На секој родител му е важно здравјето на неговото дете. А бидејќи, за постигнување и одржување на силен имунитет кај децата, важна улога игра исхраната, односно изборот на храна која го подобрува нивното здравје, направивме истражување поврзано токму со тоа. Ако не знаете што да им дадете за појадок или вечера, а тоа да биде нешто здраво и вкусно, еве кои 8 намирници може да бидат од корист.
Често читаме и слушаме како правилната и балансирана исхрана влијае на телесното здравје и превенција од хронични болети. Ама, дали сте знаеле дека храната има важна улога и во одредување на расположението? – Да, и тоа како! Протеините, витамините…, сите тие имаат посебна важност за менталното здравје на човекот.
Кога станува збор за омега масните киселини, најчесто се мисли на Омега-3, а помалку внимание се обрнува за омега-6 и омега-9 кои се исто така важни за здравјето. Сите три играат голема улога во одржување на хомеостазата. Иако се потребни сите три вида на омега, многу е важно да се внесуваат правилно. Преку нашето истражување ви откриваме како да обезбедите баланс на Омега 3-6-9!
Се прашувате кои витамини ви се потребни за да изгледате помладо и што може да ви помогне во борбата со брчките? – Во текстот кој го подготвивме, ќе прочитате која е тајната на вечната младост, која храна и суплементи се препорачуваат за убава и сјајна кожа, коса и тело. На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска од Тримекс.
Во светски рамки, а и на Балканот примената на Немечек протокол постепено добива на популарност, благодарение на успешните резултати кај многу деца и возрасни. Интересно е тоа што овој протокол се состои од употреба на природни намирници во исхраната како што е маслиново масло, рибино масло (Омега-3) и растителни влакна (Инулин). Се препорачува за подобрување на состојбата при аутизам, депресија, анксиозност, хашимото (нарушена работа на тироидната жлезда), деца и возрасни со пречки во развојот…
Непријатните болки во коленото се едни од најчестите проблеми со кои се соочуваат повозрасните, но и помладите лица кои се занимаваат со спорт. Повредите на коленото се честа причина за појава на болка, кои може да се јават и без пад, превиткување или несреќа. А што може да доведе до болки во коленото без повреда? Кои се симптомите и препораките? На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска од Тримекс.
Инспирирани од посетата на Симпозиумот на тема Омега-3 и CoQ10 – моќни додатоци за кардиометаболна протекција, во организација на Здружението на интернисти и Тримекс, решивме да ве запознаеме подетално со улогата и изворите на Омега-3. Насекаде се пишува за значењето и придобивките на нашето тело од екстремно важните Омега-3 масни киселини, па време е да дознаеме повеќе за нив!
