Ананасот е многу вкусно, сочно тропско овошје кое има поголем број на здравствени придобивки и е одличен извор на хранливи материи. Истражувањата покажале дека ананасот може да превенира одредени заболувања, да го намали холестеролот, да го подобри варењето на храната, да го зајакне имунитетот, а има и позитивен ефект при стерилитет. Деветте најзначајни придобивки од ананасот:
6 намирници за побрз метаболизам
Храна за добар вид
5 причини да јадете по 5 ф`стаци секој ден
7 намирници за подобро помнење
За храната се знае дека може да биде лек, но и непријател на здравјето. Изборот кој што го правите при набавување на намирниците влијае врз начинот на кој што размислувате, на вашето расположение, на концентрацијата и на енергијата. Некои продукти може да направат да се чувствувате фокусирани и полесно да размислувате, а други може ја намалат енергијата и да го влошат расположението. Па, затоа секогаш при купување изберете ги овие 7 намирници кои ќе го помогнат за подобро помнење и ќе ја подобрат работата на мозокот.
Јадете едно киви на ден и бидете здрави како дрен
Има многу причини кои ќе ве поттикнат да јадете по едно киви секој ден! Сигурни сме дека голем дел од придобивките од консумацијата на киви не ги знаете, па време е да дознаеме нешто повеќе за ова исклучително здраво овошје. Кивите го зголемуваат имунитетот, штитат од карцином, помагаат за намалување на килограмите…. и не само тоа!
9 намирници кои треба да ги јадете при грип и настинка
Постојано внимавате на себе, убаво се облекувате, редовно ги миете рацете, проветрувате, се одмарате, избегнувате гужви, но сепак грипот и настинката не ве избегнале? Досадните симптоми на грип и настинка може да се појават кога најмалку ги очекувате и да ви причинат дополнителна нервоза. Никој не сака да се разбуди со затнат нос и болно грло, но вирусите не чекаат покана.
7 лековити својства на трупката кои не ги знаете
Сѐ за храна помеѓу победниците за најдобар сајт на годината 2016
Помина уште една убава година, споделуваме рецепти, совети за здравјето и кујната, правевме домашни лекови и дегустиравме традиционална храна. Се дружевме на настани, го одржавме првото предавање на тема „Подобра исхрана, подобар живот“ во Битола, се дружевме со средношколците и разговаравме за седечкиот начин на живот и исхраната, се дружевме и со студентите од повеќе факултети и разговаравме за различни теми поврзани со исхраната и здравјето. Шетавме со нашите автори и пријатели, ги откривавме убавините на Македонија, а најповеќе уживавме во вкусот на традиционалната храна. Учествувавме во повеќе ТВ емисии, готвевме во живо и споделувавме препораки на различни теми. Бевме дел од повеќе хуманитарни акции и дониравме онаму каде што беше најпотребно. И на крај, сите вие кои ја поддржувате нашата работа, гласавте на изборот за најдобар сајт 2016. Со заеднички сили, љубов и желба, сите ние потврдивме дека храната е област која многу ни значи, па драги пријатели заедно е да го прославиме освноеното второ место на изборот на сајт на годината 2016.
5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот на природен начин
7 најдобри природни лекови за ПМС
11 причини зошто да ја полните чинијата со жолто и портокалево овошје и зеленчук
7 добри причини да јадете портокали секој ден
Топ 7 намирници кои ги чистат артериите
Болестите на срцето се водечки причинители на смрт во светот. Запушените артерии претставуваат најголем ризик од срцев и мозочен удар, ограничувајчи го протокот на крвта низ телото. Стресот, физичката неактивност и нездравата исхрана лошо влијаат на крвните садови и често доведуваат до запушување на артериите.