Размрдајте го неделното мени со бургери во кои месото ќе го замените со смеса од леќа. Интересна, лесна и вкусна комбинација на состојки која сигурно ќе им се допадне и на децата. Рецептот за посни бургери со плескавици од црвена леќа ни го испрати нашата пријателка Викторија Спенџарска (vegan_viki_), а ние со задоволство го споделуваме со вас.
Топ 6 придобивки од сушената црвена пиперка
Го чува здравјето на срцето, го подобрува изгледот на кожата и косата, го забрзува метаболизмот и што уште не… Сушената црвена пиперка изобилува со бројни придобивки за здравјето. Постои поговорка „во секоја манџа пипер не се става“, а нашето истражување го докажува спротивното. Употребувајте ја што почесто и искористете ги придобивките кои ги нуди. Ајде да започнеме!
Брза чорба од црвена леќа со пршута
Вкусните и лесни чорби ни се омилени кога сакаме да јадеме нешто здраво, а не многу комплицирано за подготовка. Тие се совршен избор за здрав оброк и во лето и во зима. Изобилуваат со хранливи состојки, па се целосен оброк и го снабдуваат организмот со сè што му треба. Наш денешен избор е чорба од црвена леќа и пршута, рецепт кој го најдовме на блогот на нашата пријателка Лана и многу ни се допадна.
Кои се разликите меѓу црвената и зелената леќа од кулинарски аспект?
Ако некогаш на пазарите можеше да се сретне само зелена леќа, денес изборот е проширен, па се почесто може да се најде и црвена леќа. Но, повеќето луѓе се уште се скептични и ја избегнуваат црвената леќа. Тоа најверојатно се должи на тоа што многумина не се запознаени со начинот на нејзиното приготвување. Затоа, со цел да ви помогнеме почесто да ја вкучите и црвената леќа во исхраната што почесто и да ги искористете придобивките кои ни ги нуди природата, решивме да ви ги откриеме најважните разлики помеѓу црвената и зелената леќа од кулинарски аспект!
Фитонутриентот ликопен е чудотворен антиоксиданс со огромни лековити својства
Природата безброј пати ни покажала дека има решение за сите наши проблеми. Многу познати растенија со кои се среќаваме секојдневно, во себе кријат богата нутритивна вредност за која ние сеуште не знаеме доволно. Една од тие хранливи материи е фитонутриентот ликопен, чудотворен антиоксиданс кој има огромни лековити својства. Оваа моќна природна состојка ја има во огромни количини во доматите, но и во други црвени овошја и зеленчуци како што се лубеницата и папајата.
Црвена леќа – протеинска „бомба“ која лечи анемија и топи маснотии
Црвенaта зелка е корисна намирница за сите сезони
Зачувајте ја бојата со природни маски за црвена коса
Веќе неколку години сите нијанси се „ин“ и се популарни. Девојките и сите жени воопшто ги обожаваат, но кога станува збор за црвенокосите, имаат поголем проблем од останатите со брзо паѓање на бојата, како и посфецифична е потребата за нега на косата. Еве неколку начини и природни маски за црвена коса кои ќе ви помогнат да ја зачувате убавината на косата и да постигнете бојата да трае што подолго!
Хранлив состав и начини на подготовка на црвената леќа
Леќата секако ни е познато растение на сите нас и веројатно не ретко ја употребуваме во нашата исхрана, но сепак кај нас најчесто употребувана е кафеаво зелената леќа, додека црвената леќа сеуште не е толку популарна. Сите сорти на леќа се многу здрави намирници, но сепак добро е да внесете разновидни намирници во вашата исхрана понекогаш зелената леќа да ја заменете со црвена леќа. Во продолжение прочитајте неколку идеи за подготовка на црвената леќа и за нејзината нутритивна вредност.
Малата витаминска бомба рибизла за јак и чист организам
Тешко е да се поверува дека во еден така мал и кревок плод како што е малата витаминска бомба рибизла може да има толкаво изобилство на витамин Ц. Рибизлата е овошје кое го зајакнува и го чисти организмот. Ја регулира работата на цревата, го забрзува опоравувањето после заболувања, а може да помогне и при тегоби предизвикани од реуматски болести и ишијас.
7 причини да вклучите црвена леќа во исхраната
Повеќе од 12 причини да консумирате ситна црвена пипер
Црвена зелка – зеленчук со највисока содржина на антиоксиданси
Црница – природна реткост и лек
Постојат црни, црвени и бели црници кои што иако донекаде се разликуваат по вкус и лековити својства, сите се многу здрави. Црницата во денешно време претставува недоволно познато и се помалку популарно овошје помеѓу луѓето што е потполно неоправдано, не само затоа што е премногу хранливо овошје туку е и многу лековито.