Сок од грејпфрут - природен лек за снижување на шеќерот во крвта и слабеење 1

Сок од грејпфрут – природен лек за снижување на шеќерот во крвта и слабеење

Едно ново истражување, чии резултати се објавени на универзитетот Беркли, покажало дека консумацијата на сок од грејпфрут може да ја замени потребата за метформин, лек кој се користи при третирање на дијабетес тип 2.

подобрување на циркулацијата на крвта

11 намирници кои ја подобруваат циркулацијата на крвта

Циркулацијата на крвта се подобрува со движење, но на тоа влијаат и одредени намирници. Доколку не се храните со здрава храна која ги обезбедува квалитетните хранливи состојки, може да имате проблеми со циркулацијата, и покрај тоа што сте физички многу активни. Следните 11 намирници може да ви помогнат за подобрување на циркулацијата на крвта. 

железо во крвта

5 едноставни начини да го зголемите нивото на железо во крвта

Често ве прашуваат: „Блед/а си како крпа, дали ти е добро?“. На многу луѓе, ова прашање им е добро познато. Тогаш помислувате дека уште тоа ви фали покрај уморот, главоболките, малата концентрација и недостатокот на сон. Ако и покрај тоа, забележите дека косата ви се истенчува, крајно време е да признете дека имате доволни симптоми, кои укажуваат дека имате недостаток на железо во крвта. Но, дали знаете дека со промена на навиките и примена на овие 5 едноставни начини може да го зголемите нивото на железо во крвта?

Црвенaта зелка е корисна намирница за сите сезони 1

Црвенaта зелка е корисна намирница за сите сезони

Летото е период кога постојано се зборува дека мора да внесуваме повеќе витамини, минерали, течности и свежа храна. Црвената зелка е една од намирниците на која доста често забораваме во летниот период, па еве мало потсетување зошто не треба да ја изоставаме од нашето мени.

cveklo protiv leukemija

Терапија со цвекло против леукемија и тумори

Дека цвеклото е многу здраво, знаме уште од мали, кога често ни се нудеше домашен сок од коренот на овој зеленчук. Но, како деца не знаевме колку овој виолетов зеленчук е добар и корисен за здравјето. А најновите истражувања го потврдуваат придобивките од терапијата со цвекло против леукемија и тумори.

Сируп од коприва како домашен еликсир за прочистување на крвта 1

Сируп од коприва како домашен еликсир за прочистување на крвта

Може да се каже дека не постои народна медицина во која не се користи оваа лековита билка. Но освен како составен дел на исхраната, постои начин да ја припремите во вид сируп од коприва, кој е здрав, освежителен и вкусен напиток!

4 лесни начини да ја алкализирате крвта и да ја намалите киселоста во организмот 1

4 лесни начини да ја алкализирате крвта и да ја намалите киселоста во организмот

Киселоста во организмот не е баш најдобра за здравјето. А, како да направиме алкализација на крвта? Како да го намалиме штетното влијание на киселата средина во телото? Прочитајте го целиот текст и дознајте повеќе кои се добрите страни на алкализацијата и како најлесно да го постигнете тоа.

циркулација

Како да ја подобрите слабата циркулација на крвта?

Дали се чувствувате уморно? Имате ли проблеми да се концентрирате? Дали рацете и стапалата ви се ладни, иако времето е топло? Причината за овие симптоми може да биде лошата циркулација. Природните методи, односно вежбањето и исхраната може да помогнат за да се ублажи овој проблем.

храна за стабилен шеќер во крвта

5 намирници за стабилен шеќер во крвта

Исхраната со интегрални намирници од растително потекло е еден од наједноставните начини да се одржи стабилен шеќер во крвта. Покрај тоа, таа помага за константно ниво на енергија, расположение па и контрола на чувството на глад.

Руски рецепт за каша која помага при проширени вени 1

Руски рецепт за каша за проширени вени

Потребни се само 2 намирници да им помогнат на луѓето кои патат од болни и проширени вени. Руската алтернативна медицина е една од докажаните, па ние споделуваме она што дознавме дека помогнало на многумина. Во продолжение ќе можете да го погледнете рускиот рецепт за каша која помага при проширени вени, а доколку мислите дека ќе биде добро за вашето здравје и да го примените.

Како да одржите нормално ниво на шеќер на крвта?  

Ако сте еден од милионите луѓе ширум светот кои имаат претдијабетес, метаболичен синдром или друга форма на резистенција на инсулин, одржувањето на нормалното ниво на шеќер во крвта може да биде предизвик. Во последните неколку декади, овие хронични заболувања се повеќе се среќаваат во светски рамки, а предизвикуваат сериозни последици врз здравјето како оштетување на нервите, замор, губење на видот и покачување на телесната тежина, кои може да се превенираат навремено.

12 функции поради кои е неопходна вода за добро здравје 1

12 функции поради кои водата е неопходна и важна за добро здравје

Нашето тело се состои од 55-78% вода зависно од градбата и телесната маса, а дневно преку дишењето и елиминацијата на токсините (отстранување на отровите од организмот) губиме до 1,7 литри вода. Затоа, за да може да ги извршите сите функции мора да ја има во оптимална количина!

улога на железо

Улогата на железото за здраво тело и здрав дух

Анемијата е честа појава за која многумина знаат дека е предизвикана од недостаток на железо во организмот. Но, железото не е само составен дел од црвените крвни клетки, туку тоа извршува уште многу други важни функции во нашето тело. За улогата на железото во организмот прочитајте повеќе во текстот кој следува.

9 намирници за снижување на холестеролот во крвта

Покачен холестерол во крвта е еден од најчестите здравствени проблеми на денешницата. Покрај изоставањето на физичката активност која индиректно помага во негово намалување, ве потсетуваме дека храната одигрува важна, а можеби и клучна улога. Прочитајте кои намирници помагаат за снижување на холестеролот во крвта.