Во лето, а и во секое годишно време, ако се чувствувате исцрпено, имате потреба од зголемена енергија, „обратете се за помош“ на една сигурна адреса – земете спирулина против замор и за висока енергија, победете ги сите препреки на природен начин!
Д-р Нела Деспотовска советува: Што е таурин, зошто е важен и за кои лица се препорачува?
Дали си слушнал за таурин? Ти звучи познато, но не знаеш што е тоа? Време е да се запознаеме со тауринот кој е амино киселина. Тауринот има бројни придобивки за здравјето, го поддржува кардиоваскуларниот систем, ги подобрува спортските перформанси, го ублажува заморот, помага за намалување на телесната тежина, го поддржува здравјето на црниот дроб, жолчката, панкреасот и очите… и не само тоа! Низ разговор со Д-р Нела Деспотовска те запознаваме со тауринот и неговите бенефити за здравјето.
5 намирници кои го подигнуваат нивото на енергија
Дали знаете дека постојат намирници кои го подигнуваат нивото на енергија подобро и од кофеинот?! – Ако често ви се случува да сте уморни, а имате уште планирани обврски кои треба да ги завршите, не посегнувајте веднаш по енергетски пијалоци. Пробајте да ги ,,наполните батериите” со правилна исхрана.
Брз лесен појадок за енергичен ден
Спирулина за зголемување на енергијата во зимските денови
Да, баш така! Ако имате намалена енергија за време зимските денови, а многу работни задачи, време е да ја вклучите спирулината во исхраната. Таа помага за зголемување на енергијата и е супер „бустер“ кој ќе ги подобри вашата виталност и сила. Висока хралива и речиси целосно искористлива за телото, спирулината е совршен природен партнер кој помага за одржување на нивото на енергија во текот на есента и зимата.
6 намирници кои треба да ги консумирате пред тренинг
Храната пред тренинг треба да го подготви вашето тело за напорната физичка активност. Конкретно, потребна ви е храна која ќе ви ги наполни „батериите” за да го издржите напорот. Тоа значи дека не смеете да консумирате намирници кои го оптоваруваат телото и предизвикуваат проблеми со варењето. Ви издвојуваме 6 намирници кои треба да ги консумирате пред тренинг за да постигнете подобри фитнес резултати.
Неодолив путер колач со цреши за повеќе енергија и добро расположение
Црешите се едни од нашите омилени освежувања во летниот период. Најчесто ги јадеме свежи или пак приготвени во вкусни слатки, торти и колачи. Црешата изобилува со огромен број здравствени придобивки од нејзиното консумирање. Ни дава повеќе енергија, но исто така ни помага и полесно да заспиеме. Го зајакнува нашето срце, го подобрува варењето и има богат извор на антиоксиданти. Ова сезонско овошје содржи витамини и минерални кои нашата кожа ја прават свежа, хидрирана и здрава.
Зошто да консумирате Hawaiian Spirulina оваа есен?
L-Carnitine за слабеење и подобра физичка спремност
Вежбате за да ги намалите килограмите? Спортувате професионално или рекреативно? Колку и да се трудите, не можете да ја постигнете посакувата цел? – Во тој случај, постои можност на вашето тело да му е потребен L-Carnitine. Што е карнитин и како може да ви помогне при слабеење и физичка активност, дознајте од текстот кој го подготвивме.
4 причини зошто на организмот му е потребен коензим Q10
Во нашето тело се присутни голем број на нутриенти кои се од голема важност за нормално функционирање на организмот. Таков нутриент е и прочуениот коензим Q10. Коензимот Q10 е позната состојка на храната која има улога во подмладување на телото и зачувување на целокупното здравје. Затоа решивме да направиме мало истражување. Ви ги откриваме најзначајните придобивки зошто на организмот му е потребен коензим Q10.
Што е L-carnitinе и кои се неговите предности?
Обично во случај на поголем физички напор, а понекогаш и по лекарска препорака за одредени медицински состојби се препорачува да земате L-carnitinе. Тој се користи за зголемување на ослободувањето на енергија во телото, со цел да го поддржи и олесни функционирањето на организмот. Знаејќи го тоа, истражувавме и во овој текст ќе може да прочитате повеќе за него и што откривме за неговите предности.
Брилијант ги содржи сите корисни карактеристики што ги нуди сончогледовото масло
Корен од мака за зголемување на енергијата и либидото
Како да се обезбедите со дополнително ниво на енергија?
Домашно фрапе од банана
Бананите се одлично овошје кое овозможува вкусно уживање и го снабдува организмот со енергија. Имаат прекрасен мирис и структура која лесно се вклопува во разни рецепти, а посебно во течните десерти и густи пијалаци. Ги пробавме и во вид на фрапе од банана и одлично се покажаа, па препорачуваме да го пробате!