9 најдобри намирници за летните денови 1

9 најдобри намирници за летните денови

Топлото време е тука, а жештината почнува да го тестира прагот на издржливост. Работните обврски мора да се тераат и покрај топлината и промените на енергијата во денот. Постојат и такви кои имаат проблем со сонот, а други со апетитот или едноставно не знаат како да се хранат соодветно на временските прилики. Токму затоа, оваа содржина ја посветуваме на информации за тоа кои се најдобри намирници за летните денови и зошто е добро да ги јадете.

која исхрана е погодна во летните денови

Која исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате?

Кога е во прашање здравата исхрана, летото е дефинитивно најдоброто годишно време кога може да најмногу да уживаме во здравите и свежи намирници, пред се во сезонското и разнобојното овошје и зеленчук. Барем во лето треба да се избегнува пржената и мрсна храна, а квалитетната риба да се консумира што повеќе, најмалку еднаш до два пати во текот на неделата. Практикувањето на оваа исхрана добро влијае на нашето здравје и помага во превенција на болести. Во текстот кој следува ви откриваме која исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате. 

Зошто треба да се јаде кравјо сирење 1

Зошто треба да се јаде кравјо сирење?

Хит и хранлив производ за сите сезони! Веќе на големо се зборува, кои се топ производите кои секој од нас, треба да ги конзумира периодот пред летото? Малкумина знаат за позитивните својства на еден млечен производ, кој подеднакво треба да биде застапен на вашата трпеза преку целата година. Станува збор за задолжителниот додаток на секоја шопска и македонска салата, здравото и корисно кравјо сирење!

Медитеранска салата од запечена фета со домати и црни маслинки 1

Медитеранска салата од запечена фета со домати и црни маслинки

Летото е создадено за полни чинии радост и бои! Барајќи идеја како да си го разубавиме и измениме секојдневното мени, наидовме на интересна медитеранска салата од запечена фета со домати и маслинки. Па и сервирана со лепче, мерак за душата!

Домашен спреј за хидратација на кожата

Како што затоплува времето, така на кожата и е потребна поголема хидратација. Кога би знаеле дека е лесно да направите свои хидратантни кремови и спреови и тоа со природни состојки, сигурно помалку би купувале различни индустриски препарати. Па, во оваа прилика ви претставуваме домашен спреј за хидратација на кожата, направен со природни состојки.

Посна манџа со фиде и зеленчук 1

Посна манџа со фиде и зеленчук

Колку е добро кога ќе погледнеме нова свежа идеја за размрдување на менито! Посебно е специфично кога треба да се подготви нешто посно и вкусно, слободно можеме да кажеме дека е предизвик кој треба да задоволи многу пребирливи вкусови. Баш таков е нашиов рецепт за посна манџа со фиде и зеленчук!

Најдобри намирници за летните денови и согорувачи на масти 1

Најдобри намирници за летните денови и согорувачи на масти

Летото е време од годината кога има изобилие од овошје и зеленчук, а тоа треба да се користи и да се внесуваат доволни количини кои ќе го подобрат нашето здравје. Во продолжение може да прочитате се најдобри намирници за летните денови и брзо опоравување од топлотните бранови.

Направете сами свеќа против комарци 1

Направете сами свеќа против комарци

Комарците се вистински „партибрејкери“ и умеат да ја расипат секоја летна забава! Подобро речено можат да не не остават на рајат! Покривањето со креми од глава до пети, не е секогаш идеално решение, па за совршено време и рајат во вашиот двор ви предлагаме да си направите сами свеќа против комарци.

Пиво – Течна храна или релаксирачки пијалак?

Летните денови се посебно совршени за некоја голтка ладно пиво со избрано друштво, а можеби и цела кригла или шише. Интересно е што, во целиот свет постојат денови за празнување на пивото и негова дегустација и често таквото  фестивалско празнување трае со денови и го посетуваат многу локални граѓани, гости и љубители на пиво од соседните градови и секаде од светот, а 7-ми август е прогласен за интернационален ден на пивото.

исечете лубеница на коцки

Паметен начин да сечете лубеница на коцки

Сезоната на лубеници е во тек, а ние имаме интересен и малку поинаков предлог како да сечите и послужите лубеница. Исечете прекрасни ладни коцки за освежување во летните жештини. Интересно е, забавно и одлично за споделување со пријателите, најблиските и саканите!

домашен крем против целулит

Ефикасен домашен крем против целулит

Отстранувањето на многу непосакуваниот целулит е тешка и макотрпна задача за секоја жена, а сега ви предлагаме домашна алтернатива за ефикасен крем против целулит, кој може барем во извесна мера да ги замени скапите козметички третмани и да ви помогне во домашни услови да го подобрите својот изглед и чувство на исполнетост за вашиот изглед.