Како да ги намалите симптомите од празничното јадење?

Веќе сме во средината на празничната сезона, која ја красат богати трпези, изобилство од различна храна и многу дружења со семејството и најблиските. Па, ретко кој може во овој период да одолее на трпезите. А, дали веќе ги чувствувате непосакуваните симптоми од празничното јадење?

Кое е најдобро време за пиење кафе?

Кој период од денот ви е омилен за пиење кафе? Дали тоа го правите веднаш штом се разбудите на утро? Што на вас ви значи пиењето кафе – утрински ритуал за будење или пак можеби момент за релаксација и опуштање со пријателите? Доколку и вие првото нешто што го правите на утро е пиењето кафе, тогаш треба да размислите уште еднаш за својата постапка, бидејќи кафето испиено во тој период од денот и не дава баш најефективни резултати.

Исхрана за дијабетичари: што да се јаде, а што не и предлог мени

3 најчитани совети во 2018-та година

Сите се стремиме кон совршено зготвени јадења и одличен вкус! А, нема некој кој што не е заинтересиран за своето здравје! Веруваме и дека уживавте читајќи ги нашите совети посветени на здравјето и кујната, веруваме дека ви беа од голема корист сите едукативни информации и со големо задоволство продолжувате да не следите. И, ви благодариме за тоа! Во овој текст, ги издвоивме трите најчитани совети од сите кои ги споделивме во текот на изминатата година.

новогодишен подарок

Како да изберете новогодишен подарок за најблиските?

Дали сакате да добивате подароци? – И, дали подарувате!? Празниците кои доаѓаат се супер можност да го подобрите расположението и да уживате во празничната магија. Купувањето на подароци треба да ви причинува задоволство, иако секогаш се јавува дилема што да им купите на најблиските за посебно да ги израдувате. Малку разгледувавме и сега споделуваме со вас неколку корисни совети кои ќе ви помогнат при изборот на новогодишен поклон за најблиските. 

празничен стрес

9 совети за намалување на празничниот стрес

Празничната сезона може да биде најубавото време во годината. Богати трпези, украсни светилки и блескави елки на секој чекор. Но, обврските, пазарењето и празничните јадења може да предизвикаат стрес. Добрите вести се дека со неколку мали совети може да го намалите стресот многу полесно од колку што мислите.

Како да го намалите покачениот холестерол во крвта?

Имате покачен холестерол во крвта? Потрудете се да го доведете во нормални граници. Постојат голем број на природни лекови кои може да ви помогнат во намалување на покачениот холестерол во крвта, кои често ветуваат брзи резултати. Но, балансирањето на холестеролот може да се постигне преку правење на поздрави избори од храната, промена на дневната рутина и вклучување на суплементи.

4 сигнали кои посочуваат дека ви е потребен селен

Лошиот квалитет на кожата и ноктите, проблемите со помнењето и константниот умор не се само рани знаци на стареењето. Тие може да бидат и сигнали кои телото ги праќа кога има недостаток на селен, а не е тешко да се справите со нив, само треба да знаете што да преземете.

nedostatok na selen 1

3 неочекувани знаци дека можеби имате недостаток на селен

Се соочувате со лошо расположение, намалено внимание и умствен умор, или имате проблеми со тироидната жлезда? – Одговорот на овие прашања, може да е многу едноставен и лесно решлив. Можеби имате недостаток на селен во организмот! – Често се занемарува неговото значење, а важен е и тоа како, препорачуваме да прочитате што дознавме од научните изтражувања во светот.

4 најчести грешки при нега на лицето   

Миењето и одржувањето на нега на лицето е дел од нашата дневна рутина, но за жал сите ние често правиме некои грешки кои не се толку добри за кожата. Во продолжение дознајте како правилно да го миете лицето и како најдобро да се грижите за него.

Имате отечени непца? Еве што може да ви помогне!

Отечените непца се чест проблем, а може да бидат предизвикани од различни причини. Ако имате проблем со отечени непца повеќе дена последователно, најдобро е да го посетите вашиот матичен стоматолог. А, додека чекате термин, има неколку работи кои може да ги направите за да го намалите отокот и непријатноста во устата.

Што може да помогне при затнат нос во зима?

Дали знаете некој кој преку целата зима има затнат нос? Дали тоа сте вие? Понекогаш изгледа дека зимските месеци и затнатиот нос одат во пар. Спротивно на ова мислење, ладното време само по себе не предизвикува затнат нос – но условите кои доаѓаат со ладното време често се причинители на таа појава. Во продолжение дознајте ги причините кои доведуваат до затнат нос во зима и што може да направите во врска со тоа.

есенцијални масла

Како и за што се користат есенцијалните масла?

Дали сте под стрес и барате начин да се релаксирате? Препуштете се на ароматеријата. Ароматерапијата е форма на алтернативна медицина која ги користи растенијата како материјали. Од нив се добиваат етерични или есенцијални масла и други ароматични соединенија.

7 придобивки од мајонезот во служба на убавината и негата

Иако, најчесто мајонезот сите го користиме како прелив за салати или за сендвичи, тој може да се искористи и за многу други намени. И тоа, во служба на убавината и негата! Во продолжение дознајте како може да искористите мајонез во служба на убавината и негата на вашата коса, кожа и нокти.

совети слава

6 совети за главно јадење за куќна слава

Организирањето на слава за домаќините секогаш претставува посебен предизвик. Иако сите сме свесни дека гозбата не треба да биде главна работа кога се слави славата, сепак домаќините имаат голема желба да ги почестат гостите на што подобар начин. А кога сме кај тоа, секогаш се јавува дилема што да послужат како главно јадење за куќната слава.