mandarini 1

6 причини зошто да јадете мандарини секој ден

Мандарините се богати со витамин Ц, го подигнуваат имунитетот и го штитат телото од настинка и грип, помагаат во одржувањето на витка линија и се многу вкусни.  Има многу причини зошто да јадете мандарини, а еве само еден мал дел од нив.

портокали за сок

Како да изберете најдобри портокали за цедење на сок?

Обожавате да цедите свеж сок од портокали, но не знаете кои портокали се најдобри за тоа? Прочитајте ја следната содржина и дознајте кои портокали се поубави за јадење, а кои за цедење на сок. Свежо цедениот сок од портокали е добар за здравјето на тироидната жлезда, а содржи балансирана содржина на природни шеќери, корисни ензими, антиоксиданси, витамин Ц, магнезиум и калиум кои го поттикнуваат метаболизмот. 

овошна торта со мандарини

Овошна торта со фил од мандарини

Изгледа фантастично вкусна, па вреди да се направи во првата прилика. Ваква овошна торта со фил од мандарини немаме пробано! Рецептот за оваа едноставна, лесна и многу вкусна торта ни доаѓа од кујната на Невена.

17 причини за да јадете мандарини

17 причини за да јадете мандарини

Фантастичните мандарини се издвојуваат по својот тропски свеж вкус и здравствена корист. Од сите цитрусни плодови тие имаат најмногу витамин Ц, богати се со витамин Д кој е важен за заштита на децата од рахитис – заболување на коските и витамин К кој е особено важен за еластичноста на крвните садови.