Во последно време сигурно многу слушате и читате за јаглените хидрати. Во еден момент се „лоши“, а потоа се „добри“? Во многу најпопуларни диети кои се актуелни последните години, јагленитехидрати се претставени негативно, па се потполно исфрлени од исхраната или дозволени со строги правила и ограничувања.
