7 намирници за пролетна детоксикација и слабеење

7 намирници за пролетна детоксикација и слабеење

Штом зачекориме во првите пролетни денови, обично веднаш почнуваме да размислуваме и за вишокот килограми кои сме ги добиле во текот на зимата. Во зимскиот период овие дополнителни килограми е лесно да се прикријат со помош на слоевитото облекување, но во потоплите денови вистината излегува на виделина. За да ги пречекате пролетните денови во топ форма, ви ја препорачуваме да ги следите насоките за пролетна детоксикација и слабеење со неколку намирници.

што треба да знаете за бромелаинот

Бромелаин – моќен помошник на варењето на храната и сојузник против алергии

Сочен, вкусен, ароматичен, но и многу здрав! Ова е мала дефиниција за ананасот, за кој малку се знае за здравствените придобивките кои ги нуди. Благодарение на моќните ензими кои ги содржи, како што е ензимот бромелаин, овој сочен плод, освен храна, може да се нарече и природен лек. Доколку се соочувате со дигестивни проблеми, автоимуни заболувања, артритис или едноставно сакате да се храните здраво, вие сте на вистинското место. Прочитајте повеќе за моќниот ензим бромелаин и вклучете го во исхраната!

3 природни сокови кои помагаат против артритис

3 природни сокови кои помагаат против артритис

Артритисот е состојба која го зафаќа мускулоскелетниот систем, особено зглобовите. Тој е еден од водечките причинители за физичка неспособност кај лицата постари од 55 години во развиените земји. Па, доколку и вие се соочувате со оваа непријатна и болна состојба, ви предлагаме да ги пробате овие природни сокови кои помагаат против артритис.

9 намирници кои содржат повеќе витамин Ц од портокалот

Витаминот Ц е еден од најзначајните витамини за здравјето. Иако портокалите и лимоните се прва асоцијација за витаминот Ц, сепак постојат други намирници кои содржат повеќе витамин Ц.

придобивки од ананасот

9 неверојатни здравствени придобивки од ананасот

Ананасот е многу вкусно, сочно тропско овошје кое има поголем број на здравствени придобивки и е одличен извор на хранливи материи. Истражувањата покажале дека ананасот може да превенира одредени заболувања, да го намали холестеролот, да го подобри варењето на храната, да го зајакне имунитетот, а има и позитивен ефект при стерилитет. Деветте најзначајни придобивки од ананасот:

Здрав диетален сок од ананас 1

Здрав диетален сок од ананас

Овој здрав напиток се припрема исклучително лесно! Кога ви се пие нешто свежо и природно, изберете да си направите диетален сок од ананас. Одличен е и за сите кои внимаваат на својата линија, за сите кои сакаат да ослабат и секако за секој кој е поддржувач на живот полн со здрави навики!

Печен ананас со мед и цимет 1

Печен ананас со мед и цимет

Кога сте расположени за некоја поздрава варијанта, а сакате да припремите десерт, имамe супер лесен и здрав рецепт за печен ананас со мед и цимет. Одличен е за секаква прилика и во секое време. Овошен, освежителен, полн со витамини, а по желба може да додадете и некое јаткасто овошје. Така уживањето ќе стане уште подобро!

ананас за брзо намалување на килограмите

Ананас за брзо намалување на килограмите и витка линија

Сигурно имате слушнато или прочитано за диети со ананас, во кои се препорачува тој да се јаде со секој оброк. Но, сепак добро е да се знае дека со неговата редовна консумација може да се искористат лековитите својства кои се многубројни. Ананасот го забрзува метаболизмот и за кратко време може да ви помогне да се ослободите од вишокот на килограми. Покрај тоа, тој е богат со антиоксиданси и има антиканцерогено дејство.

Смуди од цвекло и ананас за снижување на крвниот притисок 1

Смуди од цвекло и ананас за снижување на крвниот притисок

Здравото смуди од цвекло и ананас влијае поволно за регулирање на крвниот притисок, односно придонесува за негово снижување, вели американската нутриционистка Дејна Вајт. Таа објаснува дека овој здрав напиток содржи „три во едно“: нитрати, магнезиум и калиум, а сите тие придонесуваат за здрав крвен притисок.  

Егзотична салата со пилешко месо, ананас и пченка

Егзотична салата со пилешко месо, ананас и пченка

Нашата пријателка од блогот Кuhinjica Мignone и овој пат не почести со интересен и малку поинаков рецепт. А, бидејќи нејзините идеи се одлични со задоволство го споделуваме и рецептов за егзотична салата со пилешко месо, ананас и пченка.