Безглутенска солена торта со урда и зеленчук 1

Безглутенска солена торта со урда и зеленчук

Најдобрите идеи се „раѓаат“ кога на креативноста и е дадена слобода и време! Така, припремајќи се за убава прошетка и размислувајќи што вкусно и здраво да понесеме со себе, во нашата кујна создадовме рецепт за безглутенска солена торта со урда и зеленчук! Ние ја јадевме за појадок, а за да го надополниме уживањето купивме и јогурт. Одлично и испробано трајно за носење и преку цел ден, препорачуваме да пробате!

Лесна пита со зеленчук - без глутен 1

Лесна пита со зеленчук – без глутен

Оваа лесна пита со зеленчук настана потполно спонтано, а вкусот кој се создаде баш одличен! Започнавме да ја правиме како за забава и интересно време во кујна, па добивме нешто вкусно кое може да се јаде засебно или пак во комбинација со друго јадење како еден вид вкусно зачинето лепче.

Здрави солени бисквити без глутен 1

Здрави солени бисквити без глутен

Кој што обожава да грицка, а не знае што да биде тоа за да биде здраво, ви предлагаме да го пробате одличниов рецепт на Клара. Таа сподели со нас како да направиме здрави солени бисквити во кои може вкусно да се ужива.

Има многу причини зошто да јадете црн ориз 1

Има многу причини зошто да јадете црн ориз

На нашите простори е помалку познат и многу малку застапен, за разлика од азискиот континент од каде и што потекнува, а сите треба да знаеме дека оризот кој е познат како див или црн ориз има многу својства кои го прават вредна храна и корисен за здравјето.

Домашен безглутенски протеински леб со низок гликемиски индекс 1

Домашен безглутенски протеински леб со низок гликемиски индекс

Ако сакате да направите леб кој е необичен и исклучително здрав, го читате вистинскиот рецепт. Нашата пријателка Елена, која е нутриционист, несебично го сподели својот рецепт за домашен безглутенски протеински леб кој освен што изобилува со хранливи состојки, има низок гликемиски индекс! Згора на сѐ, се подготвува без месење, едноставно совршен!

6 испробани рецепти за брзи пити без глутен 1

6 испробани рецепти за брзи пити без глутен

Има голем број луѓе кои страдаат од интолеранција на глутен и се соочуваат со здравствени проблеми, а има и такви кои сакаат да го подобрат квалитетот на живот или се обидуваат да ги следат најновите трендови на храната. Така, од повеќе причини, а пред се, да им помогнеме на оние кои им е најпотребно повелете повеќе рецепти за брзи пити без глутен на едно место.

8 придобивки од здравиот амарант кој е симбол за бесмртност 1

8 придобивки од здравиот амарант кој е симбол за бесмртност

Многу често луѓето го сместуваат во категоријата на житарици поради неговиот нутритивен профил, а уште една важна карактеристика за ова растение е тоа што не содржи глутен и што е безбеден за употреба од страна на лицата со целијакија. Во продолжение прочитајте за здравствените придобивки од употребата на амарант во вашата исхрана.

Просо - безглутенска житарка која го чува срцето и ткивата 1

Просо – безглутенска житарка која го чува срцето и ткивата

За просото знаеме дека кај нас се користи како храна за папагали, но дали знаевте дека  се почесто се употребува во исхраната на луѓето? Освен тоа што е намирница богата со витамини и минерали, просото е уште една житарка која не содржи глутен и која безбедно може да ја употребуваат лица  на безглутенска исхрана. Токму оваа особина на просото му донесе голема популарност.

Здрав пудинг со чиа семе без шеќер 1

Здрав пудинг со чиа семе без шеќер

Кога ќе ги прочитате состојките, ќе знаете дека е фантастичен за хранлив и енергичен почеток на денот! Рецептов за здрав пудинг со чиа семе, ванила и цимет, а без шеќер е одлична сугестија за вкусна здрава промена во секојдневната исхрана. Се прави прилично лесно, што е особина која скоро секој ја посакува, брзо да се прави и да биде вкусно.

10 здравствени придобивки од употребата на просо 1

10 здравствени придобивки од употребата на просо

Извонредното просо е безглутенска житарка која нé обезбедува со многу нутриенти, а притоа има и сладок и пријатен вкус. Уште една важна и одлична карактеристика на просото е тоа што за разлика од другите житарки кои го закиселуваат организмот, тоа има спротивен ефект и го алкализира нашиот организам.

Безглутенски погачки со маслинки и оригано

Ако сте обожавател на здрава храна и разни рецепти кои се прават што поздраво, вашата колекција ќе стане побогата за уште еден рецепт за вкусни безглутенски погачки со маслинки и оригано.

Брза пита со праз, сирење и карфиол - без глутен

Брза пита со праз, сирење и карфиол – без глутен

Не пропуштајте да го пробате нашиот несекојдневен рецепт за брза пита со праз! Здраво и вкусно јадење кое може да го уживаат и оние кои се интолерантни на глутен, а исто така и сите кои внимаваат на својата линија и телесното здравје. Директно од нашата кујна, навистина лесно и уште повеќе брзо за подготовка! 

Здрава проја со моркови и ленено семе – без глутен

Специјално за сите обожаватели на здрави оброци, припремивме за вас уште еден рецепт за вкусна проја со моркови и ленено семе. Слично како и претходно објавените рецепти за здрава проја со блитва и здрава проја со семиња  не содржи глутен, и погодна е за сите кои внимаваат на телесната тежина да биде во рамките на нормала.

Нискокалоричен колач од тиква – без шеќер и без глутен

Ако сте трагач по витка линија или едноставно посакувате одлично здравје за себе, ви нудиме рецепт кој е нискокалоричен, а ќе ве заслади и здраво ќе ве нахрани. Овој прекрасен колач од тиква доаѓа од нашата кујна и специјално го креиравме без шеќер и без глутен за да може да го проба секој кој ќе посака и секој кој се грижи за своето здравје.

Здрава проја со блитва – без глутен

Рецептов за оваа здрава проја со блитва доаѓа директно од нашата кујна, испробан е и ви гарантираме дека ќе посакате да го направите пак. Супер е како замена за леб, без глутен е, не дебели и погодна е за диета.