посен намаз од тиквички

Посен намаз од тиквички

Еве нешто ново, интересно и вкусно за јадење, како што досега не сте пробале. Од кујната на нашата пријателка Диана ни доаѓа нов рецепт за посен намаз од тиквички и грав, кој верувајте вреди да го пробате во првата прилика.

Протеини кои не се месо, има ли доволно растителни извори 1

Протеини кои не се месо, има ли доволно растителни извори?

Се прашувате ли како да ги задоволам потребите на организмот за протеини, а да не јадам месо секој ден? Има голем број луѓе кои се обожаватели на месо, но има и такви кои не го обожаваат, па овој пат вниманието ќе го посочиме на растителните извори на протеини.

Viola рецепт: Сладок компир со спанаќ и грав 1

Сладок компир со спанаќ и грав

Специјално за сите љубители на убавата храна и здравиот изглед на телото, специјално креиравме хранлив вегетаријански рецепт за сладок компир со спанаќ и грав, кој слободно може да го јадите како главно јадење. Се подготвува доста лесно, а исто така не одзема многу време.

Едноставна салата со грав и чајна салама

Едноставна салата со грав и чајна салама

Даниела ни предложи одличен рецепт за едноставна салата со грав и чајна салама. Нејзиниот вкус се вклопува супер, како во ладните зимски денови, така и во летните горештини. Подгответе ја за себе и за друштвото оваа салата која е многу вкусна и се вклопува во сите сезони. 

9 намирници кои помагаат при запек (опстипација)

Непосакуваната и непријатна остипација најчесто е предизвикана од неправилна исхрана, односно недоволен внес на растителни влакна, недоволен внес на течности, недоволна физичка активност, одложување на потребата за празнење на цревата, но може да биде предизвикан и од некои медицински состојби.

Посна салата од грав

И овој пат нашата пријателка Диана, на блогот Trydiani ни претстави традиционален рецепт со одличен вкус. Рецептот за оваа салата од грав потекнува од Велинград, Бугарија, а традиционално се припрема со грав познат како „софенка“.

Посна сарма од лозов лист со грав и маслинки

Директно од нашата кујна, сосема нов рецепт со потврден вкус од многумина кои го дегустираа нашиот специјалитет. Бидете креативни во кујна и смели да пробате нови нешта! Пробајте ја нашата посна сарма од лозов лист со грав и маслинки, неверојатна е!

Бел грав

Бел грав – супер храна за секој организам

Некогаш белиот грав го сметале за храна за сиромашните, но денес тој е вистинска супер храна. Нутриционистите советуваат да се јадат бели намирници како што се лук, кромид, карфиол, а посебно бел грав.