8 намирници за подобар сон 1

8 намирници за подобар сон

Нутриционистите обично препорачуваат вечерата да биде лесна и да не јадете доцна навечер. Но, ако сте гладни пред спиење, а не сакате вечерата да ви го поремети заспивањето, еве кои намирници овозможуваат подобар сон.