Алкална диета – која храна се препорачува?

Зошто на организмот му е потребна алкална диета? – Одредена храна има кисели својства и ја зголемува киселоста на организмот кој по природа има алкална средина. Затоа е потребно да се внесува повеќе храна со алкални својства. Еве што се препорачува.

лимон за детоксикација на бубрези 1

8 намирници за детоксикација на бубрезите и посилно здравје

Бубрезите се парен орган и како и сите останати органи во телото, извршуваат повеќе функции од витално значење. Секој ден, тие процесираат околу 189 литри крв, го ослободуваат вишокот на вода и отпадни материи. Ги отстрануваат токсините и одржуваат нормална работа на телото. Поради тоа, важно е правилно да се грижиме за нив. А, најдобар начин за одржување на нивното здравје е преку редовна детоксикација на бубрезите.

4 здрави намирници 1

4 здрави намирници со кои не треба да се претерува

Ако сте поборник за здрав живот, тогаш сигурно знаете дека не е добро премногу да се внесува здрава храна. Тоа значи контрола на количеството на внес на одредена храна. Во текстот издвојуваме 4 здрави намирници со кои не треба да претерувате.

намирници за детоксикација 1

Детоксикација на црниот дроб – предуслов за добро здравје

На секој од нас повремено му е потребно чистење на организмот од токсините кои ги внесуваме со храната и пијалаците. А, најдобар начин за ослободување од штетните материи е преку детоксикација на црниот дроб, кој е т.н. лабараторија на организмот. Во денешните услови на живот, кога вирусите и настинките демнат на секој чекор и чекаат „слаба точка“ на нашиот организам, ова е важен чекор за превенција. Како делува детоксикацијата, колку помага и дали штити од болести, дознајте од текстот кој го подготвивме од најновото истражување.

нега на кожата и плодноста на жената

Како негата на кожата влијае врз плодноста на жената?

Кога станува збор за плодноста на жената, она што го нанесува на кожата е подеднакво важно како и храната што ја консумира. Кожата треба да се негува со производи кои не содржат непосакувани состојки. На тој начин се зголемуваат шансите за бременост.

водич за маринирање на свинско месо

Водич за маринирање на свинско месо

Имате во план да приготвите месо?! Дали месото претходно го маринирате? – Ако вашиот одговор е „Не“, издвојте две до три минути и продолжете со читањето до крај. Ќе ве запознаеме зошто маринадата е значајна и ја применуваат врвните готвачи. Преку овој водич за маринирање на свинско месо, ви откриваме неколку корисни и важни кулинарски тајни за успешно маринирање спрема избраното парче месо. Уживањето во оброците ќе ви се зголеми и тоа како!

опоравување од корона вирус 1

6 совети за побрзо опоравување после корона вирус

Во фазата на опоравување после инфекција со корона вирус, важно е да се води здрав животен стил и да се обрнува внимание на сите сигнали кои ги дава телото, а може да бидат алармирачки. Затоа е важно да знаете, какви мерки може да преземете за побрзо опоравување после корона вирус. Еве што издвоивме за вас од нашето истражување.

шеќерна детоксикација 1

Корисни совети за едноставна шеќерна детоксикација

Рафинираниот шеќер денес е присутен во поголемиот дел од производите кои се продаваат по маркетите. Токму тие производи се често дел од нашата исхрана. Па, така свесно или несвесно внесуваме бел шеќер. Чоколадата, тортите и колачите содржат голема количина на шеќер, а нив ги консумираме свесно, знаејќи дека не се здрави. Па, зошто да не се обидете да се откажете од шеќерот на неколку недели, односно да пробате шеќерна детоксикација. Еве неколку совети како полесно да го исфрлите шеќерот од исхраната.

орално здравје 1

Грижата за оралното здравје е грижа за општото здравје

Секој човек треба да внимава на себе и да го негува својот организам, почнувајќи од одржување и нега на усната празнина. Оралното здравје е важен дел од нашето целокупно здравје. Па, топло препорачуваме и ве потсетуваме, водете грижа за здравјето на забите, усната празнина, грлото, носот и ушите! 

опаѓање на косата како последица од корона вирусот 1

Опаѓање на косата како последица од корона вирусот и како да си помогнете

Oпаѓањето на косата е нормален процес кај секој од нас и ретко кога обрнуваме внимание на истото, затоа што таа брзо се регенерира и не се забележува недостаток од видливо проретчување. Спротивно од нормалното променување, е појавата на зголемено опаѓање на косата, придружено со споро обновување. Постојат различни причини за абнормално губење на влакна од главата. Како почести причини се вбројуваат стресот и прележана болест, а во последно време медицинските лица посочуваат дека може да се случи зголемено опаѓање на косата како последица од корона вирусот.

Олеснето мерење! – Претворете чаши во грамови

Сигурно во многу рецепти на интернет, од вашите мајки, баби или пријателки сте забележале дека количините на состојките се запишани во шолји. Во тој случај најчесто станува збор за чаша од 250 мл. Сепак, на многу домаќинки им е полесно состојките да ги мерат со грамови. Затоа сме тука ние да ви помогнеме за олеснето мерење на намирниците.

посилен имунитет 1

Посилен имунитет во време на корона вирус – практични совети и исхрана

Кога завладеа пандемијата со корона вирусот, секој од нас започна да се прашува како да го зајакне имунитетот, да спречи инфекција и да се бори против вирусот. И тоа е многу нормално, затоа што секој од нас има должност кон себе да се грижи за организмот, за потоа добро да го служи и да се спречи појава и ширење на болестите. Останете до крај со нас и прочитајте кои практични совети и исхрана ви ги предлагаме за посилен имунитет!

Кандида како последица од пад на имунитетот и како да ја победите

Животот денес е исполнет со неизвесност, голем број грижи, како и разни стресни информации и случувања во околината. Брзиот тренд на настани во секојдневнието, притисокот да внимаваме на себе постојано и насекаде, е тука. Многу наши познаници се соочуваат со последиците од болестите на модерното време, меѓу кои е и корона вирусот. Со надеж да ви олесниме и да ја поттикнеме дополнително вашата грижа за себе, разговаравме со Д-р Нела Деспотовска. Овој пат, посветивме време на појавата на кандида како последица од пад на имунитетот.

Што е оксидативен стрес и како влијае во телото?

Имајќи предвид дека вирусот кој ја обележа оваа година е значителен стрес фактор и еден од посилните причинители на оксидативен стрес, се ангажиравме да дознаеме многу повеќе за оксидативниот стрес, како и неговата поврзаност со вирусните заболувања. Во консултација и со помош на Д-р Нела Деспотовска, ги разработивме ризик факторите од оксидативниот стрес, а секако дека ќе може да очекувате и информации што може да се направи за да се заштитиме од него.

кандида како последица од ослабен имунитет 1

7 симптоми кои укажуваат на кандида како последица од ослабен имунитет

Можеби сте запознаени, а можеби не, но една од најчестите причини на денешно време за појава на кандидата како здравствен проблем, е прекумерната употреба на антибиотици. Во комбинација со паднат имунитет, антибиотиците освен што помагаат за лечење на една состојба, во телото прават реакција од овој тип, која посебно е изразена ако истите не се земаат комбинирано со пробиотици. Имајќи го предвид сето ова и дека денес сите нѐ демнее опасноста од светски распространетиот корона вирус, истражувавме малку пошироко за последиците од него и посветивме внимание на темата кандида како последица од ослабен имунитет. А, за издржаните информации и совети кои ги споделуваме за сите вас, искрено се заблагодаруваме на Д-р Нела Деспотовска, која е нашата силна страна кога станува збор за ваков тип на содржини.