Утринска гранола со семки од тиква и овошје

Изобилува со хранливи состојки и витамини, а ќе ви даде и енергија за да го започнете денот! Сега е сезоната кога имаме киви и калинки, па вреди да ги искористиме овие овошки и да си направиме гранола со семки од тиква и овошје.

Пита омлет со брашно од наут и тиквичка 1

Пита омлет со брашно од наут и тиквичка

За овој пита омлет, Кате вели: „Овој е малку поинаков омлет- идеален и како училишен оброк. Може да се јаде во комбинација со свеж зеленчук или чаша јогурт.“ Нам ни се допадна многу уште на прв впечаток, па побрзавме да го пробаме. Воодушевени од вкусот, топло препорачуваме и вие да си направите ваков оброк.

Овесна тортиља со фил од печурки 1

Овесна тортиља со фил од печурки

Превкусна е и едноставна! Здрава и безглутенска закуска за уживање! Ја подготвивме со љубов во нашата кујна, а бидејќи бевме презадоволни од вкусот на нашата овесна тортиља со фил од печурки, се знае, моравме да ја споделиме со вас!

dieta so tikvicki

Диета со тиквички – ослабете и исчистете го организмот од токсините

Тиквичките се исклучително корисни за многу болести и подобрување на работата на гастроинтенстиналниот тракт, анемија, кардиоваскуларни болести, хипертензија и дебелина. Ако ја примените оваа диета со тиквички, без проблем ќе може да намалите 4 до 6 килограми за еден месец. А ако се придржавте една недела, би требало да намалите 2 до 3 килограми.

Тостирани лепчиња со сос од павлака, лук и босилек 1

Тостирани лепчиња со сос од павлака, лук и босилек

Избегајте од секојдневието и внесете креативност во јадењето! Тостирањето го овозможува тоа. Брановидниот изглед, крцкавата кора, неодоливиот мирис и сочност… Сето тоа ги прави овие тостирани лепчиња со сос идеална идеја за појадок и совршена можност за промена на менито!

namirnici koi go namaluvaat apetitot

6 намирници кои го намалуваат апетитот

Се храните здраво, но апетитот ви го отежнува намалувањето на телесната тежина? Можеби треба да направите мали промени во исхраната и да ја постигнете вашата цел. Се прашувате како? Многу лесно, со избор на намирници кои го намалуваат апетитот.

Ружички од готови кори со солен фил 1

Ружички од готови кори со солен фил

Совршени за појадок! Толку убави што ќе ви до подобрат расположението, а дека ќе го израдуваат стомакот тоа е најсигурно! Кога немате идеја што вкусно да појадувате, а посебно за време на викенд, предлагаме да си направите лесни ружички од готови кори со солен фил. Вкусни и тоа многу!

Домашна пилешка паштета 1

Домашна пилешка паштета

Штом е предлог од Катерина, без никаков сомнеж знаеме дека е супер! Споделуваме и тоа со големо задоволство, рецепт за домашна пилешка паштета која има „способност“ да ви го подобри денот, да ви го разубави појадокот!

Ролнички со печурки и бешамел 1

Ролнички со печурки и бешамел

Топла порција од ролнички со печурки секогаш може да биде добра идеја за појадок, посебно ако обожавате печурки. Бешамелот го дополнува вкусот и ги прави извонредно сочни. Меки се и лесно се припремаат за кратко време.

Шакшук - тава од зеленчук 1

Шакшук – тава од зеленчук

Веќе некое време е хит на различните светски портали за храна, а тоа не е ни чудно со оглед на вкусот и леснотијата со која се припрема! Направете си и вие шакшук – тава од зеленчук и имајте малку поинаков и многу вкусен појадок од обично!

Здрав појадок без глутен и лактоза за 5 минути 1

Здрав појадок без глутен и лактоза за 5 минути

Ако и вие се борите со килограмите, сакате да намалите телесна тежина или едноставно вашиот организам не поднесува одредени состојки од храната, па имате здравствени проблеми, време е да го пробате нашиот здрав појадок без глутен и лактоза. Толку едноставен и брз, а супер вкусен и нутритивно квалитетен!