Ти треба здрава идеја за појадок на целото семејство? Направи брзи проја мафини. Се прават за 5 минути (несметајќи го времето за печење) и тоа без миксер. За појадок со чаша јогурт се совршени!
Брза безглутенска проја со кашкавал
Леб со банани и чоколадо
Популарниот леб со банани и чоколадо – колач започна да се приготвува и кај нас. На Инстаграм може да се најдат повеќе креативни профили на млади девојки и момци кои се трудат светските трендови во готвењето да ги донесат и кај нас. Затоа, одлучивме да ги вклучиме најдобрите македонски фуд блогери од Инстаграм и да ги презентираме вкусните рецепти кои ги приготвуваат.
Безглутенска солена торта со урда и зеленчук
Најдобрите идеи се „раѓаат“ кога на креативноста и е дадена слобода и време! Така, припремајќи се за убава прошетка и размислувајќи што вкусно и здраво да понесеме со себе, во нашата кујна создадовме рецепт за безглутенска солена торта со урда и зеленчук! Ние ја јадевме за појадок, а за да го надополниме уживањето купивме и јогурт. Одлично и испробано трајно за носење и преку цел ден, препорачуваме да пробате!
Лесна пита со зеленчук – без глутен
Здрави солени бисквити без глутен
Има многу причини зошто да јадете црн ориз
Домашен безглутенски протеински леб со низок гликемиски индекс
Ако сакате да направите леб кој е необичен и исклучително здрав, го читате вистинскиот рецепт. Нашата пријателка Елена, која е нутриционист, несебично го сподели својот рецепт за домашен безглутенски протеински леб кој освен што изобилува со хранливи состојки, има низок гликемиски индекс! Згора на сѐ, се подготвува без месење, едноставно совршен!
6 испробани рецепти за брзи пити без глутен
Има голем број луѓе кои страдаат од интолеранција на глутен и се соочуваат со здравствени проблеми, а има и такви кои сакаат да го подобрат квалитетот на живот или се обидуваат да ги следат најновите трендови на храната. Така, од повеќе причини, а пред се, да им помогнеме на оние кои им е најпотребно повелете повеќе рецепти за брзи пити без глутен на едно место.
8 придобивки од здравиот амарант кој е симбол за бесмртност
Многу често луѓето го сместуваат во категоријата на житарици поради неговиот нутритивен профил, а уште една важна карактеристика за ова растение е тоа што не содржи глутен и што е безбеден за употреба од страна на лицата со целијакија. Во продолжение прочитајте за здравствените придобивки од употребата на амарант во вашата исхрана.
Просо – безглутенска житарка која го чува срцето и ткивата
За просото знаеме дека кај нас се користи како храна за папагали, но дали знаевте дека се почесто се употребува во исхраната на луѓето? Освен тоа што е намирница богата со витамини и минерали, просото е уште една житарка која не содржи глутен и која безбедно може да ја употребуваат лица на безглутенска исхрана. Токму оваа особина на просото му донесе голема популарност.
Здрав пудинг со чиа семе без шеќер
Кога ќе ги прочитате состојките, ќе знаете дека е фантастичен за хранлив и енергичен почеток на денот! Рецептов за здрав пудинг со чиа семе, ванила и цимет, а без шеќер е одлична сугестија за вкусна здрава промена во секојдневната исхрана. Се прави прилично лесно, што е особина која скоро секој ја посакува, брзо да се прави и да биде вкусно.
10 здравствени придобивки од употребата на просо
Извонредното просо е безглутенска житарка која нé обезбедува со многу нутриенти, а притоа има и сладок и пријатен вкус. Уште една важна и одлична карактеристика на просото е тоа што за разлика од другите житарки кои го закиселуваат организмот, тоа има спротивен ефект и го алкализира нашиот организам.
Безглутенски погачки со маслинки и оригано
Брза пита со праз, сирење и карфиол – без глутен
Не пропуштајте да го пробате нашиот несекојдневен рецепт за брза пита со праз! Здраво и вкусно јадење кое може да го уживаат и оние кои се интолерантни на глутен, а исто така и сите кои внимаваат на својата линија и телесното здравје. Директно од нашата кујна, навистина лесно и уште повеќе брзо за подготовка!