Нутри совет: намирници кои се корисни за време на пости
8 април 2022| Здрава храна

Нутри совет: 4 растителни намирници кои се корисни за време на пости

Во тек се Велигденските пости, па многу луѓе кои постат се запрашуваат: Што да јадам? Дали некоја храна е посна и истовремено здрава, или не е? – Разговаравме со нутриционист Марија Апостоловска и ви издвоивме 4 растителни намирници кои се здрави и без двоумење може да се консумираат за време на пости.

посна крем салата со наут
24 јануари 2024| Рецепти

Посна крем салата со наут

Во текот на летото најчесто јадеме брзи и ладни оброци кои не ни одземаат многу време за подготовка. Оваа посна крем салата со наут е баш таква. Идеална за топлите денови и содржи многу хранливи состојки. Многу лесно и брзо се прави, така што не мора дури ни да го вклучите шпоретот.

намаз од наут
24 ноември 2022| Рецепти

Брз кремаст намаз од наут

За сите обожаватели на хумус и намази од семиња или зеленчук! Имаме нов, супер рецепт кој го подготви Марија од нашиот тим. Ако обожаваш хумус и сакаш да дегустираш различни јадења и рецепти, пробај го кремастиот намаз од наут. По вкусот е сличен на хумусот, но е полесен и понискокалоричен.

Пита омлет со брашно од наут и тиквичка 1
29 септември 2017| Рецепти

Пита омлет со брашно од наут и тиквичка

За овој пита омлет, Кате вели: „Овој е малку поинаков омлет- идеален и како училишен оброк. Може да се јаде во комбинација со свеж зеленчук или чаша јогурт.“ Нам ни се допадна многу уште на прв впечаток, па побрзавме да го пробаме. Воодушевени од вкусот, топло препорачуваме и вие да си направите ваков оброк.

28 јуни 2016| Совети

Како да го вклучите наутот во вашата исхрана?

Наутот е растение од фамилијата на мешунки, а кај нас попознато е како леблебија. Исто како и другите мешунки, вкусниот наут е богат извор на протеини, а освен тоа што содржи голема количина на протеини тој е и многу здрава намирница.

Посни плескавици од наут со тиквички за прилог
18 декември 2015| Рецепти

Посни плескавици од наут со тиквички за прилог

Креативната Невена ни предлага превкусен рецепт кој е совршен за деновите на пости и за сите кои обожаваат интересни специјалитети. Предлогот за посни плескавици од наут со тиквички е испробано вкусен и ве уверуваме дека ќе биде пожелен во сечиј дом за целото семејство, а на Невена искрено и се заблагодаруваме за прекрасниот рецепт!