Лененото семе е еден од најдобрите природни лекови против опстипација

Лененото семе е еден од најдобрите природни лекови против опстипација

Сигурно веќе сте слушнале дека лененото сме е едно од најдобрите природни лекови против опстипација и е исклучително здраво за консумација. Прочитајте го овој текст и дознајте како и за што се истото може да го користите.

третман со ленено масло

Домашен третман со ленено масло кој помага при првут и опаѓање на косата

Лененото масло може да се користи на два начини за нега на косата, а ја зајакнува и ѝ дава сјај, па влијае одлично на нејзината структура. Неговото дејство се должи на високата количина на омега 3 алфа линоленската киселина. Притоа, важно е да имате во предвид дека омега 3 во поголеми количини ја има во ладно цеденото ленено масло. Бидејќи секогаш имаме масло од лен при рака, решивме да го искористиме за нега на косата. Така направивме домашен третман со ленено масло и мед кој помага при прувт и опаѓање на косата, видовме дека е корисен и го споделуваме со вас. 

Крцкави сусам стапчиња со мелено ленено семе 1

Крцкави сусам стапчиња со мелено ленено семе

Направете крцкави сусам стапчиња со мелено ленено семе, повикајте го друштво, одберете го омилениот филмски наслов и препуштете се на уживањето! По желба вкусните и крцкави сусам стапчиња може да ги направите за бројните родендени во семејството, викендите, излетите и разните дружби! Одлични се за во разни прилики и се вклопуваат на сечија трпеза.

Протеинско смуди со боровинки за слабеење

Направивме супер комбинација за утринско смуди кое ќе ви даде енергија, а воедно ќе го нахрани вашиот организам со многу хранливи состојки. Ова протеинско смуди со боровинки ќе ве засити и освежи. Освен тоа може да ви помогне за намалување на килограмите или одржување на витката линија на телото.

Свежа летна салата со ленено масло, просо и семиња 1

Свежа летна салата со ленено масло, просо и семиња

Од најмлади до највозрасни, сите кои ја пробаа нашата свежа летна салата со ленено масло се воодушевија комплетно! Сите тие уживаа во вкусот, а ние уживавме во нивните реакции и емоции на задоволство, па едвај чекаме да се собериме пак, за што поскоро одново да се радуваме и вкусно да се забавуваме!

4 лесно достапни намирници против рак 1

4 лесно достапни намирници против рак

Бидејќи научниците сметаат дека дури 60% исхраната е одговорна за спречување и превенција од канцерогените промени на клетките, па ги издвојуваме следните  намирници против рак, како најефективни во своето позитивно влијание за зачувување на здравјето и најлесно достапни на нашите простори.

Смуди со јагоди и ленено масло за забрзување на метаболизмот

Претходно сме пишувале за што е корисно лененото масло, а до нас стигнаа многу пораки за начинот на неговата употреба. Познато е дека ленено масло е еден од најдобрите природни лекови за забрзување на метаболизмот. Затоа ви приготвивме смуди со јагоди, ананас и ленено масло за забрзување на метаболизмот, кое е одличен предлог за појадок или ужина.

интегрални грицки

Пикантни интегрални грицки со ленено семе и сусам

Ова се нашите омилени грицки. Домашни, крцкави, здрави со пикантен вкус и приготвени со интегрално брашно! Штом ни се најават гости или пак имаме семејна прослава за време на пости, овие интегрални грицки со ленено семе се неизоставен дел од секоја трпеза.

Масло од лен за намалување на холестеролот и високиот крвен притисок

Во последно време често се зборува за здравствените придобивки од консумацијата на масло од лен, но малку луѓе знаат што содржи и зошто е корисно за здравјето. Консумацијата на масло од лен помага за намалување на холестеролот, високиот крвен притисок, го забрзува метаболизмот, го подобрува здравјето на срцето…

7 намирници за превенција на рак 1

7 намирници за превенција на рак

Спрема извештаите на светските угледни институции, третина од сите канцери се поврзани со исхраната, а британските научници тврдат дека тој процент достигнува до 60%. Според тоа, исхраната има многу важна улога во спречувањето, лечењето, како и навремена превенција на рак.

Домашен лек против холестерол 1

Домашен лек против холестерол

Научниците докажале дека лененото семе е исклучително здраво и корисно за спречување на мозочен и срцев удар. А, можете ли да претпоставите на што се должи оваа способност? Сето ова е заслуга на тоа што лененото семе го намалува холестеролот во крвта. Па, еве еден многу едноставен домашен лек против холестерол!

Здрава пита со ленено семе и сончоглед

Здравјето е најважно! Сигурно се сложувате со нас, штом сте тука да го прочитате рецептот за здравата безглутенска пита со ленено семе и сончоглед која ја приготвивме во нашата кујна. Питата ја креиравме сосема случајно, а резултатот беше одличен, па затоа рецептот го споделуваме со сите.

5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот на природен начин

Јадете ги овие 5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот на природен начин и бидете здрави! Замислете, колку би било убаво во маркетите да има дел каде што би биле сместени сите намирници кои го забрзуваат метаболизмот. Што би имало тука? Газирани сокови, сладолед, колачи? Не би рекле…

7 најдобри извори на омега 3 масни киселини 1

7 најдобри извори на омега 3 масни киселини

Имајќи го предвид нивното значење за организмот, влијанието за намалување на воспалителните процеси во организмот, заштитната функција на срцето, артериите и коските, подоброто памтење, помош во регулирањето на крвниот притисок, важно е да знаеме кои намирници се најдобри извори на омега 3 масни киселини.