Како да го одржите здравјето на стомакот за време на патување 1

Како да го одржите здравјето на стомакот за време на патување?

Не е тешко, само треба да се знае како. За време на патувањата е многу лесно да се заборави на зачувувањето на нормалниот ритам и баланс на дигестивниот систем, а и на целиот организам. Во брзањето да се „стигне“ авионот или било кој друг превоз, скоро без исклучок, сите посегнуваме по брза или пакувана храна. И тоа е во ред и не е чудно, но притоа не треба да заборавиме на некои основни препораки. Имајќи предвид дека секој од нас повремено се наоѓа во таква ситуација, истражувавме кои се најдобрите начини за справување со непријатностите во стомакот. Еве што откривме на темата како да го одржите здравјето на стомакот за време на патување.

Стоп за патничката дијареја! Пробиотици за совршен летен одмор

Патувањето ни овозможува да истражуваме други култури, да посетуваме историски значајни места, да одмораме покрај плажа и сенка… Но, патувањето не подразбира само качување во авион и започнување на авантурата. Новите континенти и земји имаат свои предизвици кои не се „пријателски расположени“ кон стомакот. Затоа, тука се добрите пробиотици кои треба да бидат задолжителен дел од летниот одмор.

Зошто босилекот треба да биде вклучен во секојдневната исхрана?

Дали знаете дека постојат преку 160 различни врсти на босилек? Тие се разликуваат во бојата, аромата и големината на растението. Но, лековитите својства кои ги поседуваат се многу слични. А во текстот кој следува ви откриваме зошто босилекот треба да биде вклучен во секојдневната исхрана.

Што се пробиотици и како може го подобрат вашето здравје?

Пробиотиците претставуваат микроорганизми – бактерии кои до неодамна воопшто не беа актуелни и ретко се зборуваше за нив. Поради масовната употреба на антибиотици почнаа да се појавуваат разни непосакувани ефекти предизвикани од нарушување цревната микрофлора. Во обид да се најде решение, научниците поинтензивно почнаа да ги истражуваат пробиотиците и нивната функција во нашето тело, па така произлезе тврдењето дека тие се многу корисни и неопходни за добро здравје. Во продолжение прочитајте повеќе за тоа што всушност претставуваат пробиотиците, како може да ни помогнат да бидеме поздрави и во која храна се застапени најмногу.

исхрана при дијареја

Исхрана при дијареја

Дијарејата е непријатна и нè прави да се чувствуваме неудобно, но не е некој голем проблем ако се јавува ретко и кај здрави возрасни луѓе. Ако дијарејата трае подолго и се јавува кај деца и постари лица, тогаш треба да се внимава, затоа што нивните тела полесно дехидрираат.