5 добри причини за редовно да јадете костени

Скапоцените костени се намирница која изобилува со хранлива и енергетска вредност и се препорачливи за деца, спортисти, трудници и повозрасни лица. Тие се обележје на ладните денови и топло залче кое сите го посакуваме!

Данок за нездрава храна – sezahrana.mk за ТВ Орбис

Европската Унија воведува повисоки даноци за т.н нездрава храна која што во својот состав има поголемо количество на сол, додаени шеќери и масти. Некои држави како Австрија, Белгија и Унгарија веќе имаат воведено таков данок, а кај други е во процедура. Добрите познавачи на состојбите велат дека македонците во споредба со некои други земји се хранат здраво.

Брусница – сојузник во борба против 6 болести

Скапоценото вкусно овошје наречено брусница, потекнува од Северна Америка и е намирница која е повеќекратно корисна за нашето здравје. Благодарение на многубројните корисни материи кои ги има во својот состав, а го штитат организмот од разни болести, ова овошје е во центар на вниманието на експертите ангажирани во областа на храната и здравјето.

Мушмула – мало овошје полно со витамини и минерали

Мушмулата потекнува од југозападна Азија и југоисточна Европа, а во Германија први ја донеле Римјаните, кои меѓу првите ги откриле нејзините благодети многу одамна, а постојат записи уште пред 2000 години п.н.е. за ова невообичаено овошје. Латинскиот назив за мушмула е Mespilus germanica што во превод значи германска мушмула. Во 1990 година во Северна Америка е откриена и Стернова мушмула, позната како Mespilus canescens.

Компирот како храна и лек – хранлива вредност, употреба и дејство

Може да се каже дека нашето македонско поднебје е „преплавено“ од компир и нашиот народ го употребува многу често во исхраната во безброј главни јадења, предјадења, во печива, разни салати, па дури и десерти зависно од останатите состојки и креативноста на готвачите. Често се употребува и за лековити намени. Со оглед на популарноста важно е да знаеме за него многу повеќе од она што може да се види и да се вкуси, па да прочитаме.

лимон

Лимон – 10 причини кои го прават супер здрава храна

Лимонот припаѓа во групата на цитрусните овошја, во која што спаѓаат портокалот, мандарината, грејпфрутот и др. Лесно е достапен преку целата година и има повеќе намени во кујната, а особено е корисен кога е во прашање вашето здравје.

пиранска морска сол

Пиранска природна нерафинирана морска сол

Пиранската природна нерафинирана морска сол, воодушевува со својата оригиналност, природност, пријатен вкус и предизвик постојано да е присутна во секој дом. Оваа сол е со екстремно висок квалитет, бидејќи е произведена на природен начин од сонцето, морето и ветерот и собирана со љубов со човечка рака, со алатки од природни материјали, во процеси и со процедури применувани со векови. 

кинеска зелка

Кинеска зелка – нутритивни и здравствени придобивки

Интересната кинеска зелка потекнува од Кина, а од нутритивен аспект, карактеристично е тоа што има многу мал број на калории, само 16 калории во 100 грама, што ја прави идеална храна за лица кои внимаваат на својата тежина или пак сакаат да ја намалат телесната тежина.

Лук наместо аспирин за силен имунитет во зима

Лук наместо аспирин за силен имунитет во зима

Изедете неколку чешниња од главица лук со супа или салата и спасете се од болести и слаб имунитет! Лукот се смета за најдобар природен лек против вируси и настинка, а неговите лековити состојки се познати со времиња.

јапонско-јаболко

Јапонско јаболко – храна на боговите

Убавата златно-жолта боја, несекојдневниот вкус и арома се добар мотив да јадеме јапонско јаболко кое што во светски рамки е познато како „храна за боговите“. Но, дали знаете дека јапонското јаболко, всушност потекнува од Кина?

Палента – брза и лесна храна

Брзата и лесна за припрема палента е многу обожавана од поголем број луѓе токму поради тие карактиристики и исто така затоа што е вкусна. Погодна е за безглутенска и диетална исхрана, а супер се вклопува во разни комбинации и рецепти со свинко месо, зачинети стапчиња, со зеленчук итн.

дуња

Дуња – хранлива кралица на есента

Дуњата е овошје кое било обожавано од старите Грци, бидејќи според грчката митологија дуњата симболизира љубов и среќа. Тие имале и посебен начин на подготовка. Измиената дуња ја чистеле од внатрешниот средишен дел и ја издлабувале, по што ја полнеле со мед и ја печеле. 

намирници против акни

8 намирници против акни

Не заборавајте дека убава кожа без акни е резултат на правилна исхрана, затоа доколку имате проблематична кожа започнете од промена на начинот на исхрана, а потоа продолжете со други начини на помош. Акните се кожно заболување кое не ги засега само тинејџерите, туку се естетски и медицински проблем со кој се соочува дури 80% од популацијата.