Витаминот Б12 е еден од најчестите кој e забележан како дефицитарен кај многу лица. Обично, неговиот недостаток се јавува како резултат на специфични режими на исхрана кои исклучуваат месо, јајца, млеко или пак одредени физиолошки состојби како бременост и лактација. Исто така, одредени заболувања и здравствени состојби може да доведат до недостаток на овој витамин. А зошто е толку важен витаминот Б12, кои се симптомите на недостаток, кои се најдобрите извори од храната? – На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска од Тримекс.