по природен пат, туку прво посегнува по лекови. Треба да знаете дека е можно да ја излечите анемијата по природен пат и крвта да ја претворите во силна страна на вашиот организам!

5 начини како да ги избегнете утринските мачнини при бременост 1

5 начини како да ги избегнете утринските мачнини при бременост

Ги живеете најубавите моменти од вашиот живот, чекате бебе, а утринските мачнини не ви даваат мир. Ако не сте пробале досега со овие методи, еве добра прилика да ги спречите.

Како да ги намалите проширените пори на лицето 1

Како да ги намалите проширените пори на лицето?

Проширените пори на лицето му го одземаат оној мазен, посакуван изглед на нежност, а нечистотијата лесно се „вгнездува“ во кожата. Скоро секој од нас, барем на одделни делови од лицето има проширени пори кои се изразени, па препорачуваме да ги прочитате и испробате нашите маски и добри совети.

Храна која прави да се чувствуваме уште погладни

Ако имате проблеми со телесната тежина и не можете да најдете начин да го намалите гладот, тогаш сте ја отвориле вистинската страница. Можеби оваа листа на храна која прави да се чувствуваме уште погладни го крие решението за вашиот проблем.

4 начини да употребите сок од лимон за косата 1

4 начини да употребите сок од лимон за косата

Често пати, за да ја одржиме убавината и здравјето на нашата коса, вложуваме многу напор, инвестираме доста и ставаме на косата разни препарати кои предизвикуваат промени во нејзината структура. А, знаете ли дека можете да направите „омбре“ со сок од лимон за посветли краеви на косата, да ја намалите маснотијата на косата и да и го вратите сјајот?

dieta so tikvicki

Диета со тиквички – ослабете и исчистете го организмот од токсините

Тиквичките се исклучително корисни за многу болести и подобрување на работата на гастроинтенстиналниот тракт, анемија, кардиоваскуларни болести, хипертензија и дебелина. Ако ја примените оваа диета со тиквички, без проблем ќе може да намалите 4 до 6 килограми за еден месец. А ако се придржавте една недела, би требало да намалите 2 до 3 килограми.

труење со храна во лето

Топ совети за да избегнете труење со храна во летните денови

Труењето со храна е често во текот на летото, затоа што тропските горештини придонесуваат зголемен развој на микроорганизмите и побрзо расипување на намирниците. Најважна работа која секој од нас може да ја практикува, со цел да спречи труење со храна е правилната хигиена при чување, приготување и служење на јадењата.

Ви досадило од икање - Сѐ што ви треба за да престанете имате во вашата кујна 1

Ви досадило од икање? Сѐ што ви треба за да престанете имате во вашата кујна!

Еве решенија и тоа со природни лекови! Колку пати ви се случило да ве зафати „бран“ на икање и да не можете да престанете, а не помогнало ни задржувањето на здивот, ни вода, ни преплашување како што често сме слушнале помеѓу народот? Ви припремивме неколку совети кои следниот пат може да ви бидат од корист.

vino za pozdravo srce

Чоколадо и вино за поздраво срце

Кардиоваскуларните заболувања и понатаму остануваат на врвот на листата на болести со најголема смртност, а во последниот период загрижува фактот што сѐ помали и помлади пациенти спаѓаат во групата на загрозени лица. Правилниот избор на храна, пред сѐ медитеранската исхрана, црното чоколадо и црвеното вино се важни за здравјето на срцето.