Хормоналната рамнотежа е клучот за здравје и виталност на жената

Хормоналната рамнотежа е клучот за здравје и виталност на жената, a и огледало на животниот стил. Токму затоа, здравјето на жените денес е сè повеќе насочено кон спречување на предвремено стареење, продолжување на животот и спречување на болести преку балансирање на хормоните. Во продолжение на текстот дознајте зошто е тоа така.

Рак на грлото на матката - причини, симптоми и превенција

Д-р Нела Деспотовска советува: Како да се превенира рак на грлото на матката и што може да помогне?

Месец март го посветуваме на жената и женското здравје! Овој пат со Д-р Нела Десптовска поразговаравме на тема – рак на грлото на матката. Раното откривање на болеста ја зголемува успешноста на лекувањето и овозможува зачувување на плодноста! Ракот на грлото на матката е еден од најчестите видови рак кој ги зафаќа женските полови органи. Речиси 600.000 нови случаи на рак на грлото на матката се дијагностицираат секоја година, а секоја минута, на една жена во светот и се дијагностицира овој карцином. 

Д-р Нела Деспотовска советува: 7 методи за справување со пневмонија како последица од зимски респираторни инфекции!

Пневмонијата е воспалителна состојба предизвикана од вирусна, габична или бактериска инфекција која стигнува дури до алвеолите на белите дробови. Алвеолите се ситни воздушни кесички во белите дробови кои за време на воспалението се полнат со течност или гној, што доведува до тешко или болно дишење. Одредени лесно применливи методи во домашни услови, може да помогнат во ублажувањето на симптомите на пневмонија и да го забрзаат процесот на закрепнување.

Што е електролитен дисбаланс и зошто е важен?

Што е електролитен дисбаланс и зошто е важен?

Веројатно повеќе пати сте го слушнале поимот електролити во исхраната, но дали знаете што тие всушност претставуваат? Дали знаете да ги препознаете симптомите на електролитен дисбаланс и да се справите со нив? – Да позборуваме повеќе на темава, многу нешта ќе ви бидат појасни!

5 најдобри природни антихистаминици кои ја ублажуваат алергијата

5 најдобри природни антихистаминици кои ја ублажуваат алергијата

Затнат нос, црвени и иритирани очи, чешање, кивање и кашлање се најчестите симптоми карактеристични за алергија. Човек може да биде алергичен на храна, лекови, хемиски супстанции, метали, влакна од животни, убод од пчели, алергија на сонце итн. Најчести се сезонските алергии кои се јавуваат во пролет и лето кога концентрацијата на полен и други предизвикувачи во воздухот е многу висока. Без разлика која е причината за појавената алергија ви откриваме кои се најдобрите природни антихистаминици.

Како да препознаете кандидијаза и што може да се направи?

Кандидата живее нормално на кожата и слузокожата, без притоа да предизвика инфекција. Но, ако прекумерното се размножи може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Кандидата е габа, а габичните инфекции кај жените се многу чести. Некои студии тврдат дека дури 3 од 4 жени страдаат од кандидијаза, па останете „будни“ до крајот на текстов и едуцирајте се.

Истражувавме што помага, борбата против ракот на дојка не смее да застане!

Од 1985-та година, кога прв пат бил направен организиран јавен собир и биле поставени почетоците на движењето за свесност за борба против ракот на дојка, октомври важи за месец во кој се дава значење на овој проблем на светско ниво. Целта и значењето на ова движење за свесност е да пренесе порака и да потсети за навремено мониторирање, односно скрининг и превенција на оваа болест, од која секоја година страдаат 2.3 милиони жени во светот.

7 намирници кои предизвикуваат дехидратација

7 намирници кои предизвикуваат дехидратација

Сигурно сте забележале дека после консумирање на одредена храна имате неодолива потреба од вода. Таа жед ве тера да пиете поголема количина на течности, но доколку сакаме нашето тело да биде хидрирано, не е доволно само да пиеме многу вода. Важно е и да се грижиме за она што го консумираме. Постојат одредени намирници кои предизвикуваат дехидратација, а во продолжение ви откриваме кои се тие.

5 симптоми на перименопауза што треба да ги знаете

Веројатно сте го слушнале изразот „биолошки часовник“. Тоа е всушност фраза што означува период на живот од зрелост до менопауза, кога ќе исчезне менструалниот циклус. Но, пред менопаузата, една жена поминува низ преоден период познат како перименопауза.

проливи при патување 1

Д-р Нела Деспотовска советува: Проливи при патувања кај децата – еве сѐ што треба да знаете!

Сакате да одите на патување, но сте загрижени дека можеби вашето дете ќе добие пролив? – Секогаш постојат ризици, но и начини како да се спречат. Ја консултиравме Д-р Нела Деспотовска на оваа тема, а таа ни открива сѐ што треба да знаете за проливи при патувања кај децата.

Клучот е во раното откривање! И лицата со мултиплекс склероза може да живеат нормално!

Во последните години, направени се голем број на истражувања за мултиплекс склероза, како настанува, кои се симптомите и како да се ублажи болеста. За жал, оваа болест и не е баш толку ретка во светот. Но, нејзиното рано откривање и правилен третман, овозможуваат спречување на прогресијата и нормален живот на лицата кои се стекнале со оваа дијагноза.

Астма – причини, симптоми и поврзаност со рак на бели дробови

Астмата е една од најчестите хронични болести кај децата. Над 300 милиони лица низ светот страдаат од астма, плус забележан е пораст на бројот на заболени за 50% за секоја декада во последно. На глобално ниво, има повеќе жени астматичари во однос на мажи, а споредено со непушачи, астмата е повеќе застапена кај пушачите.

Д-р Нела советува: Како да се справите со пролетните алергии?

Д-р Нела Деспотовска советува: Како да се справите со пролетните алергии?

Пролетта е убава, но исто така е и период од годината кога голем број од нас ги измачуваат сезонските алергии. Со ослободувањето на поленот од растенијата, милиони луѓе почнуваат да киваат, што е еден од првите и најчести симптоми. Бидејќи сите сме со различни потреби и карактеристики не можеме да ви дадеме посебен лек кој ќе ви помогне, но затоа пак, можеме да ве посоветуваме да преземете неколку чекори за да ги намалите и да си ги олесните симптомите. Побаравме помош од Д-р Нела Деспотовска, па во продолжение споделуваме неколку корисни совети и препораки за како да се справите со пролетните алергии.

Како да правите разлика помеѓу ковид и пролетните алергии?

Во последните две години светот се соочува со пандемија на коронавирусот кој ги напаѓа дишните патишта. Со оглед на тоа дека сите сме веќе запознаени со симптомите на Ковид-19, а и двете состојби се поклопуваат периодов, малку е тешко е да ги разликуваме од алергиите и да сме потполно сигурни за што точно станува збор. Побаравме помош и мислење на темата од  Д-р Нела Деспотовска која ни даде неколку совети како да правиме разлика помеѓу ковид и пролетните алергии.

5 начини за намалување на симптомите на анксиозност

Чувствувате страв и загриженост? Имате чувство на внатрешна напнатост и немир, ослабена концентрација и раздразливост?  – Тоа се само некои од симптомите на анксиозност. Ако навреме не се реагира, може да влијаат на човековото однесување и да го оневозможат нормалниот живот. Токму затоа, важно е да бидеме свесни за овие симптоми со цел да ги препознаеме и навремено и правилно да реагираме. Сте се соочиле ли досега со ваков проблем? Знаете ли како да ги намалите симптомите на анксиозност? – Прочитајте во продолжение.