здравстевни придобивки од пивото

Здравствени придобивки од пивото: 10 причини зошто треба да го пиете!

Дали пиењето на една чаша пиво на ден може да ви помогне да живеете подолго? Сигурно ќе се изненадите што велат најновите истражувања. Една студија која ја реализираше Универзитетот во Пенсилванија, каде што беа вклучени 80 000 возрасни лица докажа дека пиењето на една или две чаши пиво секој ден, може да го намали ризикот од срцеви заболувања или срцев удар. Покрај тоа, пивото го зајакнува имунитетот, ги штити коските…

мени за св валентин

Совршено мени за денот на вљубените и денот на виното

Сите знаеме дека љубовта влегува низ уста, па денот на вљубените не може да помине без вкусна храна. А зошто да трошите пари во преполните и скапи ресторани? Оваа година поминете совршен ден во удобноста на својот дом со највкусната храна и најдоброто вино. Ви предлагме голем избор на рецепти, а на вас останува да го креирате вашето мени за денот на вљубените и денот на виното.

придобивки од ананасот

9 неверојатни здравствени придобивки од ананасот

Ананасот е многу вкусно, сочно тропско овошје кое има поголем број на здравствени придобивки и е одличен извор на хранливи материи. Истражувањата покажале дека ананасот може да превенира одредени заболувања, да го намали холестеролот, да го подобри варењето на храната, да го зајакне имунитетот, а има и позитивен ефект при стерилитет. Деветте најзначајни придобивки од ананасот:

6 намирници за побрз метаболизам 1

6 намирници за побрз метаболизам

Има некои вообичаени навики кои може да ни помогнат да го регулираме варењето на храната. Можеби не сме размислиле добро, но на лесен начин секојдневното мени може да ни биде многу богато со вкусни намирници за побрз метаболизам.

Храна за добар вид 1

Храна за добар вид

Може да се каже дека видот е нашето најважно сетило, бидејќи 90% од информациите од околината ги примаме преку очите. Токму поради тоа припремивме неколку информации околу тоа кои намирници помагаат за одржување и претставуваат храна за добар вид.

5 причини да јадете по 5 ф`стаци секој ден

Делуваат егзотично и вкусно, а може да се најдат во продавниците за здрава храна. Има повеќе од 5 причини за да јадете по 5 ф’стаци секој ден. Тие спаѓаат во најздравите грицки кои го забрзуваат метаболизмот, го снижуваат холестеролот, ги штитат крвните садови…

подобро помнење

7 намирници за подобро помнење

За храната се знае дека може да биде лек, но и непријател на здравјето. Изборот кој што го правите при набавување на намирниците влијае врз начинот на кој што размислувате, на вашето расположение, на концентрацијата и на енергијата. Некои продукти може да направат да се чувствувате фокусирани и полесно да размислувате, а други може ја намалат енергијата и да го влошат расположението. Па, затоа секогаш при купување изберете ги овие 7 намирници кои ќе го помогнат за подобро помнење и ќе ја подобрат работата на мозокот.

Јадете едно киви на ден и бидете здрави како дрен

Има многу причини кои ќе ве поттикнат да јадете по едно киви секој ден! Сигурни сме дека голем дел од придобивките од консумацијата на киви не ги знаете, па време е да дознаеме нешто повеќе за ова исклучително здраво овошје. Кивите го зголемуваат имунитетот, штитат од карцином, помагаат за намалување на килограмите…. и не само тоа!

9 намирници кои треба да ги јадете при грип и настинка

Постојано внимавате на себе, убаво се облекувате, редовно ги миете рацете, проветрувате, се одмарате, избегнувате гужви, но сепак грипот и настинката не ве избегнале?  Досадните симптоми на грип и настинка може да се појават кога најмалку ги очекувате и да ви причинат дополнителна нервоза. Никој не сака да се разбуди со затнат нос и болно грло, но вирусите не чекаат покана.

трупка

7 лековити својства на трупката кои не ги знаете

Сигурно никогаш во животот не сте слушнале дека јадењата приготвени од трупка некому му се омилени. Иако е поприлично запоставена во однос на сите други зеленчуци, трупката е многу здрава намирница и треба да ја вклучите во исхраната. Еве и зошто.

Сѐ за храна помеѓу победниците за најдобар сајт на годината 2016 1

Сѐ за храна помеѓу победниците за најдобар сајт на годината 2016

Помина уште една убава година, споделуваме рецепти, совети за здравјето и кујната, правевме домашни лекови и дегустиравме традиционална храна. Се дружевме на настани, го одржавме првото предавање на тема „Подобра исхрана, подобар живот“ во Битола, се дружевме со средношколците и разговаравме за седечкиот начин на живот и исхраната, се дружевме и со студентите од повеќе факултети и разговаравме за различни теми поврзани со исхраната и здравјето. Шетавме со нашите автори и пријатели, ги откривавме убавините на Македонија, а најповеќе уживавме во вкусот на традиционалната храна. Учествувавме во повеќе ТВ емисии, готвевме во живо и споделувавме препораки на различни теми. Бевме дел од повеќе хуманитарни акции и дониравме онаму каде што беше најпотребно. И на крај, сите вие кои ја поддржувате нашата работа, гласавте на изборот за најдобар сајт 2016. Со заеднички сили, љубов и желба, сите ние потврдивме дека храната е област која многу ни значи, па драги пријатели заедно е да го прославиме освноеното второ место на изборот на сајт на годината 2016.

5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот на природен начин

Јадете ги овие 5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот на природен начин и бидете здрави! Замислете, колку би било убаво во маркетите да има дел каде што би биле сместени сите намирници кои го забрзуваат метаболизмот. Што би имало тука? Газирани сокови, сладолед, колачи? Не би рекле…

7 најдобри природни лекови за ПМС 1

7 најдобри природни лекови за ПМС

Многу жени знаат дека со годините симптомите на ПМС се влошуваат и дека станува се потешко да се излезе на крај со нив. Добра работа е тоа што некои ситни промени во исхраната и неколку суплементи, може да направат голема разлика. Еве каков водич за помош со природни лекови за ПМС ви припремивме.

11 причини зошто да ја полните чинијата со жолто и портокалево овошје и зеленчук 1

11 причини зошто да ја полните чинијата со жолто и портокалево овошје и зеленчук

Освен тоа што развеселуваат и прават вистинска визуелна гозба за очите, жолтото и портокалевото овошје и зеленчук делуваат благотворно за нашето здравје. Придобивките од нив се многубројни, па ајде да дознаме повеќе за нив!