30 декември 2017| Совети

5 знаци кои укажуваат на тоа дека старееме пребрзо

Нашите тела се неверојатни уметнички дела. Тие преку суптилни, а сепак многу очигледни знаци ни укажуваат за сѐ што треба да знаеме во врска со нашето здравје. Проблемот е во тоа што ние често сме премногу зафатени или пак се плашиме, па не обрнуваме внимание на она што ни го кажува самото тело. Но, кога би обрнале внимание на сигналите кои ни ги испраѓа телото би можеле да превземеме превентивни мерки со што долгорочно би го зачувале здравјето.Често пати, фактот дека старееме пребрзо не е само естетски проблем, туку може да укажува и на одредени здравствени проблеми.

28 декември 2017| Совети

Како да го превенирате губењето на косата кога се обидувате да ја намалите телесната тежина?

Намалувањето на телесната тежина е тесно поврзано со губењето на косата и генерално се должи на состојбата која е уште позната и како телоген ефлувиум. Во нормални услови косата расте околу 1-3 см месечно, во период од 2 години, па преминува во фаза на одмор која е наречена телогена фаза. На крајот од оваа фаза, старите влакна паѓаат за да напрват простор за новите влакна кои треба да никнат. Околу 10 % од косата оди во фаза на одмор, но понекогаш физичкиот и емоционалниот стрес може да предизвикаат во оваа фаза да се најде повеќе коса од вообичаено, што резултира со видливо проретчување на косата.

15 декември 2017| Здрава храна

5 намирници кои се борат против опаѓањето на косата

Физиолошки, секојдневно од косата паѓаат 50-80 влакна кои се заменуваат со нови. Најчесто во есен опаѓањето на косата е поинтензивно, но косопадот може да е поттикнат и од некои здравствени проблеми и состојби. Ако опаѓањето на косата е подолготрајно и обемно, консултирајте со вашиот матичен доктор или посетете дерматолог, за да добиете соодветна терапија. Покрај тоа, можете да го промените и начинот на исхрана, па така да го спречите или пак намалите опаѓањето на косата.

8 декември 2017| Здрава храна

10 причини за повеќе да вклучите моркови во вашата исхрана

Можеби и не ги сакавте баш најмногу кога бевте мали, но здравите моркови се навистина вкусен додаток на многу јадења. Тие поволно делуваат на целокупното здравје, а особено на очите, кожата, дигестивниот систем и забите.

29 ноември 2017| Здрава храна

Сѐ што не сте знаеле за витаминот Б7 – биотин

Витаминот Б7 – биотин е дел од семејството на витамините од Б комплексот. Тој е уште познат и како витамин Х. Важен е за организмот затоа што учествува во претворањето на одредени хранливи материи во енергија, односно врши синтеза на протеини, јаглехидрати и масни киселини. Исто така, има многу важна улога за здравјето на косата, кожата и ноктите.

21 ноември 2017| Направи сам

Домашен третман со ленено масло кој помага при првут и опаѓање на косата

Лененото масло може да се користи на два начини за нега на косата, а ја зајакнува и ѝ дава сјај, па влијае одлично на нејзината структура. Неговото дејство се должи на високата количина на омега 3 алфа линоленската киселина. Притоа, важно е да имате во предвид дека омега 3 во поголеми количини ја има во ладно цеденото ленено масло. Бидејќи секогаш имаме масло од лен при рака, решивме да го искористиме за нега на косата. Така направивме домашен третман со ленено масло и мед кој помага при прувт и опаѓање на косата, видовме дека е корисен и го споделуваме со вас.

16 ноември 2017| Совети

5 најчести причини за губење на косата

Иако губењето на косата не го загрозува животот, ниту пак неговите витални фуккции, сепак човечкиот род е мошне заинтересиран за изгледот, обемот и за квалитетот на косата. Појавата на губење на косата за многу мажи претставува тежок удар врз нивната машкост, но и за жените е подеднакво трауматично искуство. Не е зачудувачки фактот дека косата била објект и култ на почитување уште од најстарите времиња, па да разгледаме нешто повече околу тоа кои се сметаат за најчести причини за губење на косата.

13 ноември 2017| Здрава храна

Недостатокот на витамин Ц може да биде причина за опаѓање на косата

Сигурно низ годините сте слушнале за големиот број на придобивки од витаминот Ц. Но, дали знаете дека недостатокот на витамин Ц може да биде причина за опаѓање на косата?

23 септември 2017| Направи сам

Домашни маски за сите типови коса од 1 намирница

Кога е во прашање негата на косата, суровите јајце се апсолутно најделотворна намирница. Жолчката е богата со масти кои ја хидратизираат косата, додека протеините од белката ги неутрализираат бактериите и ги отстрануваат маснотиите. Па, зависно од тоа каква коса имате, еве неколку насоки како да си направите домашни маски за сите типови коса и тоа само од една намирцница.

7 декември 2020| Направи сам

Едноставна маска за обновување и зацврстување на косата

Домашната нега на косата е важна за нејзино обновување и зацврстување. Јакото сонце е непријател на косата и доведува до оштетување. За да ја зачувате, а воедно да ги освежите отштетните протеини во влакната, ви предлагаме да направите домашна маска за обновување и зацврстување на косата со јајца и сусамово масло.

29 август 2017| Направи сам

Природен спреј за осветлување на косата и побрз раст

Искористете го сонцето, направете го овој природен спреј за осветлување на косата, а воедно забрзајте го нејзиниот раст!

19 август 2017| Совети

4 начини да употребите сок од лимон за косата

Често пати, за да ја одржиме убавината и здравјето на нашата коса, вложуваме многу напор, инвестираме доста и ставаме на косата разни препарати кои предизвикуваат промени во нејзината структура. А, знаете ли дека можете да направите „омбре“ со сок од лимон за посветли краеви на косата, да ја намалите маснотијата на косата и да и го вратите сјајот?

15 август 2017| Направи сам

Домашна маска за сува и оштетена коса од сонцето

Доколку косата ви е сува и оштетена, било тоа да е од претерано изложување на сонце или поради „тврда“ вода, помошта може да ја најдете во вашата кујна. Кој би рекол нели? Но, да, можно е! Медот е одговорот на ова, а има и уште состојка кои се негови помошници! Прочитајте ја содржината до крај и видете што и како треба да направите.

14 јули 2017| Здрава храна

Ладно цедено масло од чиа за здрави зглобови и силна коса

Во последно време многу се пишува за чиа семето, но мал број на луѓе знаат за придобивките од ладно цеденото масло од чиа кое е новитет на нашиот пазар. Затоа, истражувавме повеќе на оваа тема, па време е сите да се запознаеме зошто е корисно ладно цеденото масло од чиа, кои се придобивките за здравјето и како се употребува.

7 јули 2017| Направи сам

Едноставна природна маска за сува и оштетена коса

Постојат разни причини поради косата може да ви биде оштетена, сува и кршлива, но треба да имате предвид дека и дома можете да направите нешто. Токму за летните денови, ви припремивме еден одличен предлог за домашна нега. Така, доколку сметате дека ќе ви користи малку нега, пробајте ја нашата природна маска за сува и оштетена коса.