Зголемена плодност, либидо и полесна менопауза – коренот мака е корисен за мажите и жените! Знаеш што е мака? Кои се нејзините придобивки за мажите и жените? – На оваа тема, поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска.
5 симптоми на перименопауза што треба да ги знаете
Д-р Нела Деспотовска советува: Како полесно да се помине низ менопауза?
Секоја жена мора да помине низ периодот на менопауза. Едноставно, таа е неизбежен дел од животот. Не е лесно да се поднеси менопаузата и сите проблеми и промени кои настануваат во тој период. Добрата вест е дека со помош на здрава исхрана, физичка активност и квалитетен начин на живот, може да се преброди менопаузата. На таа тема разговаравме со Д-р Нела Деспотовска која ни објасни како една жена може полесно да помине низ еден од потешките периоди од животот.
Сувите сливи се важна храна за здрави коски
Во последно време на интернет кружи рецепт за чудесен лек против болки во грбот кој се состои само од суво овошје, па поистражувавме малку на таа тема. Во оваа прилика ви ги презентираме резултатите од научните истражувања за влијанието на сувото овошје врз здравјето на коските, со водечка улога на сувите сливи во целата таа приказна.
Ленено масло за добро здравје на срцето
4 начини да ја пребродите менопаузата
Ленено семе – употреба и препорачани дози
Во последно време, лененото семе е многу популарно, a за тоа има голем број на причини. Лененото семе има силно антиканцерогено дејство, штити од срцеви заболувања, мозочен удар и тромбоза, го намалува нивото на холестерол и висок притисок. Препорачаните количини на ленено семе за здрави лица се 1 до 2 мали лажички на ден. Како се употребува лененото семе и кои се препорачаните дози при одредени здравствени проблеми ви откриваме во текстот кој следува.