Лесен колач со боровинки 1

Лесен колач со боровинки

Еве што вели Невена за лесниот колач со боровинки: „Ова колаче е од редот на едноставни, секојдневни колачи погодни за ужинка со кафе или млеко.“ Ние обожаваме лесни и едноставни рецепти, за кои не е потребна некоја посебно голема стручност во кујната, па да го направиме пријатели!

Протеинско смуди со боровинки за слабеење

Направивме супер комбинација за утринско смуди кое ќе ви даде енергија, а воедно ќе го нахрани вашиот организам со многу хранливи состојки. Ова протеинско смуди со боровинки ќе ве засити и освежи. Освен тоа може да ви помогне за намалување на килограмите или одржување на витката линија на телото.

рецепт за неварен џем

Здрав неварен џем од капинки и боровинки

Неварените џемови се совршено засладување за топлите денови. За разлика од другите џемови, пократко траат па треба да се чуваат во фрижидер и да се консумираат што побрзо. Со оглед на тоа што започна сезоната на боровинките, ви предлагаме супер рецепт. Направете здрав неварен џем од капинки и боровинки со чиа семе.

витаминско смуди со киви

Витаминско смуди со киви и боровинки

Еве нова идеја за смуди со киви, боровинки и банана. Интересна комбинација за добро здравје! Кивите и боровинките се добро познати  по многуте здравствени придобивки, што го прави ова смуди одличен избор  како оброк за пред вежбање или за намалување на килограмите.

смуди од боровинки и јогурт

Освежително смуди од боровинки и јогурт

На сите ни треба освежителен пијалак кој ќе ни даде сила и енергија за почеток на денот. Па затоа, денес ви претставуваме рецепт за подготвување на смуди од боровинки кое има убава виолетова боја и прекрасна арома.

Делотворна маска од боровинки против ситни брчки 1

Делотворна маска од боровинки против ситни брчки

Боровинките се превкусни бобинкасти плодови, а од нив може да се направи и супер добра и делотворна маска против ситни брчки.  Имајте сјајно лице и затегната кожа , природно и лесно за подготовка во домашни услови!

Како изгледаат 100 калории од овошје?

Сте се запрашале ли колку калории има во овошјето кое го јадете? Сигурно често ви досадува секој залак да го мерите, да ги броите калории и да правите досадни пресметки, за на крајот повторно да имате лоши резултати.

Боровники

11 здравствени причини да консумирате боровинки

Позната е изреката дека отровот се чува во мали шишенца, но во нив се чува и лек. Ова е посебно точно кога се работи за боровинки, бидејќи ова мало овошје ја помага работата на мозокот, ја омекнува сувата кожа, а исто така го спречува развојот на канцерогени клетки. Еве уште неколку причини зошто почесто треба да се препуштите на задоволството од боровинките.