Посен колач со суво овошје 1

Посен колач со суво овошје

Кога сакате вашето кафе уживање да го збогатите со сладок десерт, кој освен што е примамлив за јадење, е поволен и за здравјето, ви предлагаме да го направите одличниов посен колач со суво овошје. Најдобро е што може да се јаде секогаш и секаде, од оние што постат, од оние кои се придржуваат на здрави режими на исхрана и сакаат денови исполнети со енергија!

Дали квасецот е здрав или штетен?

Квасецот се користи за ферментација и нараснување на тестото, илјадници години наназад. Археолозите откриле дека квасецот се користел уште во древен Египет. И покрај долгогодишното користење може да слушнете дека квасецот не е здрав. Дали тоа е точно и кои типови на квасец постоајт ви откриваме во текстот кој следуува.

Домашен намаз од грашок 1

Домашен намаз од грашок

Ако добро го подготвите, ваквиот домашен намаз од грашок може да ги задоволи вашите апетити и тоа како вкусно! Кога имате малку време и сакате да јадете нешто поздраво и домашно припремено, пробајте го.

Здрав појадок без глутен и лактоза за 5 минути 1

Здрав појадок без глутен и лактоза за 5 минути

Ако и вие се борите со килограмите, сакате да намалите телесна тежина или едноставно вашиот организам не поднесува одредени состојки од храната, па имате здравствени проблеми, време е да го пробате нашиот здрав појадок без глутен и лактоза. Толку едноставен и брз, а супер вкусен и нутритивно квалитетен!

ладно цедено сусамово масло 1

Употреба на ладно цеденото сусамово масло како лек и 10 негови здравствени придобивки

Сите лековити материи, минерали и витамини кои се наоѓаат во ладно цеденото сусамово масло го прават многу благотворно и корисно за здравјето. Токму затоа, за сите да ги запознаеме подобро неговите карактеристики и да знаеме за што се можеме да го употребиме, со задоволство истражувавме и ги споделуваме со вас сите корисни информации.

Што треба да има во чинијата за здрав појадок?

Сигурно многу пати сте слушнале дека појадокот е најважен оброк во денот. Затоа вреди да вложите малку повеќе време за да си обезбедите висококвалитетна храна која ќе ви ја даде потребната енергија, а нема лошо да влијае на вашето здравје. Доколку за појадок изберете храна со низок гликемски индекс, организмот ќе може подобро да ги согорува мастите за време на вежбањето, а и неколку часа потоа. На тој начин, ќе ја задржите посакуваната телесна тежина и доброто здравје.

прилог од моркови

Здрав прилог од моркови, трупка и кинеска зелка

Изобилува со витамини, растителни влакна и минерали! Приготвен во кујната на Сѐ за храна од најздравите состојки, овој прилог од моркови, трупка, кинеска зелка и кисели краставички е идеален за ручек или вечера.

8 здравствени причини да се напиете чај од магдонос 1

8 здравствени причини да се напиете чај од магдонос

Магдоносот не е само ароматичен додаток на јадењата, туку и многу лековита билка од која лесно се прави чај од магдонос.  Од суви или од свежи листови, од коренот на магдоносот, можете да направите чај. За подобар вкус додадете кришка лимон и малку мед, сигурно така ќе ви се допаѓа повеќе.

Посен намаз од кикиритки и семиња 1

Посен намаз од кикиритки и семиња

Штом ја погледнавме фотографијата почувствувавме дека е неодоливо вкусно и здраво, а откако ги прочитавме состојките се уверивме дека е така! Кате ни предложи фантастичен рецепт за посен намаз од кикиритки и семиња, едноставно одличен е!

Црвен ориз - одличен за регулирање на крвниот шеќер 1

Црвен ориз – одличен за регулирање на крвниот шеќер

Кога станува збор за црвен ориз, клучно што можеме да кажеме е дека изобилува со растителни влакна и има низок гликемиски индекс. Тие својства го прават погодна храна за сите кои настојуваат да го регулираат нивото на шеќер во крвта.

Домашен џем од моркови

Домашен џем од моркови

Кога сакате да користите намази, било тоа да се слатки или солени, доколку имате малку време предлагаме да си правите дома. Ваквиот домашен џем од моркови е еден вид на здрав намаз кој ќе ве снабди со убава енергија во наредните неколку часа после појадокот.

Здрав диетален сок од ананас 1

Здрав диетален сок од ананас

Овој здрав напиток се припрема исклучително лесно! Кога ви се пие нешто свежо и природно, изберете да си направите диетален сок од ананас. Одличен е и за сите кои внимаваат на својата линија, за сите кои сакаат да ослабат и секако за секој кој е поддржувач на живот полн со здрави навики!

Домашен овошен сладолед од праски

Сигурно ќе се согласите дека највкусното освежување во летниот период се домашните сладоледи. Некои од нас обожаваат сладолед со вкус на чоколадо, ванила, но овошните вкусови даваат повеќе свежина во топлите летни денови. Токму ваков рецепт за домашен сладолед од праски ни предлага нашата пријателка Лана, од блогот Kuhinjica Mignone.