Звуци кои само ти ги слушаш: Што да направиш при воспаление на ушите и тинитус?

Звуци кои само ти ги слушаш: Што да направиш при воспаление на ушите и тинитус?

Ти се случило воспаление на ушите или да имаш повремено чувство на ѕвонење? Дали знаеш која е причината за оваа појава? – Симптомот познат како тинитус се јавува кај 15 до 20 проценти од популацијата, а што е важно, влијае на намалување на квалитетот на животот. Предизвикува замор, несоница, тешкотии со концентрирањето и паметењето, депресија и анксиозност. А, кој сака да се справува со вакви непријатни нешта? – Никој!

Kviz koja ishrana najmnogu odgovara za tebe

КВИЗ: Која исхрана најмногу одговара за тебе?

Сакаш да го подобриш здравјето или да постигнеш фит форма? Имаш пробано различни диети, но без успех? – Не се откажувај! Заедно со нашите пријатели Podravka го креиравме овој квиз кој за 1 минута ќе ти помогне во постигнувањето на твојата цел. 

правилна комбинација на храна и вино 1

Која е правилната комбинација на храна и вино?

Знаете ли која храна со какво вино да ја искомбинирате? Сте се запрашале некогаш зошто една храна се препорачува со бело, а друга со црвено вино? – Постои цела наука за виното и храната која го проучува спојувањето на овие две намирници за целосно гастрономско уживање. Во текстот кој го подготвивме ви откриваме како да направите правилна комбинација на храна и вино.

Дом без бактерии и вируси на 3 лесни начини

Сакате чист дом без бактерии и вируси? – Најважно што треба да знаете за уништување на микроорганизмите во домот, е како правилно да се направи чистење и дезинфекција на облеката, како и просториите, предметите и површините кои најчесто ги користите и допирате.

7 важни совети за здравјето на мажите

Д-р Нела Деспотовска советува: 7 важни совети за машкото здравје

Ноември е месец на машкото здравје! Под овој термин, се подразбираат сите здравствени проблеми кои се јавуваат кај машката популација. А, повеќе пати сме спомнале, превенцијата и раното откривање на болестите се клучот за долг и квалитетен живот. Негата преку исхраната и уште неколку други корисни навики, можат да придонесат во зачувувањето на вашето здравје ако сте маж, или текстов и тоа како ќе ви користи, ако вашата грижа и љубов се насочени кон вашиот син, сопруг, внук, пријател или роднина. Најмалку важна е врската и сродството, она што е најважно, е дека сите имаме некој кого го сакаме и му посакуваме добро. Токму затоа, на оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска и ви откриваме 7 нејзини совети за здравјето на мажите, кои ве охрабруваме да ги споделите со вашите ближни.

Д-р Нела Деспотовска советува: 7 препораки за силен имунитет на вашето дете

Здравјето на децата е врвен приоритет за родителите! Во период на вируси, особено сега во време на пандемија со коронавирус, силниот имунитет може да го заштити детето од непријатности и дополнителни ризици кои ги носат вирусите. Што можете вие како родител да направите за да го заштитите вашето дете? – По повод одбележувањето на Светскиот ден на детето, а тоа е  20-ти ноември, направивме мало истражување и поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска. Од разговорот споделуваме неколку совети за превенција од настинки и корисни препораки за силен имунитет на вашето дете.

Д-р Нела Деспотовска советува: Што е дијабетичната невропатија, може ли да се спречи?

Една од најчестите болести предизвикани од современиот начин на живот е дијабетесот. Причините за за нејзината појава се различни: од наследни фактори, до нездравата исхрана и акумулиран стрес. Што е најжално, оваа состојба, влијае и е се почеста и кај младата популација., па затоа посветуваме посебно внимание за кревање на свесноста, со акцент на превенција пред лекување. Луѓето кои страдаат од дијабетес треба да бидат посебно внимателни за целокупното здравје, бидејќи имаат зголемен ризик од голем број компликации. Високиот шеќер во крвта (гликозата) може да ги повреди нервите низ телото, а најчесто ги оштетува нервите на нозете и стапалата. На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска која ни објаснува што е дијабетична невропатија, како да ја препознаеме  и што може да се направи за да се спречи.

како да направите печени свински ребра со совршен вкус

Како да направите печени свински ребра со совршен вкус?

Ги подобруваме вашите кулинарски вештини! Овој пат споделуваме корисни совети за подготовка на печени свински ребра. Што е најважно при подготовката? Дали треба претходно да се маринираат или зачинат? На која температура треба да се печат? – Продолжете со читање и дознајте ги малите трикови кои прават големи промени и го подобруваат вкусот на месото. А сочни печени ребра секој би сакал да проба, зарем не?

8 едноставни совети за силен имунитет во зима

8 едноставни совети за силен имунитет во зима

Знаете ли дека е можно да го одржите и засилите имунитетот и во зима? – Има многу што да се направи! Зимата не мора да биде сезона во која што мора да седите дома и ќе се борите со настинки. Ако сите ние, сме добро едуцирани и го обезбедиме оптималното функционирање на телото работејќи на одбранбениот систем, пред нас ќе биде одлична сезона. Истражувавме, а и поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска и имаме неколку супер едноставни совети за силен имунитет во зима!

Превенцијата и препознавање на уринарните инфекции спречува последици

Под поимот, инфекција на уринарниот тракт може да се мисли на инфекција во кој било дел од уринарниот систем и тоа бубрезите, мочните канали, мочниот меур или т.н. мочна цевка, уретрата. Но, најчесто, повеќето инфекции се појавуват на долниот дел од уринарниот тракт – мочниот меур и уретрата. Постојат повеќе причини зошто мора да се внимава и како да го зачувате нормалното и лесно функционирање на овој систем. Во овој текст, благодарение на Д-р Нела Деспотовска, ве советуваме што е важно за препознавање на уринарните инфекции и како да се справите со нив.

Д-р Нела советува: Справете се со респираторните заболувања во ладните денови

Д-р Нела Деспотовска советува – Справете се со респираторните заболувања во ладните денови

Заштитете се и подобрете го здравјето! – Продолжете со читање и дознајте што може да ви помогне при настинка, бронхитис и други акутни респираторни заболувања. Имајќи во предвид дека настинките, грипот и корона вирусот полесно се шират во ладните денови, поразговараме со Д-р Нела Деспотовска на оваа тема. Еве ги препораките:

зошто е важен витаминот Д3

Зошто е важен и 3 начини да „стигнеме“ до витаминот Д во зима

Снабденоста на организмот со витамин Д претставува неопходност за здравјето на долг рок. И, иако сите знаеме дека добивањето и одржувањето на витаминот Д е релативно лесно во месеците кога има сонце, доста е потешко кога станува збор за зимските месеци. 

најчести грешки кои се прават при зачинувањето

Најчести грешки кои се прават при зачинувањето

Ниту едно јадење не може да се замисли без зачин. Освен неверојатната арома, зачините го подобруваат и вкусот на храната. Но понекогаш, зачинувањето на храната може да биде проблем, а за тоа сме тука ние. Во продолжение прочитајте неколку трикови и избегнете ги најчестите грешки кои се прават при зачинувањето.

кои зачини да ги користите за подготовка на свинско месо

Кои зачини да ги користите за подготовка на свинско месо

Иако постојат одредени намирници кои се највкусни без никакви додатоци, сигурно ќе се согласите дека зачините им даваат подобар вкус на повеќето јадења. За да го направите ручекот повкусен, неопходно е да знаете кои зачини да ги користите со која храна. Во оваа прилика ви откриваме кои зачини да ги користите за подготовка на свинско месо.

Храна и витамини кои ја зголемуваат плодноста кај мажите

Планирате да го зголемите семејството и неколку месеци или години се обидувате, но безуспешно? Не се откажувајте од вашата цел! Поголемото едуцирање и промената на некои навики може да ви помогнат и да ве усреќат со нов член на фамилијата. Во последните две децении појавата на „неплодни” бракови е многу честа. Ваквата состојба може да биде резултат на неплодност на жената, но сѐ повеќе и на мажот. А дали знаете дека одредена храна и витамини може да ја зголемат плодноста кај мажите? Еве што препорачуваат нутриционистите и докторите: