Крцкави и вкусни! Омилените здрави овесни колачиња може да ги направиш и дома. Збогатени со брусница и ленено семе изобилуваат со хранливи состојки, па ајде да ги пробаме!
5 есенски намирници кои го зајакнуваат имунитетот
Есента е период од годината кога поради промена на климата доаѓа до појава на вируси. За да се „спасите” од настинки и вируси потребно е да внесувате доволно витамини и минерали преку разновидна исхрана. Искористете ги придобивките на следните есенски намирници за да го зајакнете имунитетот и спремни да ја дочекате зимата.
Супер акции во Тримекс! Попусти до 50%!
6 здравствени придобивки од брусницата
Кога ќе слушнете брусница, можеби прво ве асоцира на празници, но постојат многу причини за да ги консумирате преку целата година. Замрзнати, сушени или во вид на сок, малите црвени бобинки нудат многу здравствени придобивки за организмот. Избравме 6 здравствени придобивки од брусницата кои вреди да ги знаете.
Д-р Нела Деспотовска советува: Уринарна инфекција при патувања – што може да помогне?
Д-р Нела Деспотовска советува: Уринарните инфекции се честа појава во летниот период
5 чаеви кои се добри при температурни промени
Секој од нив заслужува да се најде во вашата кујна, да биде дел од вашето мени и составен дел од здравите секојдневни навики! Сите многу добро знаеме дека чаевите се користи за здравјето во секоја сезона, а обично повеќе ги преферираме во зимскиот период. Токму затоа, во оваа прилика издвојуваме неколку чаеви кои се добри при температурни промени и може да му помогнат на организмот во справувањето со промените на времето.
Чоколадна интегрална торта со брусница
Мафини со чоколадо, ореви и брусница
Екстра чоколадни мафини со лешници и брусница
Ги нарековме екстра чоколадни бидејќи се превкусни и изобилуваат со какао и чоколадо во својот состав! Се прават лесно и прилично брзо, а рецептот за нив го имаме пробано повеќе пати. Ако сакате нешто многу вкусно што не е „ризично“ за правење овие чоколадни мафини со лешници и бруснуца се полн погодок.
Брусница – сојузник во борба против 6 болести
Скапоценото вкусно овошје наречено брусница, потекнува од Северна Америка и е намирница која е повеќекратно корисна за нашето здравје. Благодарение на многубројните корисни материи кои ги има во својот состав, а го штитат организмот од разни болести, ова овошје е во центар на вниманието на експертите ангажирани во областа на храната и здравјето.
Посен колач со афион и кокос
