Тинктура од камилица – како да направите и за што е корисна?

Билните тинктури во минатото се користеле како природен лек за ублажување на различни тегоби, од главоболки па сѐ до кожни заболувања. Нивната примена е актуелна до ден денес и тоа со право. Во оваа прилика ви презентираме рецепт за подготовка на тинктура од камилица која може да ја користите при несоница, болки и грчеви.

4 придобивки од внесување на триптофан во исхраната 1

4 придобивки од внесување на триптофан во исхраната

Постигнувањето на баланс во организмот не е едноставен процес.  А за да може да ни го даде и овозможи најдоброто, ние треба да „соработуваме“ со него, да ги „слушаме“ неговите потреби, да го храниме и негуваме. Еден од начините да го негуваме организмот е да внимаваме што и како внесуваме, кои намирници му користат, а кои му штетат, како и што е тоа што го поддржува и чува неговото здравје. Токму затоа, ве запознаваме со важноста за внесување на триптофан како дел од исхраната и користа за телото од истиот.

Чај од банана и цимет против несоница

Несоницата е еден од најголемите и најчестите проблеми во денешно време. И, иако има многу лекови со кои може да се ослободите од овој непријатна и вознемирувачка појава, природните решенија се секогаш побезбедна варијанта. Во продолжение дознајте како може да се ослободите од иритирачката несоница со помош на чај од банана и цимет.

билни чаеви кои поседуваат седативно дејство 1

6 билни чаеви кои поседуваат седативно дејство

Ако ви е тешко да заспиете навечер или пак спиете само по неколку часа во текот на ноќта, можеби е време да побарате помош од природата. Има многу билни чаеви кои поседуваат седативно дејство. Во продолжение ви претставуваме дел од чаевите кои помагаат за таа намена.

Со масло од лаванда до здраво тело и здрав дух 1

Со масло од лаванда до здраво тело и здрав дух – за чиста кожа без акни, здрава коса, лесен сон и против глабоволки

Со масло од лаванда до убавина која краде воздишки! Многумина ја нарекуваат лавандата „лек за сѐ“. Нејзините цветови поседуваат лековито дејство, а пред се антисептичко, противвоспалително и смирувачко. Лавандата е аналгетик, диуретик, антидепресив, антиреуматик, антитоксик, седатив, тоник, стимуланс. Етеричното масло од лаванда е едно од ретките кои на кожата може да се нанесуваат директно на кожата, а тоа е една од неговите предности.

soveti za podobar son

7 совети за подобар сон

Секој знае дека сонот е многу важен. Но, што да се прави кога ноќите ги поминувате обидувајќи се да заспиете, а наутро тешко се будите и немате енергија за преку ден? Ви продолжение ви претставуваме 7 совети за подобар сон. 

Кои намирници предизвикуваат несоница 1

Кои намирници предизвикуваат несоница?

Дури и ако немате проблем со сонот, добро е да знаете кои намирници предизвикуваат несоница. Добриот и редовен сон е неопходен за нормално функционирање на организмот и борба со дневните задачи на брзиот начин на живот.

Домашен еликсир за младост и добар сон 1

Домашен еликсир за младост и добар сон

За многу кратко време, лукот го ревитализира организмот и го враќа во нормала. Уште од далечното минато луѓето кои често користеле лук во својата исхрана биле многу поздрави во споредба со оние кои не го консумирале или го избегнувале. Тој  се користи за лечење на кандида, намалување на крвниот притисок, одличен е против настинка. А сега, ќе ви презентираме и домашен еликсир за младост и добар сон.

здравстевни придобивки од пивото

Здравствени придобивки од пивото: 10 причини зошто треба да го пиете!

Дали пиењето на една чаша пиво на ден може да ви помогне да живеете подолго? Сигурно ќе се изненадите што велат најновите истражувања. Една студија која ја реализираше Универзитетот во Пенсилванија, каде што беа вклучени 80 000 возрасни лица докажа дека пиењето на една или две чаши пиво секој ден, може да го намали ризикот од срцеви заболувања или срцев удар. Покрај тоа, пивото го зајакнува имунитетот, ги штити коските…

5 помагачи за добар сон 1

5 помагачи за добар сон

Доколку сте под стрес, константно уморни или се борите со несоница, решението ви е пред очите. Со подобра и правилна исхрана, несоницата може да исчезне доста лесно, па ајде да дознаеме кои се едноставните домашни помагачи за добар сон.

Домашен напиток против несоница 1

Домашен напиток против несоница

Природните сокови од зеленчук и овошје во текот на денот, можат да помогнат против несоницата, а и многу други здравствени проблеми. Бидејќи лошиот сон е еден од водечки предизвици на денешно време со кои ние се соочуваме во трката за зачувување на квалитетот на животот, споделуваме со вас природен и домашен напиток против несоница.

пијалак против несоница

Природен напиток против несоница

Несоницата е проблем со кој се соочуваат голем број на лица. Недостатокот на сон сериозно влијае врз здравјето. Многумина користат лекови за несоница, кои понекогаш го олеснуваат овој проблем, но од друга страна може да доведат до други непосакувани последици. Затоа е најдобро да пронајдете природно решение за лесен сон.

Здравствени придобивки од лековитиот црн слез

Некои од најимпресивните здравствени придобивки од лековитиот црн слез се можноста за лекување на рани, заштитата против инфекции, намалување на воспалението и знаците на стареење, подобрување на здравјето на респираторниот систем, функциите на дигестивниот систем и сонот и третирање на главоболки.

вишни

Вишни – овошје со небројни придобивки за здравјето

Посакуваната темно црвена вишна (lat. Prunus cerasus) потекнува од Северна Индија и Иран, и е многу популарна уште од дамнешните времина. Персијците и Римјаните ја обожавале. Потоа со освежителните вишни ги запознале и Британците за да се прошират низ целиот свет. Според будистичките преданија дрвото вишна и ги понудило своите плодови на Маја, мајката на Буда, да биде здрава и сита за време на бременоста. Легендата се смета за логична, бидејќи вишната го негува организмот и му дава чувство на ситост.