Која храна има фолна киселина (витамин Б9) и за што служи во организмот? 1

Која храна има фолна киселина (витамин Б9) и за што служи во организмот?

Фолната киселина многу често се препорачува (во форма на суплементи) кај трудниците, а ова е последица на резултатите од студиите и истражувањата кои покажале дека доволниот внес на фолна киселина е поврзан со помалку дефекти на невралната туба (од неа подоцна се формираат черепниот и ’рбетниот мозок) кај новороденчињата.