зимска депресија

5 интересни начини со кои ќе ја победите зимската депресија

Сончевите денови полека заминуваа, часовникот се помести и полека ги дочекуваме претстојните празници. Со зимското време и намалувањето на сончевите интервали, кај некои луѓе се јавува сезонско нарушување, односно лаички речено, зимска депресија. Ако и вие се соочувате со полошо расположение во зимскиот период, прочитајте ги овие совети кои ќе ви помогнат во надминувањето на депресијата.

витаминска салата

Зимска витаминска салата за забрзување на метаболизмот

Зимата е период кога имаме помал избор на зеленчуци, а истите најчесто имаат многу повисоки цени. Но, нутриционистите секогаш советуваат да се јаде сезонски зеленчук, кој е свеж и има релативно пристапна цена. Така направивме комбинација на неколку лесно достапни зеленчуци кои ги има во зимскиот период и ја креиравме оваа вкусна витаминска салата.

маска за лице

Зимска маска за нега на лицето во ладните денови

Ниските температури и ветерот влијаат негативно на изгледот на кожата. Заедно со сувиот воздух во затворените простории, тие предизвикуваат кожата да биде сува, без сјај, затегната, па дури и да се лупи и иритира. Ние имаме природно решение! Оваа зимска маска за нега на лицето ќе и обезбеди витамини, минерали и антиоксиданси на кожата, кои ќе и помогнат да се бори против штетните фактори кои се непријатели во текот на ладните денови.

Зимска декоративна салфетка за свечености

Збогатете ги вашите единствени и неповторливи моменти, фамилијарните свечености – свадби, крштевки и разни прослави со специјално припремена декоративна салфетка за свечености како дел од пречекот на секој гостин во зимските денови!