Посен намаз од кикиритки и семиња 1

Посен намаз од кикиритки и семиња

Штом ја погледнавме фотографијата почувствувавме дека е неодоливо вкусно и здраво, а откако ги прочитавме состојките се уверивме дека е така! Кате ни предложи фантастичен рецепт за посен намаз од кикиритки и семиња, едноставно одличен е!

Црвен ориз - одличен за регулирање на крвниот шеќер 1

Црвен ориз – одличен за регулирање на крвниот шеќер

Кога станува збор за црвен ориз, клучно што можеме да кажеме е дека изобилува со растителни влакна и има низок гликемиски индекс. Тие својства го прават погодна храна за сите кои настојуваат да го регулираат нивото на шеќер во крвта.

Домашен џем од моркови

Домашен џем од моркови

Кога сакате да користите намази, било тоа да се слатки или солени, доколку имате малку време предлагаме да си правите дома. Ваквиот домашен џем од моркови е еден вид на здрав намаз кој ќе ве снабди со убава енергија во наредните неколку часа после појадокот.

Здрав диетален сок од ананас 1

Здрав диетален сок од ананас

Овој здрав напиток се припрема исклучително лесно! Кога ви се пие нешто свежо и природно, изберете да си направите диетален сок од ананас. Одличен е и за сите кои внимаваат на својата линија, за сите кои сакаат да ослабат и секако за секој кој е поддржувач на живот полн со здрави навики!

Домашен овошен сладолед од праски

Сигурно ќе се согласите дека највкусното освежување во летниот период се домашните сладоледи. Некои од нас обожаваат сладолед со вкус на чоколадо, ванила, но овошните вкусови даваат повеќе свежина во топлите летни денови. Токму ваков рецепт за домашен сладолед од праски ни предлага нашата пријателка Лана, од блогот Kuhinjica Mignone.

Има многу причини зошто да јадете црн ориз 1

Има многу причини зошто да јадете црн ориз

На нашите простори е помалку познат и многу малку застапен, за разлика од азискиот континент од каде и што потекнува, а сите треба да знаеме дека оризот кој е познат како див или црн ориз има многу својства кои го прават вредна храна и корисен за здравјето.

безквасен леб

Рецепт за безквасен леб

Желбата за консумирањето на здрава храна, понекогаш е тешко остварлива, а многу луѓе велат дека не можат ниту еден ден да поминете без благо и леб. Сте се запрашале ли, зошто некои имаат поголема потреба да внесуваат шеќери, а некои не? Во текстот кој следува ќе ви прикажеме зошто тоа е така, а ако вие сте во групата на луѓе кои секој ден имаат потреба од благо, ќе ве поттикнеме да го направите овој безквасен леб.

Домашна паштета од печурки и ореви 1

Домашна паштета од печурки и ореви

Можеби ќе помислите, полесно е да се купи, зошто да губам време… Но, искрено речено, секоја минутка инвестирана во подготовка на здрави оброци се исплаќа многу, а посебно кога ќе размислиме на подолг рок. Оваа домашна паштета од печурки и ореви е како создадена за појадок, од срце препорачуваме да ја пробате!

Црвениот азуки грав, одличен за цел организам 1

Црвениот азуки грав, одличен за цел организам – 8 здравствени придобивки

Латинското име на оваа мешунка е Vigna angularis, a најмногу се одгледува во Источна Азија и во Хималајскиот регион. Вкусниот азуки грав често е застапен во исхраната на Јапонците, Кинезите и Корејцитe. Но, во секој случај поради лесниот транспорт на храната на денешно време, азуки гравот се извезува и јаде насекаде во светот. 

Топ 5 листа за здрав крвен притисок 1

Топ 5 листа за здрав крвен притисок

Станува збор за една од најчесто застапените болести на модерното време, затоа срдечно ви препорачуваме да издвоите малку време за своето здравје и да го прочитате овој текст. Здрав крвен притисок е сон на многумина, ако го имате ценете го тоа, а во секој случај прочитајте го подолниот текст со препораки, совети и помош од храната за подобро здравје.

Редовен здрав појадок е клучен во секоја возраст, а посебно за децата 1

Редовен здрав појадок е клучен во секоја возраст, а посебно за децата

Појадокот е најважен оброк посебно за децата! Редовен здрав појадок е клучен за добар ден, исполнет со енергија и позитивно расположение, чувство на одмореност и смиреност во текот на денот.

Здрав спортски напиток Switchel 1

Здрав спортски напиток „Switchel“

Ако барате рецепт за здрава, природна и вкусна верзија на спортски напиток, време е да ве израдуваме со нешто навистина посебно. Овој спортски напиток, кој во светот е познат под името „Switchel“ има традиција на пиење повеќе од 200 години и време е и ние да се запознаеме со неговите својства.

6 нешта кои најверојатно не ги знаете за вкусниот грашок 1

6 нешта кои најверојатно не ги знаете за вкусниот грашок

Дефинитивно грашокот е намирница чиешто значење за нашето здравје не е доволно нагласено и паради тоа можеби е помалку застапен во нашата исхрана. Во понатамошниот текст ви наведуваме неколку факти за вкусниот грашок, а со тоа и неколку причини плус, за да го вклучите грашокот во вашата секојдневна исхрана.

Кељ - здрав зеленчук за кој недоволно знаеме 1

Кељ – здрав зеленчук за кој недоволно знаеме

Листестиот зеленчук кељ и припаѓа на истата фамилија на зеленчуци како брокулата и карфиолот, но за разлика од нив сигурно многу поретко се употребува и многу поретко се зборува за неговите одлични својства.