8 сигнали кои укажуваат дека сте под стрес

Долгорочниот хроничен стрес може да предизвика многу сериозни здравствени проблеми. Затоа, од клучна важност е да ги препознаете неколкуте изразени сигнали кои укажуваат дека сте под стрес и да преземете нешто во врска со тоа.

антистрес топче

Направете антистрес топче и намалете ја напнатоста

Современиот начин на живот не поштедува никој од појавата на стрес. Свесни сме дека стресот е голем непријател на здравјето и убавиот изглед, а сепак сите го прифаќаме во животот како нешто нормално и не се обидуваме да го минимизираме неговото штетно дејство. Меѓу многуте совети за намалување на стресот е да поиграте со антистрес топче, кое можеби е и најзабавниот начин да се релаксирате и да ја намалите напнатоста.

Aлкохол за среќа и ослободување од стрес, да или не?

Тој е еден од најчестите и опасни пороци на секојдневието, затоа е вредно да се запрашаме, помага ли чаша алкохол против напнатост и страв, има ли значење за нашата среќа и намалување на стресот, можно е тоа или не?

Босилек корисен и лековит на 9 практични начини

Босилек корисен и лековит на 6 практични начини

Босилекот се нарекува крал на сите лековити растенија, а пријатната арома која ја поседува е одлична во различни јадења. Потекнува од тропските земји, како што се Индија и Иран, а со векови се користи во борба против повеќе здравствени проблеми.