што е биотин и кои се негови извори?

Биотин – витамин Б7 за силна коса, здрава кожа и цврсти нокти

Биотинот – витаминот Б7 е дел од семејството на витамините од Б комплексот. Тој е уште познат и како витамин Х. Учествува во претворањето на одредени хранливи материи во енергија, односно врши синтеза на протеини, јаглехидрати и масни киселини. Има бројни придобивки, а најмногу е познат по неговата важна улога за здравјето на косата, кожата и ноктите.

бели дамки на ноктите

4 причини за појава на бели дамки на ноктите

Украс на убавите раце се негувани и здрави нокти, кои се одраз на здраво тело. Но, загрижени сте за белите дамки на ноктите? Знаете ли кои се причините за појава на бели дамки на ноктите и што може да направите за да си помогнете? Прочитајте во текстот кој следува.

10 причини за повеќе да вклучите моркови во вашата исхрана 1

10 причини за повеќе да вклучите моркови во вашата исхрана

Можеби и не ги сакавте баш најмногу кога бевте мали, но здравите моркови се навистина вкусен додаток на многу јадења. Тие поволно делуваат на целокупното здравје, а особено на очите, кожата, дигестивниот систем и забите.

Природен препарат за здрави нокти кои зрачат убавина 1

Природен препарат за здрави нокти кои зрачат убавина

На денешно време е модерно и сосем нормално скоро редовно да ги декорираме рацете со различни вештачки нокти, за кои со текот на времето се развија ралични техники и може доста да личат на природни. Но, има и такви девојки и жени кои сепак преферираат природен изглед но наидуваат на проблемот со кршливи нокти, па ајде да видиме што може да се направи и како може домашно со природен препарат за здрави нокти да имаме прекрасни раце!

Домашен пилинг за нокти

Сите ние ги сакаме маските и пилинзите! На лицето, косата и телото. Но, дали сте користеле маски или пилинг за нокти? Па, може да кажеме дека ноктите се единствениот дел од телото на кој ретко посветуваме внимание и ставаме пилинг или маска.

Здрава храна за здрави нокти

Многу жени кои имаат слаби нокти се жалат на постојано лупење кое никако не може да се избегне. И покрај тоа што оние кои го имаат овој проблем веруваат дека никогаш повеќе нема да ги видат своите нокти убави и цврсти, сепак постојат неколку совети кои за само неколку недели можат да ви покажат одлични резултати. А за здрави нокти, покрај следните совети е потребно да се консумира здрава храна.

4 совети за здрави и цврсти нокти

Украс на убавите раце се негувани и здрави нокти, кои се одраз на здраво тело. Се смета дека жените се грижеле за изгледот на своите нокти уште 5.000 години пред нашата ера, кога Индијките ги декорирале ноктите со к’на, a Кинезите ги украсувале своите нокти со жолчка од јајце, растителни бои и пчелин восок.

абична инфекција нокти

Природни лекови против габична инфекција на ноктите

Габичните инфекции на ноктите се честа појава. Во почетокот заболувањето почнува со промена на бојата на ноктот во жолтеникава, а потоа со задебелување на ноктената плоча, при што ноктот станува искривен и кршлив, дури постои голема шанса за нивно опаѓање. Кожата околу и под ноктите може да биде воспалена, па затоа освен ноктите, треба и таа да се третира.

шеќерен маникир - пролетни нокти

Шеќерен маникир – уникатна идеја за пролетни нокти

Пролетта е одличен период за да го пробате овој шеќерен маникир. Направете еден малку поинаков и потполно несекојдневен декоративен изглед на вашите нокти и уживајте во туѓите погледи и убави позитивни коментари. Она што е различно, секогаш е интересно!