Како да го подготвите вашиот организам за престојните празници 1

Како да го подготвите вашиот организам за престојните празници?

Кога новогодишните и божиќните празници ќе ни пристигнат, најверојатно ќе заборавите на сите правила за здрава и избалансирана исхрана, па ќе посегнете по сите мали слатки задоволства кои вообичаено ги одбегнувате. Затоа, сега е вистинско време да го подготвите вашиот организам за нездравиот начин на исхрана во празничните денови.

Печење на тиква во рерна – рецепти и совети

Можеби ќе речете дека овој период имаме ставено акцент на тиквата и да знаете дека сте во право. Оваа есенска кралица речиси секој трет ден се наоѓа на нашата трпеза. Ја приготвуваме на различни начини, но сепак најмногу ни се допаѓа кога е печена. Ако и вие преферирате печена тиква, овие рецепти и совети за печење на тиква во рерна ќе ви бидат од голема корист.

зимска депресија

5 интересни начини со кои ќе ја победите зимската депресија

Сончевите денови полека заминуваа, часовникот се помести и полека ги дочекуваме претстојните празници. Со зимското време и намалувањето на сончевите интервали, кај некои луѓе се јавува сезонско нарушување, односно лаички речено, зимска депресија. Ако и вие се соочувате со полошо расположение во зимскиот период, прочитајте ги овие совети кои ќе ви помогнат во надминувањето на депресијата.

Како да приготвите совршено кремасто пире?

Пирето е одличен додаток на многу јадења од месо, но може да го послужите и како главен оброк кога сакате да каснете нешто полесно. Подеднакво му се радуваат и децата и возрасните. Но, секако тоа важи само за совршено кремасто пире, а во спротивно, кога тоа е водлесто, лепливо и без вкус може да ни ја намали желбата за храна.

чување на јаболката во зима

Како да ги чувате јаболката во зима за да ви траат подолго

Една англиска изрека вели дека ако јадете барем едно јаболко на ден, доктор нема да ви е потребен. Во оваа изрека има голема вистина. Без разлика дали ќе одберете зелено, црвено или жолто јаболко, телото ќе ви биде благодарно за секое залаче кое што ќе го изедете. Затоа погрижете се добро да ги складирате јаболката за да ви потраат што подолго во текот на зимата. А ние сме тука да ви кажеме кои се најдобрите начини за чување на јаболка.

Факти и совети кои е неопходно да ги знаеме за маслиновото масло 1

Факти и совети кои е неопходно да ги знаеме за маслиновото масло ако сакаме да го извлечеме максимумот од него!

Маслиновото масло е здрава намирница која е ценета заради фантастичниот вкус и квалитет, па секогаш треба да го имате при рака! Ни беше инспирација за тематско истражување и препорачуваме да прочитате што подетално дознавме. Независно дали ќе го користите во исхраната или за нега на вашата кожа и коса, треба да знаете како да го изберете за да биде со најдобар квалитет, па да може да го даде својот максимум за вас. За специфичното и доста осетливо маслиново масло, исто така треба да знаеме правилно да го чуваме за да не се расипи и да го извлечеме најдоброто од него. Како што забележувате, има многу информации кои може да се корисни за сите нас, па да започнеме со дел од нив!

замрзнување на храната

7 совети за правилно замрзнување на храната

Замрзнувањето на намирниците може да ни заштеди многу драгоцено време, пари и енергија, но и да не поштеди од залудно фрлање на храна. За да го сочувате максималниот квалитет и вкус на намирниците, следете ги овие 7 совети за правилно замрзнување на храната.

Брзи совети за приготвување на зимницa

Време е кога приготвувањето на зимниците е во полн ек. За да ја олесниме вашата работа ви претставуваме неколку брзи совети за приготвување на зимница како и кое овошје и зеленчук задолжително треба да го искористите.

9 совети за подобро варење на храната 1

9 совети за подобро варење на храната

Ретко кој може да се контролира безгранично долго и да внимава на исхраната бесконечно долго. Тоа е посебно тешка задача за време на празници, свечености, прослави, забави. Па, бидејќи има многу луѓе кои се соочуваат со тешко варење, во оваа прилика ви припремивме 9 совети за подобро варење на храната и подобар метаболизам.

опремување на кујна

Најпрактични совети за опремување на кујна

Кога кујната се опремува, добро е да се погрижите да трите главни делови како што се делот за припрема на храна, за спремање на храната и делот за готвење на храната да бидат доволно блиску, но во меѓу просторот да остане доволно место. За да го искористите просторот најдобро што можете, дознајте кои се најпрактичните совети за опремување на кујна.

труење со храна во лето

Топ совети за да избегнете труење со храна во летните денови

Труењето со храна е често во текот на летото, затоа што тропските горештини придонесуваат зголемен развој на микроорганизмите и побрзо расипување на намирниците. Најважна работа која секој од нас може да ја практикува, со цел да спречи труење со храна е правилната хигиена при чување, приготување и служење на јадењата.

Грчеви - отстранете ги брзо и едноставно 1

Грчеви – отстранете ги брзо и едноставно

Грчевите можат да бидат многу неугодна и честа појава. Обично се јавуваат после вежбање или ако телото ни било во некоја неугодна и болна позиција. Па, еве неколку совети како да се ослободите од непријатните грчеви на природен начин.

7 важни кујнски совети кои секој треба да ги знае 1

7 важни кујнски совети кои секој треба да ги знае

Изразот кој ја дефинира магијата која се случува во кујната може да се опише како „организиран хаос“! За непречено да функционирате во својата кујна, тој „хаос“ треба да биде организиран, така што се ќе ви биде при рака. Еве неколку важни кујнски совети кои помагаат.

Факти и совети за полесно губење на масните наслаги 1

Факти и совети за полесно губење на масните наслаги, а не само губење на килограми

Постои огромна разлика помеѓу намалување на килограмите и елиминирање на масните наслаги. Има некои нешта кои е важно да ги знаеме за побрзо да стигнеме до обликувано и витко тело. Тоа подразбира, зачувување на мускулите и нивно оформување, а при тоа постигнување на губење на масните наслаги кои се вистинката пречка во расположението и изгледот.