Марула - чиста храна без калории и одлична за гарнирање

Марула – чиста храна без калории и одлична за гарнирање

Фантастичната за лик и превкусната за јадење марула поради нејзиниот здрав хранлив состав  често е нарекувана “чиста храна”, а кога станува збор за готвени јадења кои прекрасно изгледаат оваа зелена салата е прва асоцијација за идеално и едноставно декорирање на разните специјалитети во домовите и рестораните насекаде во светот.

кинеска зелка

Кинеска зелка – нутритивни и здравствени придобивки

Интересната кинеска зелка потекнува од Кина, а од нутритивен аспект, карактеристично е тоа што има многу мал број на калории, само 16 калории во 100 грама, што ја прави идеална храна за лица кои внимаваат на својата тежина или пак сакаат да ја намалат телесната тежина.