5 есенски намирници кои го зајакнуваат имунитетот

Есента е период од годината кога поради промена на климата доаѓа до појава на вируси. За да се „спасите” од настинки и вируси потребно е да внесувате доволно витамини и минерали преку разновидна исхрана. Искористете ги придобивките на следните есенски намирници за да го зајакнете имунитетот и спремни да ја дочекате зимата.

Телешка кашичка со компир, морков и тиквичка 1

Телешка кашичка со компир, морков и тиквичка

Здравата и избалансирана исхрана е клучна за правилен раст и развој на бебињата и малите деца. До 6 месеци се препорачува бебињата да се исклучиво на ексклузивно доење, а потоа да се започне со пробување на вкусови. Така дојдовме на идеја да ви предложиме вкусна и здрава телешка кашичка за најмалите и најмилите, а подолу ќе дознаете повеќе за рецептот.

Сок од морков и краставица против опаѓање на косата

Сок од морков и краставица против опаѓање на косата

Опаѓањето на косата и ќелавоста се јавуваат најчесто кај машката популација, особено после третата деценија од животот. Иако, овој естетски проблем се поврзува со генетската предиспозиција и некои други фактори, постојат неколку превентивни мерки со кои може да се намали и спречи прекумерното опаѓање на косата. Меѓу алтернативните третмани се природните сокови кои може да ви помогнат за намалување на опаѓањето на косата.

Мармалад од моркови со портокал 1

Мармалад од моркови со портокал

Веќе е време да почнете со подготовката на списокот со сѐ што планирате да направите за зимница оваа годин. Секако, ако  сѐ уште не сте започнале со правење. Ви предлагаме оваа година  да пробате и некои нови рецепти за зимата да е поинтересна. Уживајте во новиот вкусен мармалад од моркови со портокал.

здрави зеленчуци

6 лесно достапни и здрави зеленчуци чија моќ ја потценуваме

Некои врсти на зеленчук кои порано беа реткост за нашиов регион, сега се многу актуелни и се повеќе ја заменуваат традиционалната храна. Нема дилема дека брокулата, карфиолот, кељот, прокељот или слаткиот компир се здрава храна. Меѓутоа, изненадувачки е фактот, колку нашите лесно достапни и здрави зеленчуци често се забораваат, а ги има на пазарите по навистина ниски цени.

Зошто е добро да се јаде зеленчук со портокалова боја?

Јадете ли зеленчук со портокалова боја? Треба да знаете дека се препорачува да јадете барем една порција портокалов зеленчук (морков, сладок компири или тиква) на ден, а еве зошто.

5 зимски зеленчуци кои го чуваат вашето здравје

И во ладните денови треба да пазиме на режимот на исхрана. Покачениот број на килограми, зголемениот холестерол, триглицериди не се во прилог на здравјето. Затоа и во текот на ладните денови, често консумирајте зимски зеленчуци кои се лесно достапни и го чуваат вашето здравје.

Едноставен рецепт за сок од зелка

За сокот од зелка е познато дека е природен лек за желудникот, а помага и за слабеење. Затоа во последно време често се препорачува во режимите на исхрана. Свежиот сок е секогаш подобар од соковите во амбалажа. Пиењето на свеж сок од зелка, како и од другиот зеленчук и овошје е добар начин за да се внесе брза доза на витамини во организмот. Затоа ви предлагаме едноставен рецепт за сок од зелка.

Природен ботокс – маска за лице од три состојки

Како што минува времето, на кожата се јавуваат првите знаци на стареење и замор. Наместо да купувате скапи кремови кои се нудат по продавниците, направете природен ботокс – маска за лице во вашиот дом со природни состојки.

Морков салфетка за прибор 1

Морков салфетка за прибор

Сакате да одите на пикник и да имате супер скоцкан прибор? Или можеби да направите добра забава во дворот по повод вашиот роденден или на некој близок? Еве една супер добра и многу лесна идеја за „зачин“ на забавата. Погледнете како да направите морков салфетка за прибор која весело ќе ја декорира атмосферата.

Салата со дајкон, морков и печен сусам

Сигурни сме дека класичните салати ви досадиле, па барате некој нов рецепт. Сѐ за храна е тука да ви помогне при изборот и да ви понуди нови, здрави рецепти кои треба почесто да ги консумираме. Овој пат ви претставуваме многу вкусна салата со дајкон, моркови и печен сусам, која ја креиравме во нашата кујна и топло ви препорачуваме да ја пробате.

 Декорација - ружа од тиквичка

5 идеи за декорација од зеленчук

Ниту една прослава не би можела да помине без прекрасни декорации на трпезата, било тоа да се од направени од храна или пак различни декорации од салфетки и други елементи. Затоа ви предлагаме топ 5 идеи за декорација од зеленчук кој може секој да ги направи.