На оваа тема, која може да придонесе да си ја подобрите здравствената состојба, нутриционистката Симона Коруновска и dm споделуваат добри и ефикасни совети.
7 препораки за прва помош при настинка
Кога станува збор за настинка и мислиме дека сѐ ни е познато, верувајте, секогаш има нешто ново што може да се прочита, дознае и научи. Овој текст има баш таква намена, да ве потсети и упати на некои едноставни, но навистина корисни препораки за прва помош при настинка. Препорачуваме да прочитате до крај, а ако имате ваши испробани совети радо ќе ве очекуваме да ни ги споделите вашите искуства.
Откријте како да се исхранувате балансирано и да не се откажувате од здравите навики
8 совети за подготовка на сочно пржено свинско месо
Обожавате свинско месо? Често го приготвувате, но никако да ги постигнете посакуваните резултати? – Не гриже те се! Прочитајте ги најдобрите кулинарски трикови за подготовка на сочно пржено свинско месо, кои ќе ви помогнат да станете вистински експерт или ако сте, пишете ни и споделете некој совет плус со нас, ќе ни биде драго.
6 начини за поддршка на здравјето на матката и зголемена плодност
Грижата за сопственото тело треба да биде приоритет за секоја жена! Но, сведоци сме дека честопати жените го занемаруваат тоа, не обрнувајќи внимание на сигналите што им ги испраќа телото. Затоа, од особена важност се редовните прегледи со цел да се преземат чекори за да се заштиме од инфекции и повреди и да се спречат одредени долгорочни здравствени проблеми. Па, без разлика дали веќе планирате семејство или сѐ уште не сте размислувале за тоа, ви препорачуваме активен живот, здрав начин на исхрана, помалку штетни навики и редовна посета на гинеколог. Во продолжение, ви откриваме 6 лесни начини за поддршка на здравјето на матката и зголемена плодност.
Често ја забораваме, но водата има огромно влијание врз нашиот организам
Силен имунитет, основа за добро здравје – природни начини прв избор
Силен имунитет е основен предуслов за здравјето на човекот, како и за долг и квалитетен живот. Ако е ослабена активноста на имунолошкиот систем, поподложни сме на разни инфекции, а неговата зголемена активност значи предиспозиција за алергии и таканаречените автоимуни заболувања. Оттука и нашата мотивација да ве потсетиме и да ви сервираме нови информации и препораки, за кои упатуваме благодарност до Д-р Нела Деспотовска која секогаш ни е на располагање и поддршка.
Како да се справиме во време на настинки и опаднат имунитет?
Неколку корисни совети од dm drogerie markt во соработка со нутриционистката Симона Коруновска
Сите сме почувствувале на своја кожа дека нашиот имунитет опаѓа во студените зимски месеци, кога се распространети настинки, грипови и други вируси, што значи дека ни е потребна помош во борбата со инфекциите. Со цел да сподели знаења и искуства кои би придонеле подобро да се чувствувате во вакви ситуации, dm drogerie markt почна соработка со нутриционистката Симона Коруновска. Заедно со неа, во следниот период ќе споделуваме практични и корисни совети со коишто, се надеваме, ќе ви помогнеме да го зајакнете имунитетот и полесно да се справите со вирусите.
Прва помош при кашлица кај дете
И кај возрасните и кај децата, појавата на кашлица покажува дека проодноста на дишните патишта е нарушена. Кашлањето е обид да се исчистат дишните патишта и да се врати непреченото дишење. При вакви ситуации родителите многу често се збунети и не знаат што да преземат за да ја подобрат здравствената состојба на своето дете. Па ако и вие се прашувате: Како да му помогнете на детето, што можете сами да направите, а за што е потребна интервенција на лекар, продолжете со читање. – Одговорите на овие прашања ќе ги најдете подолу во текстот.
Како да одржите оптимално ниво на железо во организмот за време на зимскиот период
Зимата е годишно време во кое треба да посветиме големо внимание на исхраната, со цел да одржиме добро здравје. Намалената понуда на разновидно свежо овошје и зеленчук во зимскиот период, ниските температури и празничните гозби можат сериозно да наштетат на балансот во организмот и дополнително да го ослабнат имуниот систем. Поради сето ова, исхраната во зимскиот период мора да биде избалансирана, богата со витамини, протеини, есенцијални масни киселини и минерали. А сите знаеме дека еден од најважните минерали за организмот е железото. Па, сигурно се прашувате: Како да одржите оптимално ниво на железо во организмот за време на зимскиот период?
Водич за подготовка на свинско месо
Размислувате за вашето новогодишно мени? Сакате да направите убаво свинско печење кое ќе ја краси новогодишната трпеза, но не сте сигурни дали ќе успеете во тоа? Ние сме тука да ви помогнеме и да ги подобриме вашите кулинарски способности. Ви спремивме водич за подготовка на свинско месо, кој ќе ви помогне да направите вистински деликатес. Следете ги советите и резултатот ќе биде неизбежен, гарантираме! А ако не знаете каков специјалитет со свинско месо да подготвите, разгледајте ја нашата веб страница и изберете нешто по ваш вкус.
Што е електролитен дисбаланс и зошто е важен?
5 најдобри природни антихистаминици кои ја ублажуваат алергијата
Затнат нос, црвени и иритирани очи, чешање, кивање и кашлање се најчестите симптоми карактеристични за алергија. Човек може да биде алергичен на храна, лекови, хемиски супстанции, метали, влакна од животни, убод од пчели, алергија на сонце итн. Најчести се сезонските алергии кои се јавуваат во пролет и лето кога концентрацијата на полен и други предизвикувачи во воздухот е многу висока. Без разлика која е причината за појавената алергија ви откриваме кои се најдобрите природни антихистаминици.
Витамин К2 – моќен нутриент важен за целокупното здравје
4 начини да го исчистите и дезинфицирате кујнскиот сунѓер
Кујнските сунѓери играат значајна улога во одржувањето на чистотата во нашите домови. Со нив чистиме секојдневно и тоа основните садови за готвење, како што се тенџерињата и тавите, чиниите и приборот со кој јадеме, како и работните површини на кои ја приготвуваме храната. Повеќе од доволно за да се потсетиме колку е важно кујнскиот сунѓер да е чист, нели!?