Постигнете витка линија со 7 здрави намирници 1

Постигнете витка линија со 7 здрави намирници

Доколку сакате да изгледате совршено на најлудата ноќ или можеби долго време се мачите со вишокот на килограми, време е да направите некои измени во вашата храна. Како би реагирале ако ви кажеме дека не секогаш, патот до витка линија е преку строги и измачувачки диети кои најчесто ви носат само краткотрајни резултати? Најчесто сите диети се со бумеранг ефект, но доколку направите драстични измени во вашиот начин на исхрана резултатите можеби ќе бидат побавни, но долготрајни и без штетни последици по вашето здравје.

кајгана со суви пиперки и џимиринки

Кајгана со суви пиперки и џимиринки

Обожаваме секакви рецепти, а онака најомилени ни се нашите традиционални рецепти! Нашата култура, обичаи и рецепти треба да ги негуваме и пренесуваме на идните генерации. Па, во оваа прилика споделуваме рецепт за кајгана со суви пиперки и џимиринки (чварки, пршки).

Фритата со спанаќ, киноа и сирење

Фритата со спанаќ, киноа и сирење

Фритата е нешто посложена врста на кајгана, која обично е направена од повеќе состојки. Карактеристично е за неа тоа што таа прво се пржи на оган, а потоа се печи во рерна. Овој пат ви претставуваме еден интересен рецепт за фритата со спанаќ и киноа кој е вкусен, вегетаријански и многу здрав.

Што е поздраво да се консумира, цели јајца или само белката 1

Што е поздраво да се консумира, цели јајца или само белката?

Околу консумирањето на јајца секогаш постои некаква неодумица и контраверзии. Додека едни тврдат дека се здрави, други предупредуваат дека се добра храна само доколку се консумираат умерено. Па, споделуваме одговори за некои од најчести дилеми кои се однесуваат на тоа дали е подобро да се јадат цели јајца или само белката.

Пита омлет со брашно од наут и тиквичка 1

Пита омлет со брашно од наут и тиквичка

За овој пита омлет, Кате вели: „Овој е малку поинаков омлет- идеален и како училишен оброк. Може да се јаде во комбинација со свеж зеленчук или чаша јогурт.“ Нам ни се допадна многу уште на прв впечаток, па побрзавме да го пробаме. Воодушевени од вкусот, топло препорачуваме и вие да си направите ваков оброк.

Едноставна маска за обновување и зацврстување на косата

Домашната нега на косата е важна за нејзино обновување и зацврстување. Јакото сонце е непријател на косата и доведува до оштетување. За да ја зачувате, а воедно да ги освежите отштетните протеини во влакната, ви предлагаме да направите домашна маска за обновување и зацврстување на косата со јајца и сусамово масло.

разлика меѓу јајцата со бела и кафеава боја

Дали постои разлика меѓу јајцата со бела и кафеава лушпа?

Некои луѓе сметаат дека јајцата со кафеава лушпа имаат повеќе хранливи состојки и се повкусни. Но, постои друга група на приврзаници кон јајцата со бела лушпа кои сметаат дека се подобри за приготвување на одредени јадења. Па, дали постои разлика меѓу јајцата со бела и кафеава боја? Ајде да видиме!

Запржени пиперки со јајца, домати и магдонос 1

Запржени пиперки со јајца, домати и магдонос

Не мора да е сложено за да биде вкусно, тоа е често нашето мото. Рецептов нема некои специфичности, баш е едноставен, брз и лесен и настана во едно такво утро кога имавме потреба да припремиме нешто вкусно и хранливо на брзинка. Пробајте го вкусот на запржените пиперки со јајца, домати и малку магдонос.

боранија со јајца

Запечена боранија со јајца

На наше големо задоволство имаме нов рецепт за боранија! Сигурно и вие знаете дека боранијата е многу здрава и треба почесто да се најде на трпезите. Најверојатно ја приготвувате како манџа, но вреди да направите промена и да го пробате овој фантастичен рецепт за запечена боранија со јајца.

Летен омлет со свежо нане 1

Летен омлет со свежо нане

Штом го здогледавме, знаевме дека е добра идеја! Изгледот кажува многу овој пат! Пролетта и летото се сезони кога свежата храна ја имаме во изобилство, па треба да го користиме тоа и да ја комбинираме на креативни начини. Таков е и овој омлет со свежо нане, неодоливо вкусен и ароматичен!

макарони со тиквички

Потпечени макарони со тиквички и сирење

Кога станува збор за лесни и едноставни рецепти, од кои се прават многу вкусни јадења, секогаш сакаме да ги знаеме. Комплицираните рецепти одземаат време и бараат поголемо кулинарско искуство, а ретко кој има толку слободно време. А Невена и овој пат не изненадува со многу убав рецепт за потпечени макарони со тиквички и сирење.