Се разбира, во пролет и лето пиеме повеќе вода поради повисоките температури. Но, понекогаш сите знаеме да си направиме лимонада или пак друг освежителен пијалак со вода и разни овошја. Во топлите денови сакате да се освежите и разладите? – Пробајте еден од овие напитоци со овошје.
Пролетно смути со банана и малини
Освежително смути од замрзнато овошје
Освежително и полно со витамини и антиоксиданси, сигурни сме дека ова вкусно смути од замрзнато овошје ќе стане вашиот омилен здрав пијалок ова лето. Се подготвува за 5 минути, па е совршено за оние денови кога наутро немате многу време за подготовка на појадок, а сепак сакате да го започнете денот здраво и вкусно. Сѐ што ви треба за да го подготвите ова освежително смути е да си набавите замрзнато овошје и забавата може да започне.
Смуди од лубеница за слабеење и топ форма
Лубеницата не е само освежувачка и вкусна, туку е и храна што содржи мал број на калории, а изобилува со витамини, особено А и Ц. Таа исто така содржи ликопен за кој некои студии тврдат дека има анти канцер ефект, особено врз органите на дигестивниот систем. Па, ајде да ја искористиме сезоната на лубеници која сега е во полн ек и ова лето здраво да слабееме и разладуваме со ова вкусно смуди од лубеница за слабеење.
Сок од малини без варење
Во лето има најразновидно и највкусно овошје, нели? Сите ние ја користиме секоја прилика да уживаме во вкусот на летните плодови. Едно од многуте слатки овошја е и малината за која веруваме дека е најомилена кај децата. А што кога ќе помине летото и ќе заврши сезоната на малините? – За да не го заборавиме нивниот вкус и во зима супер би било да си направиме домашен сок од малини без варење.
Домашен сируп од малини
Летото е совршено време за подготовка на здрави домашни пијалаци од сезонското овошје, меѓу кои се и малините. Овие плодови, за кои се верува дека биле консумирани од пештерските луѓе, се богати со антиоксиданси и други хранливи материи. Рецептите со малини се омилени на многумина, а во оваа прилика и по барање на нашите читатели споделуваме рецепт за домашен сируп од малини.
5 овошја кои ќе ви помогнат да имате совршена летна фигура
Кремаста торта со малини
Летото е совршено за брзи, лесни и освежителни овошни десерти. И, иако на сите во лето омилен десерт ни е сладоледот, некогаш за промена можеме да направиме и по некоја овошна торта. Сигурно никој нема да има приговор доколку вкусна и свежа. Благодарение на Лана, денес споделуваме со вас баш таков рецепт за кремаста торта со малини, која има крцкава кора, а внатре е исполнета со вкусен кремаст сладолед од малини. Совршена комбинација за летно освежување!
Брза панакота со малини
Јадете малини за витка линија и добро здравје
Јадете малини за витка линија и добро здравје! Да, баш тоа го тврдат истражувањата. Црвените малини се богати со витамини и минерали, имаат малку калории и низок гликемиски индекс. Покрај тоа, природните фенолни соединенија во малините имаат потенцијал за намалување на телесната тежина, па се супер храна за сите оние кои сакаат да ослабнат.
Чоколадни мафини со крем од малини
Овошен сладолед со малини и слатка павлака
Овошна торта со малини и чоколаден крем – матурска торта
Научете како да одгледате малини
Малините се многу вкусно и здраво овошје, а ние ќе се обидеме да ве научиме да ги одгледате сами во својот двор или бавча. Нив можете да ги употребувате во бесконечно многу комбинации, а ништо не се менува драстично и откако ќе ги замрзнете. На кратко, да се јаде малини е супер, а да се одгледуваат е лесно.