Заменете ги калоричните намирници со понискокалорични 1

Заменете ги калоричните намирници со понискокалорични и полесно сварливи, а подеднакво вкусни

Ако сакате да ослабнете, нема потреба да се изгладнувате, туку доволно е само да го корегирате менито. Она што е важно да знаете, е дека тоа треба да биде на долг рок и дека промените не се можни „преку ноќ“. Откријте како е тоа можно на добар начин, без да му штетите на здравјето. Заменете ги калоричните намирници со понискокалорични, а подеднакво вкусни!

Ладен чај за забрзување на метаболизмот и слабеење 1

Ладен чај за забрзување на метаболизмот и слабеење

Летото е идеално за ладен чај кој освен што ќе ве освежи, ќе ви помогне за забрзување на метаболизмот и намалување на вишокот на килограми. Токму така, во соработка со нашите пријатели од  Slim Line Club креиравме рецепт за ладен чај за забрзување на метаболизмот и слабеење.

масти кои помагаат во губењето на килограми

7 здрави масти кои помагаат во губењето на килограми

Штом станува збор за слабеење, нашите пријатели од Slim Line Club се секогаш тука за да ни дадат дополнителни совети. На нивниот блог ја пронајдовме оваа интересна и корисна содржина за здравите масти кои помагаат во губењето на килограми, па ја споделуваме со сите.

5 карактеристики на емоционалниот глад 1

5 карактеристики на емоционалниот глад: Дали сте навистина гладни или јадете од што ви е досадно?

Гладот не мора секогаш да значи дека сме гладни, понекогаш тоа може да има многу подлабоки причини. На сите ни се случува понекогаш, по ручекот да продолжиме да се прејадуваме и да изедеме големо пакетче чипс или цела чоколада, но ако тоа се случува често, ќе дојде до неможност за слабеење, дури и до покачување на килограмите без да забележиме.

4 начини на кои Гарсинија Камбоџа помага за намалување на вишокот на килограми

Гарсинија Камбоџа е овошје кое наликува на мала тиква, а расте насекаде на светот, особено на Азискиот и Афричкиот континент. Луѓето со векови наназад користеле Гарсинија Камбоџа, а во последните години ја добила нејзината популарност како помошно средство за слабеење, кое е  лесно достапно во вид на екстракт.

И со напорно вежбање не успевате да ги намалите килограмите? 1

И со напорно вежбање не успевате да ги намалите килограмите? Прочитајте зошто!

Секој ден сте во движење, пешачите или имате навика за напорно вежбање, а сепак килограмите не се намалуваат? Стагнирањето на телесната тежина може да ве разочара и да ви ја намали мотивацијата.

јаглените хидрати

Дали јаглените хидрати се причина за дебелеење?

Во последно време сигурно многу слушате и читате за јаглените хидрати. Во еден момент се „лоши“, а потоа се „добри“? Во многу најпопуларни диети кои се актуелни последните години, јагленитехидрати се претставени негативно, па се потполно исфрлени од исхраната или дозволени со строги правила и ограничувања.

природен енергетски напиток за силен организам и брз метаболизам 1

Направете сами природен енергетски напиток за силен организам и брз метаболизам

Ако издвоите малку време и набавите само неколку состојки, во домашни услови можете да си подготвите природен енергетски напиток кој го зајакнува организмот, помага за намалување на килограмите, а и лесно се прави! Станува збор за еден вид лимонада во комбинација со неколку корисни состојки.

намалување на вишокот килограми

Брокулата може да ви помогне за намалување на вишокот килограми

За брокулата се знае дека е една од најздравите храни која позитивно влијае за превенција на канцер, но новите јапонски истражувања покажуваат дека таа го помага за намалување на вишокот килограми. Поточно, за ова дејство на брокулата допринесува сулфорафанот, состојка која брокулата ја содржи во голема количина.

Дали дебелее и колку влијае белиот леб врз слабеењето 1

Дали дебелее и колку влијае белиот леб врз слабеењето?

Доколку внимавате на својата телесна тежина и сакате да се ослободите од вишокот на килограми, оваа тема сигурно ќе ве интересира. Скоро сите на нашите простори го обожаваме мирисот на белиот леб, посебно оној „селки“ или домашно подготвениот леб, неодолив е. Но, одговорот е да, белиот леб дебелее и ако сакате да ослабнете треба да престанете да го консумирате или барем да го ограничите внесот само за време на појадокот.

Важни чекори за да го трансформирате своето тело засекогаш 1

Важни чекори за да го трансформирате своето тело засекогаш

Дали во својот календар за одлуки запишавте дека 2017 година ќе биде годината во која ќе го добиете телото кое од секогаш сте го посакувале? Погледнете ги неколкуте критични фактори на кои треба да внимавате доколку сакате да го трансформирате своето тело засекогаш.

ладните денови се ваш сојузник за слабеење1

Дали знаете дека ладните денови се ваш сојузник за слабеење? Еве како!

Вообичаената пракса помеѓу сите нас е да слабееме во лето, но ако подобро размислиме, за да бидеме што е можно поубави во летните денови, убавото тело се формира во зима. И покрај тоа што скоро сите многу малку размислуваат за витката линија во зима, истражувањата покажуваат дека ладните денови се голем сојузник за слабеење.

4 вкусни намирници за рамен стомак 1

4 вкусни намирници за рамен стомак

Јадете ја оваа храна и конечно кажете збогум на масните наслаги околу стомакот! Дали ви се причинува дека и покрај редуцираната исхрана, никако не можете да стигнете до рамен стомак, затоа што масните наслаги не се намалуваат? Тајната на слабеењето лежи во метаболизмот, начинот на живот, а можеби и најмногу во исхраната.

akai berry бобинки 1

Моќните акаи бери се многу корисни за организмот

Овие темно виолетови бобинки растат во Амазонските прашуми и се основна храна на Амазонките. Им даваат издржливост во тек на целиот ден, поголема енергија, поубава, позатегната кожа и посјајна коса. Затоа, малку познатите акаи бери уште се наречени супер храна.